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ヨガ

6月ヨガ報告

6月24日土曜日 白石区民センターにて定例のヨガを行いました。 今回の参加者は田中さんご夫妻、吉田誠さん、田村さんご夫妻、ゲストに川尻のヨガ仲間1名の合計6名でした。 いつものように足ほぐしからはじめ、首ほぐしののち上半身はベルトを使ってほぐししました。 立ちポーズは三角のポーズ、ねじった三角のポーズや英雄のポーズ1を行いました。バランスをとるポーズに半月のポーズをとり、普段なかなかしな......続きを読む»

5月ヨガ報告

5月4日(木・祝)白石区民センターにてヨガを行いました。 参加者:樋口監督、小泉会長、瀧川さん、田中ご夫妻、田口さん、伊藤さん、土屋さん、田村さん、吉田誠さん、会友脇谷さん 連休の中日にもかかわらずたくさんの方がご参加いただきました。普段はあまり感じられないお隣さんとマットの距離が近いヨガも新鮮な感じがしたと思います。 午前中開催、桜満開の暖かい日であり、翌日豊平川マラソンの出場の方もいらした......続きを読む»

4月ヨガ報告

4月1日(土)夜 白石区民センターにてヨガを行いました。 参加者は、初参加の樋口監督、小泉会長、吉田さん、廣川さん、田中さん、土屋さん、そして新会員の吉田さんの7名でした。 樋口監督と吉田さんはヨガが初めてとのことでしたがとても熱心にポーズをとられていました。 ポーズはいつものようにストレッチで体をほぐしてからトリコーナアサナ(三角のポーズ)やブルックシャアサナ(立木のポーズ)で立ちポーズを行......続きを読む»

2月ヨガ報告

2月12日土曜日南区民センターにてチームヨガを行いました。 参加者は、小泉会長、吉田コーチ、澤田さん、田中さん、土屋さん、廣川さん、田口さん(見学のみ)、小泉会長のサークル仲間1名の計8名でした。 立春を過ぎ、季節が春になってきています。 体をのびのびと動かすため太陽礼拝でダイナミックに動かし、そのあと中医学では春に活発になるといわれる肝に刺激を与えるポーズを中心に行っていきました。 ......続きを読む»

1月ヨガ報告

1月14日(土)夜 白石区民センターにてヨガを行いました。 参加者は、小泉会長、田中さん、土屋さん、白石さん、田村さんの5名でした。 新白石区民センターは移転してから初めてでしたが、とても綺麗で快適に使用できました。 今回は夜のヨガでしたので、寒さと練習で硬くなりがちな股関節周りをたくさん動かしながら、ゆったりとした動きを中心に行いました。 行ったポーズの一部です。 基本の三角のポーズ......続きを読む»

ブロガープロフィール

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小泉 照容(会長)
樋口 政法(監督)
池田 広美
伊藤 聡克
岡部 聡
亀山 元一
川尻 智美
川村 祐司
草刈 真由美
佐藤 隆史
沢田 博
白石 泰久
菅原 真由美
須郷 雅生
鈴木 里枝
瀧川 修
田中 一雄
田村 剛
田口 善久
土屋 孝浩
広川 明男
古畑 孝
三谷 淑子
吉田 佳津夫
吉田 誠
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(07月27日現在)

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