薩摩隼人☆古里竜二の竜流日記

2010年01月26日

Route　41

PM 9：00

ランニングトレーニング　スタート！

俗に言う、『 ラントレ 』 ね。

これ基本！　（笑）

今回は、国道41号線 を攻めてみようと思うのだ。

愛知県の方や道路にめっぽう詳しい方なら御存知でしょう。

スタート地点は　東片端の交差点。

そこから国道41号線を小牧方面へ北上。

普通に走っては面白くないと思い、

自分なりにルールを設定してみた。

①国道41号線のみ走行。脇道にそれたりせず、ひたすら道成りに走る。

②きっちり30分で折り返す。さぁ～どこまで走れるだろうか？

③道路交通法は必ず守る。例えば、歩行者用の信号機。赤なら必ず止まって待つ。

④歩行者、自転車、自動車などに気を配り、安全に走行する。


この４点を決めて、さぁースタート。

走ってみて分かった事。

すぐ先の信号に引っかかるかもしれないし、

信号が青の連発で、全く止まらず進むこともある。

言うならば、

指定距離が決まっていないインターバル走。

ペース配分が全くつかめない心理状態。

ゆっくり走れば距離が伸びない。

かと言って、ハイペースで走り続けると

青信号の連発で終わりのないダッシュの可能性も！？

30分経ったところで折り返しなので

帰りの体力もある程度温存しておかなければならない。

う～ん・・・

実に面白い！（ 福山雅治の口調で ）

結局、僕が選んだペースは、

決まってるよね♪（笑）

ハイペース！

男は黙って突っ走るダニ！！

潰れたときは潰れたときさ！


東片端の交差点をスタートして・・・・

30分間で辿り着いたポイントは、

新川中橋に差し掛かったあたり。

新川中橋とは、名古屋市北区を流れる

矢田川と庄内川をまたぐ橋のことだ。

走る前のイメージでは、

庄内川を越えて、

楠インターのあたりまで行けたらいいなぁ～

って思っていたので・・・・・はい、残念賞ぉ～。

折り返し地点まで

距離にしてどれくらい走っただろうか？

暇があったら後で調べてみます。
（誰か教えてくれると有り難い♪）

結果はともあれ、

思考を凝らせば、街中の走行も楽しい♪

また記録に挑戦してみたいと思う。

チャレンジジョイっ！！＾＾ｖ

やばっ！？

頭の中に

高田純次が浮かんできたじゃない！！（笑）

チャン♪チャン♪！！

オチはこんな感じで・・・・。

お後がよろしいようで。

ほな、さいなら♪


☆りゅーじ☆









　

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posted by ryuryu ｜15:49 | フィジカルトレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)