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更なる走力の向上をめざし取り組む北海道市民ランナーの集団

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小泉 照容(会長) 樋口 政法(監督) 池田 広美 伊藤 聡克 岡部 聡 亀山 元一 川尻 智美 川村 祐司 草刈 真由美 佐藤 隆史 沢田 博 白石 泰久 菅原 真由美 須郷 雅生 鈴木 里枝 瀧川 もっと見る
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たきかわコスモスマラソン完走記 古畑 孝

9/10(日)に瀧川さん、伊藤さんと共に、たきかわコスモスマラソン(ハーフ)に出場してきました。私自身、たきかわコスモスマラソンは初出場でした。 瀧川さんのご厚意で、自動車に同乗させていただきました。車中でマラソンに関する色々な事を教えていただき、特にハーフマラソンでタイムを伸ばすには最初から速めのペースで入らないと難しいとの事でした。 私のハーフベストタイムは、2016/10/09のと......続きを読む»

北海道マラソン2017打ち上げ

北海道マラソン2017 打ち上げ 9月10日(日)18時、二条市場の「和食と鮨の に条」にて 参加者;小泉会長、樋口監督、田中さん、瀧川さん、伊藤さん、岡部さん、吉田誠さん、土屋の8人  さる8月27日の北海道マラソンの打ち上げをしました。田中さんが、当日だれでもエイドで撮影してくださった写真をたくさん提供してくださいましたので、パソコンとプロジェクターを使って、お借りした店の壁に投影しました......続きを読む»

たきかわコスモスマラソン完走記

9月10日(日)開催 たきかわコスモスマラソン 瀧川 修 1時間28分37秒 ハーフ60歳以上 1位 10日のたきかわコスモスハーフマラソンに出場。 1時間28分37秒で 前回に続いて、年代別(60歳以上)で1位となりました。 昨年は体育館の工事で中止となり、2年振りの出場でしたが前回の1時間25分55秒から2分42秒も遅くなっている現状を改めて認識できました。 これから走る公認ハーフマラソ......続きを読む»

北海道マラソン2017結果

北海道マラソン2017結果 8月27日(日)午前9時スタート、 気温24・8度、湿度47%、曇り時々晴れ、完走率80・8% 古畑孝さん  3時間03分58秒=自己新 伊藤聡克さん 3時間07分37秒=55~59歳の部11位  吉田誠さん  3時間21分08秒 岡部聡さん  3時間22分17秒 瀧川修さん  3時間23分08秒=60~64歳の部12位 三谷淑子さん 3時間32......続きを読む»

第1回最東端根室シーサイドマラソン結果

第1回最東端根室シーサイドマラソン~北方領土を望む~ 平成29年8月20日(日)開催 ハーフシニアの部 瀧川 修 第1位 1時間27分59秒 ハーフ一般男子の部 川村 祐司 1時間38分12秒 ...続きを読む»

夕涼みマラソン結果

2017第25回夕涼みマラソン結果 2017年8月19日(土)開催 10km男子50代 岡部 聡 5位 40分51秒 ...続きを読む»

今年もsaku_dot_runは北海道マラソンでコーラエイド【誰でもエイド】を設置します!

**今年もsaku_dot_runは北海道マラソンでコーラエイド【誰でもエイド】を設置します! ** 今年で9回目になります。 チームが2008年12月に発足し 2009年に現在の場所31k過ぎサンクス新川三条店様前をお借りしてチームのためのエイドを作りました。私と吉田さんと佐藤さんの3人でチームの私設エイドとしてのんびり始めました。(当時は会員9人) やってみると走力ある仲間より時間制限ぎ......続きを読む»

8月定例練習会報告

【8月定例練習会の報告】 8月6日/真駒内公園にて 参加者/監督、伊藤さん、岡部さん、沢田さんご夫妻、瀧川さん、古畑さん、三谷さん F吉田さん、吉田若さん、伊藤さん(ゲスト)、草刈さん、小泉 7月の定例練習会は南幌駅伝でしたので、2ヶ月ぶり3ヶ月ぶりにお会いしたメンバーもいました。 今年は道マラ試走40キロ走はやめ、道マラ攻略三週間前30キロ走に力を入れました。 6時間走のマラソン大......続きを読む»

7月定期練習会報告 2017

作ドットラン7月定期練習会 2017 7月16日(日)午前8時集合 ▷場所;南幌町リバーサイド公園 「なんぽろリバーサイド駅伝」後の会場にて ▷参加者;小泉会長、樋口監督、吉田Fさん、瀧川さん、伊藤さん、岡部さん、吉田誠さん、白石さん、古畑さん、菅原さん、土屋 ▷内容;豪雨のためテント内で樋口監督による「故障のメカニズム」をテーマとした座学ミーティングのみ  下半身の筋肉や腱(けん)......続きを読む»

士別ハーフマラソン・北商ロードレース結果

2017年7月23日(日)開催 士別ハーフマラソン結果 瀧川 修 1時間31分55秒(61歳以上)1位 岡部 聡 1時間31分55秒(51~60歳)3位 北商ロードレース大会 ハーフ 結果 古畑 孝 1時間29分36秒 一般男子18位 ...続きを読む»

なんぽろリバーサイド駅伝2017詳報

なんぽろリバーサイド駅伝2017 詳報 2017年7月26日 7月16日にチームで参加した駅伝の正式な結果が出ましたので報告します。 作ドットランAは2位、作ドットランBは4位でした。そのBチームのアンカーを務めた岡部さんが見事、区間賞を受賞しています。おめでとうございます。表彰式前のアナウンスは「空耳」ではありませんでした。岡部さん、賞品のキャベツ1玉もらい損なってしまいましたね。 作ドットラ......続きを読む»

おたる運河ロードレース・きたひろしま30kmロードレースのご報告 古畑孝

6/18(日)おたる運河ロードレース(ハーフ)と6/25(日)きたひろしま30kmロードレース(30km)に2週連続で出場してきました。 どちらのレースも岡部さんとエントリーが偶然重なり、一緒に走ってきました。 おたる運河ロードレースは自身初出場のレースで、当日の天候は晴れ、マラソンには少し暑い感じの状況でした。小樽インターチェンジ付近とおたる水族館の上り坂がキツかったですが、祝津にある3連続トン......続きを読む»

サロマ湖100キロマラソン完走記 川村祐司

サロマ湖100キロマラソン完走記 川村祐司 6月26日 サロマ湖100キロマラソンに参加してきました。 100キロを走るのは今回で11回目。  単独でサロマに行ったのですがスタート地点のすぐ横で初車中泊してみました。 雨音が大きくて寝られるかなーと思いましたが横になって5分もしないで爆睡。目が覚めたらスタートまで1時間ちょっとしかなくて焦りました。 故障して半年間走ることを休んでいたので1月か......続きを読む»

なんぽろ駅伝2017 速報

なんぽろリバーサイド駅伝2017大会 速報 2017年7月16日(日)南幌町リバーサイド公園発着 午前9時05分スタート 気温約26度、南風約6M 曇りのち豪雨 シニアの部(5K×4人)にドットランから2チーム出場しました。 Aチーム;①吉田誠さん②伊藤さん③瀧川さん④岡部さん Bチーム;①古畑さん②樋口監督③白石さん④土屋 サポート;小泉会長、吉田Fさん、菅原さん、白石ファミリー シニ......続きを読む»

豊平川市民マラソン出走記 鈴木里枝

<豊平川市民マラソン 出走記> 最高気温30度越えの真夏日のなか開催された豊平川市民マラソンに今年も参加して参りました。 追い風も向かい風もほぼなく、照りつける日差しを遮るのは数キロ毎に通過する高架下のみ。 うんざりするような暑さの中、ゴールを目指して豊平川河川敷を周回しました。 そんな過酷な気象条件下で、我がチームの三谷先輩は部門別堂々の2位(3:48:56)、 土屋先輩も完走率の低い中......続きを読む»

第4回奥尻ムーンライトマラソン完走記 吉田誠

「第4回 奥尻ムーンライトマラソン 完走記 吉田誠」 2017年6月17日、奥尻ムーンライトマラソン、走ってきました。 今年で第4回とまだ歴史が浅いこの大会は、沖縄県の伊平屋島で開催されている、元祖ムーンライトマラソン(こちらは今年で第23回だそうです)を範とし、人口減で過疎化が進む島を活性化しようと2014年に始まりました。 私は、第1回大会の参加以来、すっかり奥尻島とこの大会の......続きを読む»

7月練習会日程

7月定例練習会は7月16日(日)南幌駅伝です。 大会終了後ダウンを兼ねて全員で走ります。 7月ヨガは7月17日(月)白石区民センター和室Aで行います。 夏の暑さをクールダウンするようなゆったりしたヨガを予定しています。 7月自主練習会は7月29日(土)モエレ沼公園で実施予定です。 ...続きを読む»

6月ヨガ報告

6月24日土曜日 白石区民センターにて定例のヨガを行いました。 今回の参加者は田中さんご夫妻、吉田誠さん、田村さんご夫妻、ゲストに川尻のヨガ仲間1名の合計6名でした。 いつものように足ほぐしからはじめ、首ほぐしののち上半身はベルトを使ってほぐししました。 立ちポーズは三角のポーズ、ねじった三角のポーズや英雄のポーズ1を行いました。バランスをとるポーズに半月のポーズをとり、普段なかなかしな......続きを読む»

古畑 孝 伊達ハーフマラソンと洞爺湖マラソンの完走記

4/16(日)伊達ハーフマラソンと5/21(日)の洞爺湖マラソンの完走のご報告です。 マラソンを始めてから人生初出場をした2年前(2015年)以来、2度目の伊達ハーフマラソン。思い出深いレースでもあります。伊達トンネルの急な上り坂の風景に精神的・肉体的にやられ、四苦八苦した2年前は、1K5分台にタイムが落ちましたが、今年は4分39秒で上りきれて、レース全体の平均Kペースは4分16秒でした。  タ......続きを読む»

6月定例練習会報告 小泉照容

【定例練習会の報告】6月18日真駒内公園にて 毎週雨だった日曜日、久しぶりに青空が広がりましたが、真駒内公園は強風が吹き荒れていました。 紙コップが何度も飛ばされ、私はコップと駆けっこしていました。 でも、真駒内公園はイベントがなかったので、なんとなくゆったりした空気が流れ、 緑の中での仲間との練習会は気持ちがよいものでした。 小樽運河ロードレースや奥尻マラソンがあったので 参加者は樋口監督......続きを読む»

洞爺湖マラソン2017 写真集

洞爺湖マラソン2017(第2報)写真集 5月の定期練習会を兼ねた洞爺湖マラソン2017(5月21日)の様子を、写真で振り返ってみましょう。 ■スタート前 やる気満々の岡部さん ビールがでてきてこんにちは 応援場所への移動の途中で、記念に1枚 いつもの場所はサンパレス前 ■スタート後 岡部さん通過 古畑さんの後ろ姿 土屋が走っている最初で最後のシーン 6位入賞おめ......続きを読む»

洞爺湖マラソン2017報告(1報)

第43回洞爺湖マラソン2017報告(1報) 5月21日(日)洞爺湖町・洞爺湖温泉発着のフルマラソン 天候晴れ、午前10時の気温19・5度 ドットランメンバーは、樋口監督以下、瀧川さん、岡部さん、古畑さん、土屋の5人が出走し、全員完走しました。古畑さんは見事に自己新を記録しました。5Kの部で沢田夫人のみち子さんが年代別6位と昨年に続き入賞しました。おめでとうございます。 <フル> 古畑 孝 3時......続きを読む»

2017東京マラソン完走のご報告 古畑 孝

2017東京マラソン完走のご報告 古畑 孝 遅れましたが、2017東京マラソン完走のご報告です。 走歴3年目の私ですが、東京マラソンに初エントリー&初当選という奇跡が起こり、道外初レースの“初尽くし”でした。 北海道の二月は積雪で、デコボコだったりザクザクだったりする屋外でのトレーニングが主でした。 東京マラソン直前は、雪まつり期間中もあり「つどーむ」は使用できなく、長距離走の練習不足......続きを読む»

ハーフ2本完走記(豊平川と伊達)土屋

第30回春一番伊達ハーフマラソン&第29回豊平川マラソン大会の完走記  土屋孝浩 ■成績 伊達ハーフ=1時間43分02秒 豊平川ハーフ=1時間41分40秒 ■左ひざ痛 左尻の座骨神経痛に続き、左ふくらはぎの肉離れがようやく癒えたと思っていたら、4月7日ごろから、左膝の皿の下あたりに鈍い痛みが走るようになりました。たまに右膝も同じように痛みます。 太ももの前後の筋力の差が大きくなると痛......続きを読む»

第29回 日刊スポーツ豊平川マラソン完走記

第29回 日刊スポーツ豊平川マラソン完走記 伊藤 聡克 記録 1時間28分56秒  5月5日(こどもの日)。久し振りにハーフマラソンを走りました。 4月はケガで走れなかったり、ランオフでも脚は痛いし内心、焦りはありました。 それでも2月、3月にK4分ペースで20㎞を走れていましたので、お気楽にうまく行けば1時間25分と考えていました。 が・・・やはり不安になりレース二日前につどーむでス......続きを読む»

第29回豊平川マラソン大会結果

第29回豊平川マラソン報告 2017年5月5日(金・祝)、札幌・真駒内セキスイハイムスタジアム発着豊平川河川敷コースにて ■出走者 瀧川、伊藤、岡部、土屋 鈴木 ■瀧川さん年代別4位入賞  チームからハーフの部に男女5人が出走しました。60歳代の部で瀧川さんが1時間30分47秒で見事4位入賞を果たしました。おめでとうございます。 また、ほかの4人も全員、完走を果たしました。お疲れ様でした。短く......続きを読む»

5月ヨガ報告

5月4日(木・祝)白石区民センターにてヨガを行いました。 参加者:樋口監督、小泉会長、瀧川さん、田中ご夫妻、田口さん、伊藤さん、土屋さん、田村さん、吉田誠さん、会友脇谷さん 連休の中日にもかかわらずたくさんの方がご参加いただきました。普段はあまり感じられないお隣さんとマットの距離が近いヨガも新鮮な感じがしたと思います。 午前中開催、桜満開の暖かい日であり、翌日豊平川マラソンの出場の方もいらした......続きを読む»

2017作ドットラン4月定例練習会報告

作ドットラン2017年4月定期練習会報告 4月30日(日)午前9時、札幌・真駒内公園にて ▽参加者;小泉会長、樋口監督、吉田(フェニックス)、田中、瀧川、廣川、田口、伊藤、三谷、田村、岡部、古畑、本間、土屋 ■強風の中30K走 5月中旬の洞爺湖マラソンに向けた調整の一環として、K5分の30K走に取り組みました。天候は曇り。走る方は暑からず寒からずの体感気温でしたが風が強く、......続きを読む»

作ドットラン4月自主練習会報告

作ドットラン4月自主練習会 4月9日(日)幹事・吉田(フェニックス)さん、沢田さん 参加者計9人 ■「ゆっくり走れない人は」 昨年4月の自主練習会と同様、地下鉄真駒内駅前から「湯の花定山渓殿」へスロージョグ20Kの温泉ランが企画されました。参加者は20K組が樋口監督、廣川さん、吉田(若様)さん、土屋の4人。 K7分ペースで上りコースをじっくり味わうように進みました。監督の「ゆっくり走れな......続きを読む»

4月定例練習会・5月ヨガ日程

4月定例練習会 日時:4月30日(日) 8時45分集合 9時スタート 集合場所:真駒内公園スタート近く 内容;洞爺マラソンのための30キロ走 5月ヨガ 5月4日(木・祝)9:30~11:30頃 場所 白石区民センター和室A ...続きを読む»

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