ラグビー馬鹿日記－秋田ノーザンブレッツR.F.C.非公式ブログ－

2009年03月03日

初練習

　今日、ブレッツは今シーズン初の全体練習を行いました。というものの、一切楕円球に触れることのない練習でした。
　練習内容は、

柔軟性のチェック
アジリティのドリル
筋トレのメニュー説明&実技

でした。僕個人の意見ですが、冬期間はこのような内容で良いと思います。

練習用のグランドを借りることができないこと
積雪でグランドを使うことができないこと

これらを逆に利用するべきだと思います。
　これから書くことは、某先輩の受け売りです。

　ラグビーというのは図で表すと三角形になるはずだ。最も頂点がチームの戦術。その下には、チームのスキル。その下には、選手個人のスキル。そして、最も下の部分(土台)　には、選手個人の基礎体力(筋力・走力)が入るはずだ。下にあるものが成熟しないと、上のものは成り立たない。だから、一番下にある基礎体力を徹底的に鍛え上げないと、どんなスキルも効果的な武器にはならない。

図をお見せできれば一目瞭然なのですが、文章で理解してもらえたでしょうか？？
　とにかく、グランド練習が始まるまでに、徹底的に体をイジめ抜くべきです。ボールに一切触ることなく、ひたすらバーベルと戦い、ひたすら走りまくるべきだと思います。この苦労が、きっとシーズン中の喜びに繋がることになるはずですから。
　という訳で、今日の練習は、徹底的にアジリティに特化しました。しかし、この分野は僕の最も苦手とするものです。頭の中ではほかの選手と同じようにできているんですが、全く違った動きになっていたようです。その割には、左足の親指には水ぶくれができています。思ったよりも、きちんと地面を踏むことができていたようですね。安心しても良いのかな?
　最後に、今日の全体練習が始まる前、早く集まった選手たちでタッチフットをしていました。みんな楽しそうでしたね。でも、僕はまだ楕円球に触りたいという欲求がありませんでした。これはワガママなのかなぁ･･･。

【追記】
　一昨日(３月１日)のブログに、

「ミーティングは、少人数に別れて話し合いをしました。テーマは３つ。」

と書きましたが、正しくは４つでした。もう１つのテーマは、

「どうして、ブレッツでラグビーをしているのか？」

というものでした。一番大事なテーマを忘れてしまいました。追記してお詫び申し上げます。

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posted by ラグビー馬鹿 ｜23:03 | 練習 | コメント(1) | トラックバック(0)