夜は冷えるよねぇ〜☆久しぶりのナイター練習
おやっとさまでした♪ んじゃ 寝る！！ バイちゃ！！ ZZzzz・・・ ☆りゅーじ☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM &RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。 ※写真1 ロッカールーム ※写真2 ナイター風景
posted by ryuryu ｜23:20 |
ホッケー |
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只今 ・・・・ わたくし ・・・・ 激 筋肉痛ぅ～ エネルギー摂取するっきゃねぇ～なぁ～ 食べて治すべし！！※写真は オマール海老とウニのパスタ ☆りゅーじ 回復中☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM &RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。
posted by ryuryu ｜11:00 |
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疲れた時は・・・・・・・ やっぱ スイーツにかぎるよね～♪※写真は 近所のケーキ屋さんで買ったプリン♪ 身体が自然と求めちゃうんやなぁ～♪ しゃーない！！（笑） ☆りゅーじ 回復中☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM &RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。
posted by ryuryu ｜09:30 |
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ハードな一日が終了しました。 朝日大学のホッケーグラウンドへ行ってまいりました。 ※写真は グラウンド風景トレーニングマッチ ３５分×５本 もう足 パンパンですわ♪ ご臨終です。 チーン☆ おやすみなさい ＺＺｚｚｚｚ・・・・・・ ☆りゅーじ☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM &RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。
posted by ryuryu ｜23:40 |
ホッケー |
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シーズンオフの時期は 僕にとっては一番大事な時期。 一年間 戦えるカラダを作り上げる とっても重要な時間だ。 土台づくりが肝心！！ これに失敗すると、不調や怪我に繋がる！ 長年の経験から学んだかな ＾＾ｖ 今はカラダに負荷をかけ、イジメ倒して たっぷり栄養を補い、充分にいたわる！ メンテナンスを欠かしてはならないんだね♪ 人と差をつけるなら、この時期かなぁ～って感じ！笑 気張らにゃ ！！！！！！ カラダのメンテナンスは意識してるけど、 たまには 愛車のメンテナンスもしてやらなきゃってことで 洗車＆空気圧＆エンジンオイルの交換をしてきたよ！！いつも頑張ってくれてるからね♪ ブルンブルゥ～ン♪ ☆りゅーじ☆ ※写真１枚掲載中 ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。
posted by ryuryu ｜11:30 |
フィジカルトレーニング |
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え～ ちょっとお料理してみました。。。。 クラッカーがあまっていたので クラッカーの上に 生ハム、クリームチーズ 彩りを考えて トップに、カイワレの葉っぱをのせて 出来上がりぃ～以上 男の料理 冷蔵庫あまり物クッキングでしたぁ～
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posted by ryuryu ｜23:20 |
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今日は ２００９ 名古屋フラーテルホッケーチーム 初練習☆ 瑞穂運動場から熱田神宮までの往路 全員でランニング＆お参り いい汗かけました！！ ☆りゅーじ☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。 ※写真二枚掲載 その①その②
posted by ryuryu ｜22:50 |
フィジカルトレーニング |
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2009年 正月早々 のっけから 救急病院へ！！！ 実は・・・・ うなぎ屋さんに ひつまぶしを食べに行き 一口目のうなぎを頬張った時 突然、異変が・・・ 骨が喉の奥に刺さり どうやっても取れません。 異物感と痛みで どうにもこうにもならず なくなく救急病院へ！ 耳鼻科で診察 鼻の穴からカメラを搭載した管を入れて ワイヤーの先にハサミが付いたようなマジックハンドと呼ばれるもので 喉の奥に刺さった骨を掴み 引っこ抜くことに成功☆ 正月早々の珍事件でした。 チャンチャン♪ ☆りゅーじ☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。 ※写真は喉に刺さっていた骨
posted by ryuryu ｜00:20 |
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明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします☆ ☆りゅーじ☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。 ※写真１枚掲載
posted by ryuryu ｜23:50 |
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古里竜二 （ ふるさと・りゅうじ ）
鹿児島県出身。小学校5年でホッケーを始めた。樋脇中学校、樋脇高校、明治大学と進み、現在名古屋フラーテルホッケーチーム所属。ホッケー男子日本代表選手として2008年 北京オリンピック予選(2位) 2007年 アジアカップ(4位) 2007年 チャンピオンチャレンジ(5位)などに出場。
