おつぅ～ ♪ 7．2ｋｍ走 。。。。。。。。。。 自己ベストに 15秒届かず ＾＾； 次、がんばりや～っす！！！(写真) ☆りゅーじ☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。
posted by ryuryu ｜22:52 |
フィジカルトレーニング |
コメント(2) |
トラックバック(0)
（写真）パワーマックス 今日はウエイトトレーニング♪ 上半身・下半身 まんべんなく 時間をかけてガッツリやってきました！！ もう腕上がらんっ！！＾＾； ☆りゅーじ☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。
posted by ryuryu ｜22:56 |
ウエイトトレーニング |
コメント(0) |
トラックバック(0)
今日の夜風は冷たいね 気がつけばもうすっかり秋 ＾＾ｗ 鹿児島出身の僕は どちらかというと寒いのは苦手 ＾＾； 冬が来ちゃうよぉ～～ 季節の変わり目 風邪ひかないように要注意っす！！！！☆りゅーじ☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。 (写真一枚掲載)
posted by ryuryu ｜22:53 |
意見・感想 etc |
コメント(0) |
トラックバック(0)
うぃ～っしゅ♪ もうおそらく今年最後になるであろう ＢＢＱ 楽しんできました！！ 今回は食材が非常に豊富 肉・魚・キノコ・野菜・タコ・・・・・・ 伊勢海老までも焼いちゃいました！！ あと傑作の出来だったのが カレーライス♪ チーム対抗でのバドミントンも大いに盛り上がりました！ もう寒くなるから、 次は鍋パ やね♪ ＾＾ｖ 帰りにバス釣りもしてきて とってもリフレッシュできました♪ おやすみなさぁ～い☆☆☆ ☆りゅーじ☆
posted by ryuryu ｜23:32 |
プライベート |
コメント(5) |
トラックバック(0)
スライディングしてシュート打ったら このザマさ （笑）（写真掲載） まぁ～いつものことだけど。。。。。 ひぇ～、マキロンしみるぅ～！！！！ もっとスマートにホッケーできんもんかねぇ～ ん～・・・・・・・ 無理ぃ～ （笑） 通勤電車の中で、僕の傷だらけの手をガンミしてから めっちゃ微妙な表情をしながら僕の顔を見てくる人と よく目が合います。。。。。。。。 うわぁ～ 完全にケンカしてきた人と勘違いされとるやんっ！！（涙） そんなんやないぞぉ～俺ぇ～ って心で叫んでます （笑） ☆苦笑いりゅーじ☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。 ※すり傷写真の掲載してゴメンなさい。 気持ち悪かったら見んといて下さい ＾＾； スルースルー
posted by ryuryu ｜10:40 |
試合・大会 |
コメント(6) |
トラックバック(0)
昨日の閉会式後に撮った写真です♪ 大会を通して、すっごくいい天気に恵まれました。 日焼け止め持ってって正解でした（笑） ☆りゅーじ☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。 ※写真掲載
posted by ryuryu ｜09:29 |
試合・大会 |
コメント(3) |
トラックバック(0)
優勝しました！ 二冠目達成♪♪ 大会をサポートしてくれた新潟の子たちと記念にパシャッ！！ 新潟の皆さん、応援してくれた皆さん ありがとうございました。 ペコリ ＾＾ｖ ☆りゅーじ☆ ■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。 ※写真掲載
posted by ryuryu ｜23:22 |
試合・大会 |
コメント(3) |
トラックバック(0)
明日 決勝戦
がんばりやす！
☆りゅーじ☆
■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。
posted by ryuryu ｜20:20 |
試合・大会 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
おやっとさまです♪
今日は試合がない日
昼間、１時間ほど練習で汗を流して
午後は夕食までフリー♪
寝てるだけでは疲労回復ははかれないので
気分転換も兼ねて散歩がてらに本屋さん行ったりしてきました♪
帰ってきて部屋でゴロゴロ
日常生活では、夜寝る時以外は部屋でゴロゴロすることは殆どないので
ゆっくりとした時間を過ごすことは、僕にとってはとても新鮮(笑)
リラックス de 疲労回復♪
たまにはゴロゴロもいいもんやね♪♪
ONとOFFの切り替え
肝心やね！
明日 頑張ります☆
☆りゅーじ☆
■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)NAGOYA FRATER HOCKEY TEAM&RYUJI FURUSATO ※ブログ内の記事・画像は著作権の対象です。
※写真掲載 部屋でゴロゴロＴＶ鑑賞
posted by ryuryu ｜18:00 |
試合・大会 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
初戦の相手は地元の新潟CREA。 地元のチームということもあり、相手のモチベーションは非常に高いと想定し試合に臨んだ。こんなときは、早い時間帯に得点差をつけることで、相手のモチベーション(やる気)を完全に断ち切る。戦意損失させるくらいの試合展開が理想。前半はピッチコンディションに少し戸惑ったせいか、試合がなかなか動かなかったが、選手各々がこのピッチの特性を掴むことができた後半は効率よく攻撃、そして得点へ繋げることができた。終わってみれば９ー０。 しかし、今大会の一番の山場は明後日。社会人大会恒例のダブルヘッダー(一日で２試合する)がある。今日の結果・内容に満足することなく、頭を切り替えて明後日の試合に備えよう。僕らにとっての落とし穴は、油断や心の隙。そこをなくせば、僕たちは絶対に負けない。常に勝ち続けるため、常勝チームであるための永遠のテーマだね☆ 今日はゆっくり休むとします♪お疲れっすぅ！
☆りゅーじ☆
■試合・トレーニングスケジュールなどは →【名古屋フラーテルホッケーチーム公式ホームページ】 http://www.aichisportsclub.com/index.html からご覧下さい。 COPYRIGHT(C)N
posted by ryuryu ｜16:50 |
試合・大会 |
コメント(1) |
トラックバック(0)
古里竜二 （ ふるさと・りゅうじ ）
鹿児島県出身。小学校5年でホッケーを始めた。樋脇中学校、樋脇高校、明治大学と進み、現在名古屋フラーテルホッケーチーム所属。ホッケー男子日本代表選手として2008年 北京オリンピック予選(2位) 2007年 アジアカップ(4位) 2007年 チャンピオンチャレンジ(5位)などに出場。
