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嵐の予感・・・ »

2008年09月25日

お風呂

　最近の秋田市は、めっちゃ寒くなってきました。先週までは、

「９月になったのに、まだまだ暑いなぁー。」

と言ってたのが嘘のようです。今日は、特に寒かったです。日中は半袖では少し肌寒かったですね。そして、雨。一雨ごとに寒くなるような気がします。もう本当に秋ですね。ブレッツは、そんな中での全体練習でした。
　練習内容は、

ハンドリング
タックルスキル
コンタクトフィットネス
コンタクト＆ランニングフィットネス
チームスキル
ユニットスキル

でした。
　僕は、練習開始時刻に遅れて会場に着きました。そして、自分でアップをしてから練習に合流しようと思ったんですが、寒いせいなのか、怪我をした箇所が痛い。そして、なかなか体が温まらない。フラストレーションが溜まりました。結局は、チームスキルからしか一緒に練習できませんでした。週に一度は、ガッツリ息を上げておきたいんですけどね。残念でした。代わりに、明日追い込むことにしますか･･･。
　さて、今日の練習後は、お風呂に入りました。要するに、浴槽にお湯を溜めて入りました。いつもはシャワーだけなんですよね。でも、そろそろ寒くなってきたので、お風呂が準備されました。練習後にみんなで一緒に湯船に浸かるのって、良いですね。心の距離が近くなる感じがしました。お湯の中で、ラグビーの話をしたり、バカ話をしたり、有意義な時間を過ごすことができました。ブレッツはクラブチームなので、グランド以外で一緒に過ごす時間が極端に少ないです。案外、このような時間がチームを一つにするのかもしれませんね。もうちょっと早くお湯を溜めたら良かったのに・・・。

One Heart

に向けて一歩前進した日でした。

08-09トップイースト11　第３戦
「対サントリーフーズ戦」まで
あと３日!!　

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posted by ラグビー馬鹿 ｜23:17 | 練習 | コメント(2) | トラックバック(3)
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お風呂

コメント投稿者ID :

練習お疲れ様です。
いきなり質問なんですがコンタクトフィットネスやランニングフィットネスと言いますと具体的にどんな練習をしているのですか？
フィットネスはやるのですがあまり種類がなくてマンネリ化しているので質問させて頂きました。

posted by 始めまして | 2008-09-26 10:08

Re: お風呂

コメント投稿者ID :

始めまして↓
　それでは質問にお答えします。と言いたいところですが、このブログは、個人のブログなんですよ。ブレッツの公式ブログではない訳です。だから、全てを明かすことができないので、納得できる答えになるか分かりません。ご了承ください。　
　さて、コンタクトフィットネスは、ただ単純に体を当てるのが主ですね。例えば、４人一組で２人がハンドダミー。２人がプレーヤー。そして、そのハンドダミーの間をひたすらヒット＆リップ。90秒くらいですかね？２セット目はラックだったり、３セット目はミックスだったりします。
　ランニングフィットネスは、グランドの縦を往復ですね。ダッシュで。40秒で戻ってきて、40秒レストで、またスタート。これの繰り返しですね。もう少し時間を長くして、うつ伏せにするパターンもあります。
　いずれにせよ、一番大事なことは

「最初のセットから全力を尽くす！」

ということだと思います。何を行うかではなく、どう行うかが大事なんですよね。
　参考になりましたでしょうか･･･？

posted by ラグビー馬鹿 | 2008-09-26 22:15

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　秋田に生まれ、秋田で育ち、ラグビーを始めて・・・

「27回目のシーズン」

を迎えようとしています。正直な話、まさかここまで続けることになるとは思いませんでした。もう長くはないラグビーキャリア、一日、一時間を大切にしたいと思っています。
　ピッチ内でできないプレーは、未完成なだけなのか？それとも、ただ単に限界なのか？若干「限界説」が有力になってきました。それらの雑音を押さえ込むためにも、今年こそは･･･。結果は大事です。でも、結果は全てじゃない。僕にしかできない、何かがあるはずです。

「もう、そろそろ辞めたら？」
「もう若手に道を譲れよ。」

そんな声も聞こえてきます。でも、まだ真っ白になっていないんです。まだ満足できないんです。自分が納得するまで、グランドに立ち続けたいんです。ラグビーこそが、僕の生きる証です。
　ラグビー好きな人、嫌いな人。見たことある人、ない人。みんなひっくるめて、よろしくお願いします！！
　なお、僕個人またはブレッツへの叱咤・激励・ご意見は次のアドレスにお願いします。

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