2007年04月02日
今日もレスリング
朝から体が重くてちょっと弱い自分が出てきてサボりそうだったけど 「つらいときに練習するから身に付く」と自分に言い聞かせ頑張ってきました。 アップ、マット運動とこなしそのあとはスパーリング。 アップやマット運動をするかぎりオレの身体能力は周りの人にそこまで劣っていないはず。 ただスパーリングになると．．． 今日もボロボロにやられてきました。 組むと相手に上から覆いかぶされて無駄に体力を使う。 離れると相手に手がとどかない。 いったいどうすればいいの？ まだレスリングを始めたばかりだけど負けるのはやっぱり悔しい。 オレが知ってる技はラグビータックルと柔道の技を少々。 ただ普通に技に移行していっても手を突っ張られ、首を殺されてなにもできない。 だからきっと技を出す前の段階に何か動作が必要なんだと思う。 柔道で言う「崩し」だったかな？ ネットでレスリングの基本動作を調べて、イメージトレーニングをして次の機会にやり返してやる。
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posted by rugbyinnz ｜19:06 |
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Re:今日もレスリング
コメント投稿者ID :
だからきっと技を出す前の段階に何か動作が必要なんだと思う。
柔道で言う「崩し」だったかな？
そうです。いきなりタックルに入っても絶対取れません。なぜならば相手が自分の真正面にいて常に自分を見ているからです。しかもタックルに入るときは必ずひざが沈みます（今度見てみてください。）
まずは腕を使って相手を崩す事が大切です。特にタックルはただ入るのでは無く、崩して作ったスペースに飛び込むといった感覚で入ると相手にデフェンスされません。
ラグビーでは使いませんが腕を使って、相手の頭を落とす、頭が上がった瞬間にタックル・腕を取って下に引く、相手の重心が一瞬前に移動したときに飛び込む。
そんな感じでLET'S レッスル！
posted by ＳＡＭＵＲＡＩ堂 | 2007-05-07 20:49
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