バスケットの学び舎～熱き籠魂を胸に～

2012年01月02日

謹賀新年

2012年がいよいよ始まりました。
世界滅亡説なんてのもありますが、今年も皆様未熟な私ではありますが、よろしくお願いします。
今年も新たな出会いや、素晴らしい学びを楽しみにしてます。

去年動けなかった分、今年は積極的に動いていきます。
３月には新しい家族が増える予定です。
バスケットよりも、まずは家族を大切にして、落ち着いたら行動を開始します。

昨年日本全体が色々あり、私のやるべきことや残り人生でなにができるかも、見えてきました。
自分の家族に、日本に、バスケット界に何ができるか？何をすべきか？

深く遠く広くを見つめながら、今を大切に生きていきます。
自分が動かない限り、何も変わらない！
縁を大切にして日々精進します。

今年も皆様にとって良い年でありますように。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by roukon ｜11:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

2011年12月29日

感謝を忘れないこと

バスケット教室も年内の予定を終了しました。
バスケットの技術も大切ですが、やはり人として心が真っ直ぐじゃないと、色々なことも真っ直ぐ入っていきません！

今年最後のバスケット教室の話は、感謝について話しさせてもらいました。
私自身も心から感謝することの大切さや、人を大切にすることについては、たくさん反省させられ、その大切さを経験してきました。

相手を思いやること、相手の立場や思いや願いを知ること！

まずはバスケット教室を開いていただき、場所や時間の確保から送迎等をしていただいてる父兄の方々への感謝。
選手達にも、周りの方々の協力があってバスケット教室が開かれてることを理解し、感謝することを伝えました。

そして選手達には、今年一年指導させてもらったことへの感謝。
バスケットは指導者がいなくても、自分達だけでも遊びの中や人数を集めてできます。
でも指導者は指導させてもらう選手がいて、はじめて指導ができます。
毎回参加してくれる選手達。
自分を信じて頑張ってくれる選手達に感謝。
ここを間違ってしまうと、教えたってる！自分が全て！
指導者は偉い！
選手は指導者の言うことを聞いて当たり前なんて、勘違いが出てきたり、狭い世界で王様になってしまいます。

指導させてくれる選手達への感謝や敬意は絶対に持ち、大切にしなければいけないと思います。

また一緒に指導をしてくれるスタッフ！
高校生のコーチ達！本当にバスケットと子供達が大好きで、バスケットを通して人としての部分も大切にする！という事もしっかり理解してくれてます。
正直、仕事もあり手伝ってくださるコーチ達がいなければ、絶対に成り立ちません。

最後に選手達に伝えたのは、普通にこうしてバスケットができることへの感謝。

今年は東日本・東北での大震災がありました。
いまだに体育館が使えない所や、大好きなバスケットができない方々もいます。
普段当たり前に思ってることも、当たり前じゃないんです。

私が尊敬する愛知の指導者の方は、常に感謝を忘れない人生を歩んでます。
うわべだけの感謝じゃなく、本当に何気ないことへも感謝を忘れないです。

私自身も子供達へ感謝の大切さを伝えつつ、自分へも言い聞かせました。

忙しさや、環境の変化や、気持ちの変化で人への感謝を忘れてないか？疎かにしてないか？

自分に何度も問いかけてます。

ネットで繋がり、大切な存在になった皆様！本当にいつもありがとうございます。
まだまだ未熟で、人間として半端な私ですが、今後ともよろしくお願いします。
今年一年もありがとうございました。

来年は落ち着いたら、お会いできる方々には直接言わせていただきます。
また新たな出会いを楽しみにしてます。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by roukon ｜18:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

2011年12月12日

運動学習理論その10

運動行動の全体像

動機づけ、モチベーション理論や実際に関しては、以前書いたので省略します。

・動機づけは運動参加不参加を決めるとともに、練習活動の質と量に大きな影響を与える学習・トレーニング変数です。
動機づけを高める練習を動機づけ訓練と呼んだりします。

指導者は動機づけに対して高い能力を持つ必要があります。

・練習活動はパフォーマンスを向上させるために行われる。

・パフォーマンスを向上させるためには、運動能力を高める練習と、運動をしているときの覚醒を、最適の水準にコントロールする能力を高める練習である、メンタルトレーニングを行う必要があります。

・運動能力は、運動技能と運動体力という性質の大きく異なる２つの能力で構成されています。

・運動体力を高めるには、体力トレーニングの原則に従って運動を行う必要があります。

・運動技能を上達させるためには運動学習を行う必要があります。
このための練習は、運動技術を身に付けることを狙って行われるので、技術練習と呼ばれます。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by roukon ｜16:40 | コメント(0) | トラックバック(0)

2011年12月12日

バスケット教室

さてバスケット教室も年内残り三回です。
前回は女の子も１人体験で参加してくれました♪
楽しそうでしたし、妹さんもいるので、姉妹で参加してくれたら嬉しいです。

私は技術は知る・理解する・できる・身につけて使える・必要に応じ使い分けれる段階までを目指しています。
当たり前のプレーを当たり前にできないと、レベルは上がらないです。

バスケット教室では、まだ知るから理解する段階で、できるまでに持っていくことは難しいです。
二時間のなかで、身につけるなら、次の段階にはなかなか進めないと判断しました。

個人技術を中心にしつつ、バスケットができるには、やはりグループやチームでの技術が必要です。

今は１対１から、少しずつ2対2に移行しています。
そしてアウトサイドばかりの攻防も、インサイドに移行します。
2対2では、スクリーンよりまずはカッティング・パス＆ランからやりたいと思います。

インサイドではパスに対しての移動しながらの防御と、フロント・サイド・バックのガードとパスが入ってしまったケースから！

じっくりやりたいと思います。

技術導入に最初はどうしても時間がかかりますが、最初の一年間は最低限必要なスキルを紹介していこうと思います。

細かいことにどうしても目がいってしまい、二時間があっという間に過ぎます。
私が話しフィードバックを与える時間が長くなりすぎ、プレーする時間が短くなりすぎます。

子供達が一週間空くとはいえ、前回からの注意点、プレーは全て繋がっていること、どんな練習をしても前から言われてることは意識する！

ディフェンスでの意識！
オフェンスでの意識！
そのステップだから、そうするから、ディフェンスはやられてしまいます。
オフェンスもその位置にボールを持つから取られます。
顔を下げるから周りが見えません。

当たり前のことを当たり前にする。
今年言い続けてきたことが、どのような練習内容でも、意識できたらと思います。
上手くなるから、できるようになるから、分かるから楽しいんだと思います。

子供達にはもっともっと意識を高く持てるようになってほしいです！
こちらももっと工夫し、理解できるよう、そして意識できるように導いていきたいと思います。

いつも強制では無い中で、楽しみにしてくれている子供達がいます。
交替で子供達を見に来てくれ、体育館を管理してくださる保護者の方々がいます。

もっともっと指導陣が頑張っていかないといけません。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by roukon ｜13:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

2011年12月08日

12月10日にバスケット談義しませんか?

つぶやきにも書き込みましたが、明後日土曜日夕方から難波近辺でバスケット談義しませんか？

一度指導者の方とフィロソフィーや指導の核や、どのような計画立てをしたり、こだわりがあるか聞きたいです。

私も動きの三原則に基づいたドリル作成や、バスケット教室で学んだこともありますし、最近はやっと色々とまとまり、今までのことがシンプルに頭の中で描けてきました。
明後日が急なら来週でも良いですね蠇よろしくお願いします。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by roukon ｜13:20 | コメント(0) | トラックバック(0)

2011年11月29日

バスケット教室

今年も残すところわずかになりました。
バスケット教室も無事に続いています。

当初の計画では、もっと個人のスキルも上がっている予定でしたが、やはり週１日の二時間で、子供達も定期的に来れない状況もあり予定よりは大幅に指導も修正してます。
正直な話し、指導力不足もありまだまだバスケットができるスキルには達していません。

ただずっと学ぶ姿勢や、ミスや成功の理由を考える、イメージしながら聞くことを言い続けた成果は出てきました。

子供達の意識は少しずつ確実に高くなってきています。

学ぶ姿勢が軌道に乗るというか、心が真っ直ぐになれば、スキルも真っ直ぐに入っていきます。

この点は本当に成長してきて嬉しいです。

子供達からもっと教えてほしい、練習回数増やして欲しいという意見もあります。

今月に入り、段階をあげた練習にもなり、少しずつ頭も使ったバスケットになっていますが、基本的にまずはやっぱり、バスケットは楽しいというか、上達していくためには？を理解し、上達していく過程、つまりはなるほど！
こういうことか？
できるようになってきた！
よし次はもっとこうしよう！
を積み重ねて欲しいです。

どんどん上手くなる時期の子供達！
１つのきっかけや、声かけで意識が変わります。
アドバイスや指導を受けて、やろうとする、やろうとしたときに指導者がどれだけ気づいてやり、一言声かけたり、目でサインを送る！これだけで子供達は確実に変わります。

それでいいんや！今やろうとしたん良いチャレンジやで♪
そこのミスや成功よりも、まずはチャレンジしたことに気づいてやり、更に上のプレーを指導するかは選手によりけりですが、まずは見て気づいてやること。

それが信頼にも繋がっていきます。

子供達の活き活きした目が、やはり私達の意欲にもなります。

少しの成長や変わろうとした瞬間を見逃さない目！
本当に大切だと思います。

そのきっかけを作って、気づいて、更に上に引き上げる。

絶対にやりがいが出てきます。
今後当然要求も厳しくなりますが、少しずつ下地というか学ぶベースができてきました♪

今年残り時間を大切にもっと選手の成長を促進できたらと思います。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by roukon ｜15:40 | コメント(0) | トラックバック(0)

2011年11月28日

第15回籠魂会

開催日時場所議題が決まりましたのでお知らせします。

日時
11月30日水曜日
18時30分〜21時30分まで予定

場所
近鉄奈良線
【瓢箪山駅】に集合でお願いします
車で来られる方はメッセージかメールよろしくお願いします。
我が家にてバスケットの映像を見ながらの勉強会になるため、住所等は公表できません。
すいません。

定員
8名までとさせていただきます。

参加費
今後の活動費として５００円だけ徴収させていただきたいと思います

議題
「バスケット感・観を高める」

指導者自身がバスケットの特性をしっかりと把握し、本質を理解しなければスキルだけのコーチはできても指導はできないと思います。

プレーの成功やミスの理由、要因をしっかり理解し、どのような理由からそのプレーが成功したのか？ミスしたのか？
を理解し、こうすればこうなるがわかることが大切と思います。

また何故に対してなぜなら！
どのようにすれば、どうなるのか？
をしっかりと把握し、改善点を見いだせるのなら、どのような選手・チーム・環境でも進歩させることができると思います。

そうした視点で、バスケットを見て皆様で気づいた点を議論しあえたらと思います。
勝ち負けにも要因はあります。
指導者の見えるレベルが、チームを引き上げれるレベルなんだと思います。

そのような目を養うことで、これはこうだからこうなる！
だから普段から徹底しなければいけない部分や、これを最低限クリアしないとこのレベルにはいけないと分かり、日頃の指導にも明確なものが見えると考えてます。

参考資料には、様々なカテゴリーの試合映像を用意しておきます。
皆様が普段どのような視点で、指導され試合やプレーを見ているか？
遠方の皆様の意見もよろしくお願いします。

もっともっと指導者が本気で学び合い、盛んに議論しあい子供達のことを考える勉強会がしたいです。

是非参加や意見よろしくお願いします。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by roukon ｜18:50 | コメント(1) | トラックバック(0)

2011年11月16日

運動学習理論その9

運動学習との関係で言うと、運動技術は学習目標として位置づけられています。

スポーツでは、新しく開発された技術を、いち早く技能として習得することによって、優位に立つことができます。

また運動技能を上達させる練習をするとき、その運動がどうやったらうまくできるのかを、知っているのと知らないのとでは大違いです。

運動技術を知らないと、思いつくままにでたらめな試行錯誤をしてみて、どうやったらうまくできるかを自分で探さなければなりません。
しかし、これでは非常に効率が悪いです。

時には悪い癖がついてしまう危険性や、怪我の恐れが出てきます。

もちろん試行錯誤し考えることは、発見学習という重要な意味を持つ場合もあります。
ただ発見学習は、問題解決能力を高めるという目的でおこなわれるのであり、運動技能を効率的に高めることを狙った学習ではありません。

運動技能を高める運動学習では、どうやったらその運動がうまくできるかという運動技術を、目標としてしっかりおさえて練習をすることが効果的です。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by roukon ｜11:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

2011年11月16日

運動学習理論その8

わかる技術とできる技能

運動技術は運動の実施方法について人類が、工夫発展させてきた知識であり、文化です。
私達はそれらを人から教えられたり、本やビデオを見て理解します。

ああそうか、なるほど、そうすればうまくできるんだと納得する。
言い換えれば、運動技術は「わかる」というかたちで習得します。
したがって、運動技術を理解することは運動学習ではありません。

理論を学んだところで、できるようになる訳ではありません。

わかるという運動技術に対して、できるというかたちで習得した能力が運動技能です。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by roukon ｜10:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

2011年11月08日

月末に籠魂会を開きたいと思います

日程・場所・議題もまだまだ仮の段階ではありますが、今月末と来月は籠魂会を開きたいと考えてます。

指導者の本当の意味での勉強会！
無いなら創っていくしかないと思います。

指導者自身の競技観・感やバスケット観を高める！
見える部分を増やすことや！
分類・系統立て！
目標や年間計画の立て方や環境創り！
また今何がチームに個人に必要か？
哲学や信念！

心技体の面からしっかり学び合えたらと考えてます。

ドリルだけのクリニックだけでなく、もっと活発に議論し、指導をお互いに見学したり、自分達で色々と指導力を高め合うため体育館を借りて実技的にやったり！
今困っていることを議題にあげたり！

選手にしっかり還元できるような勉強会をしていきたいです。

場所や日にちや時間！議題の提案があればよろしくお願いします。

また被災地への活動の一環として物資を集めたりもしたいと考えてます。

なるべく無料な施設を借りてやりたいですが、参加費を少し集めて、実技編や見学への交通費や講師の方を招く費用も今後は1コインずつでも集めていけたらと考えてます。

そのお金でまた新たな勉強ができるようなシステムもできたら良いですね。

皆さん意見等をよろしくお願いします。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by roukon ｜15:20 | コメント(0) | トラックバック(0)