2011年05月18日
現役復帰
現役復帰 致しました。 また名古屋フラーテルホッケーチームの一員として頑張りますので、よろしくお願い致します。
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posted by ryuryu ｜08:59 |
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2010年03月23日
移転しました！！
移転先の新ブログは、こちらのURLからどうぞ！ ↓↓↓ 続)薩摩隼人☆古里竜二の竜流日記 http://ryuryunikki.net ←クリックしてね♪ いつもブログをご覧頂きまして ありがとうございます。 2008年8月8日より現在まで 書き綴ってまいりました。 このブログは、 Yahoo!!スポーツナビさんのご協力のもと 開設して頂きました 名古屋フラーテルホッケーチーム 古里竜二としての オフィシャルブログでございます。 引退した今このブログを続けることは、 ふさわしくないと自分なりに判断しました。 特に誰に何を言われたという訳ではないのですが、 この投稿をもって最後にしたいと思います。 長い間、読んで頂きありがとうございました。 個人ブログに移転して これからもブログは書いていこうと思います。 題して 続)薩摩隼人☆古里竜二の竜流日記 ブログのネーミングにつきましては、 文頭に『続』を付けただけの センスのないものになっております。(笑) 携帯からも閲覧いただけますが、 パソコンからの閲覧をお勧めします。 現在、携帯からでは 写真の容量の関係で 見れない画像もございます。 まだまだ不慣れなもので申し訳ございません。^^; 勉強しながら おいおい調整していこうと思いますので、 ご了承願います。 そんなブログですが、 引き続き読んで頂ければ幸いです。 より見やすいブログ、 面白いブログになるように 頑張ります! 自分の味を出して書きます。 簡単に言えば、自己満足の世界ですが(笑) よろしければお付き合い下さい♪ これからもどうぞよろしくお願い致します。 ☆りゅーじ☆
posted by ryuryu ｜16:20 |
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2010年03月23日
御報告
こんにちは。 このブログを読んで頂いている皆さま、 いつもありがとうございます。 今日は、この場をお借りして大事な報告がございます。 2010年3月20日に名古屋フラーテルホッケーチームのホームページでも正式な発表がございましたので、もうご存知の方もいらっしゃると思います。 わたくし古里竜二は、平成21年度のシーズンをもちまして、日本代表チームならびに、名古屋フラーテルホッケーチームを引退致します。長い間、応援して頂きありがとうございました。本当に感謝しております。 引退の理由としましては、様々ございます。ここでは一身上の都合という抽象的な表現に留めさせていただきます。自分の考え、そして家族と充分話し合って結論を出しました。なにとぞご理解の程よろしくお願い致します。 ホッケー人生を振り返ってみますと、いろんな思い出が蘇ってきます。楽しかったこと、辛かったこと、思い出は語り尽くせません。たくさんの方々に声援を頂き、幸せなホッケー人生でございました。 今は感謝の気持ちでいっぱいです。 長い人生において、トップ選手として日の丸を着けてプレーできる期間はごく僅かです。誰もがいつかはこの日を迎えます。それはいつ訪れるかわかりません。「もし、明日引退しても後悔しないように！」そう思って一日一日を全力で過ごしてまいりました。その時が今です。悔いはございません。 ホッケーの第一線は退きますが、まだまだスピードもパワーも体力も衰えたとは思っておりません。アスリートとしての伸びしろは、未知数にあると思っています。余談ではございますが、「生涯アスリート」でありたいと思っておりますので、ホッケー引退後もフィジカルトレーニングは続けていきたいと思っております。 みなさまには、またどこかでお会いすることもあるかと思います。 これからもご指導よろしくお願い致します。 ありがとうございました。 古里竜二
posted by ryuryu ｜12:30 |
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2010年03月15日
持久型？ or スプリント型？
どうなんだろうぉ～ どちらかと言えば 僕は。。。。スプリント型なんかなぁ～。 もっと身体の使い方を勉強して 意識しながらトレーニングしていけば、 スプリンターとして まだまだ 伸びシロ があると勝手に思うんだが。。。。 う～ん、 もっと進化できると思うね♪ ニヤリ♪（笑） 以上、 ふと思ったことでしたぁ。 ☆りゅーじ☆
posted by ryuryu ｜17:54 |
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2010年03月15日
も～すぐ春ですねぇ～♪
近所の桜並木です♪ かなり咲きましたねぇ～♪ 最近、巷では 卒業式シーズンだからなんだろうけど、 袴や振袖を着た女子大学生とか、 リクルートスーツを着た若者を多く見かけます。 なんか、オッサンみたいな発言ですね（笑） まぁ～、もう今年３１だからオッサンでいいっしょっ！！（笑笑） もう春はすぐそこに来ていますね♪ キャッ、キャッ、キャッ、キャッ、キャッ、キャモ～ン♪ ☆りゅーじ☆
posted by ryuryu ｜16:45 |
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2010年03月09日
3月9日♪
おっと、 気が付けば、今日は３月９日！ さんがつここのか と言えば・・・・ レミオロメン だぁーー。 この曲を聞くと、 もう春なんだなぁ～って感じがするね♪ ３月９日 作詞 藤巻亮太 作曲 藤巻亮太 唄 レミオロメン 流れる季節の真ん中で ふと日の長さを感じます せわしく過ぎる日々の中に 私とあなたで夢を描く ３月の風に想いをのせて 桜のつぼみは春へとつづきます 溢れ出す光の粒が 少しずつ朝を暖めます 大きなあくびをした後に 少し照れてるあなたの横で 新たな世界の入り口に立ち 気づいたことは１人じゃないってこと 瞳を閉じれば あなたが まぶたのうらに いることで どれほど強くなれたでしょう あなたにとって私も そうでありたい 砂ぼこり運ぶ つむじ風 洗濯物に 絡まりますが 昼前の空の白い月は 何だかきれいで 見とれました 上手くはいかぬこともあるけれど 天を仰げば それさえ小さくて 青い空は凛と澄んで 羊雲は静かに揺れる 花咲くを待つ喜びを 分かち合えるのであれば それは幸せ この先も 隣で そっと微笑んで 瞳を閉じれば あなたが まぶたのうらに いることで どれほど強くなれたでしょう あなたにとって私も そうでありたい ん～、いいねぇ～♪ カラオケ行きたくなってきたやん♪（笑） ☆りゅーじ☆
posted by ryuryu ｜12:46 |
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2010年02月25日
病は気から
ん～ 治らなねぇ～！（吠） 全然、治らない。。。。風邪。。。。 風邪菌に負けるな！！ 『 病は気から 』 って言うじゃない？ 心が折れたら負けよ！ 今日は、ラントレしよーっと！ 風邪菌撲滅運動！ 開始！ ラジャッ！ ☆りゅーじ☆
posted by ryuryu ｜16:26 |
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2010年02月23日
二択選択
風邪 。。。。 そんなときは、君ならどうする？ 僕の場合、主に 二択選択 ①安静に努め、ゆっくり休む ②しんどい身体を無理やり動かして、汗かいて治す （喉が痛くない場合） さぁ～今回はどうしましょうーーーーー。 決めた！！ ② を選択！ 賭けに出ます！ GYM で ウエイトトレーニング してきます！ バイチャ！！ ☆りゅーじ☆
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posted by ryuryu ｜17:50 |
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2010年02月19日
LSD
今日は 、『 LSD 』 について書きたいと思います。 みなさん、『 LSD 』 って知っていますか？ これは、ロング・スロー・ディスタンス の略です。 L S D フィジカルトレーニング方法の一種です。 僕は、LSDトレーニング を大学生の時に知り、 いろんな書物をあさって調べたり、 人から話を聞いたりして、 以来、自分のトレーニングの種目に取り入れています。 このトレーニングは、簡単に言うと ゆっくり長い距離を走る！ ことです。 LSDトレーニングで期待できる効果は？というと、 まず、 筋肉中の毛細血管が増え、酸素の摂取量が多くなります。 体内脂肪をエネルギーに変える代謝機能が上がります。 そして乳酸を処理する酵素が増加し、 二酸化炭素排出の働きが向上するそうです。 つまり、 スタミナのある体、 ダイエットのできる体、 タフな体に変わることができる。 ってな訳っす！！ ゆっくり走って、タフになる！！！ なかなかイイ響きっすね♪ 【注）LSDだけやれば効果が期待できるという訳ではありませんよ～】 僕は、身体のベース作りをする冬期のトレーニングに 積極的に取り入れています♪ 最初は楽勝だけど、 ゆっくり走るとはいえ、 長い時間走ると 結構キツイのよねん♪ 気をつけるポイントとしては 心拍数♪ LSDでの心拍数の目安としては、 年齢やレベルによっても個人差はあるけど、 だいたい 一分間に 130～150 くらい。 この心拍で長く走れば GOOD♪ 調子に乗って速く走っては NG！ トレーニングの趣旨が変わってきちゃいます。 それはそれ！これはこれ！ ここでは LSD に集中します♪ 心拍数とペース維持に心掛けることが キモ っす！ ハートレート付の腕時計とかがあれば 正確だけど、 試しに、しばらくゆっくり走ってみて 一旦止まって、一分間の心拍数を計ってみる。 それを目安にだいたいのペースをつかめばいい♪ あとはペースを維持。 個人差あるけど、 感覚的には、歩く速度と同じか、それよりも遅いくらいかな♪ 「さっきのペースはちょっと速すぎたかなぁ～。もう少し遅くやな」 ってな感じで♪ 巷は マラソンブーム （ランニングブーム）。 昔に比べて、市民ランナーが かなり増えましたね♪ 目的は人それぞれでしょうが、 身体を動かすことは、いい事です♪ 僕も走っている人をみると とてもいい刺激になりますね♪ がんばろう！って気になります！ ☆りゅーじ☆
posted by ryuryu ｜14:52 |
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2010年02月09日
初☆JAZZ
先日、知人に誘われて JAZZ のライブに行く機会がありました。 JAZZ を生で聞くのもはもとより、 JAZZ BAR に足を運ぶのも初めて☆ 大人な雰囲気バリバリだ♪(笑) まぁ〜、来てるお客さんも 僕と一緒くらいであろう年齢の方も チラホラいらっしゃいましたが、 おそらく 僕が一番 若僧なんじゃじゃないかなぁ〜 って感じでした。(笑) 音楽には昔から興味がある僕ですが、 JAZZ とか シャンソン とか ボサノバ とかっていうジャンルは、 なんだか敷居が高い感じがして これまで聞きに行ったことはない。 未体験ゾーン♪ 特に凄いなぁ〜って思ったのが ウッドベースのなんとも言えない渋い音色。 ロックバンドとは全く異質な感じがしたドラムの叩き方。 ボーカルの歌声もすごく特徴がある。 感想は・・・・、一言でいうと 『 深い 』 とにかく 深い 感じがする。 心落ち着く感じがそこにある。 あたたかい気持ちになれる。 なんだか心豊かな気分になれる。 こりゃー、ハマりそうやわ。 一回連れてってもらって 免疫ついたんで もう一人でも行けるどぉーーーー♪(叫) よっしゃー、趣味一つ追加入りましたぁーー! 人の身体の成長は、食物を食べ、それの栄養が消化吸収され、血となり肉となる。 それと同じように、人は｢経験｣からいろんな事を学び吸収していく。そうすることで、自分の人生に幅や深さが出てくる。 ｢食｣が身体的な成長に繋がるなら、それに対して｢経験｣は人間的な成長に大きく関わっている。 例えば今回こうして、何かの縁でJAZZというものに接する機会を得た。そこでいろんな人たちと出会い話をする。お互い名前も年齢も知らない人たちと・・・。ただそこには、それぞれの社会の肩書きなどいっさい関係のない世界が存在する。中にはどこかの会社の社長さんだったりする方もおられるでしょう。しかし上から目線で話しかけてくる人など一人としていない。ただこの空間を一緒に共有している客という共通点だけ。ここのBARの常連でもないこんなド素人の僕でも、たわいもないネタでいろんな話ができる。僕はそんな人たちとの出会いや会話、経験をいつも大切にしています。すごく勉強になります。そこの場所で仲間ができ、輪が広がる。様々なジャンルの壁を越えた話ができる。 今日もまた、自分の人生に新たなページを一つ作れたことを幸せに感じています♪ 経験とは、人を成長させる栄養分です♪ な〜ちって!! だいぶクサかったかな。あはは(笑) ☆JAZZデビュー@りゅーじ☆
posted by ryuryu ｜15:53 |
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