2010年01月31日
昨日は仕事後に高校の時にバスケット指導していた教え子が２人我が家にきてくれました。
昨年も家に来てくれましたが、今回は赤ちゃんを見に来るのと私がしっかりと生活しているかチェックしに来てくれました笑
私が初めて指導者になったのは19の時です。
この２人はその時には高校２年生でした。
あれから月日は流れて七年以上もたちます！
今も変わらない絆で結ばれているのが嬉しいです。
２人には特に厳しく接してきました。
でも怒られたことも今では良い経験だと言ってくれます。
あの頃のまだまだ未熟（今でもですが…）な私によくついてきてくれました。
本気でぶつかり合った教え子達です。
この子達の代は大変苦労しましたが、目標も達成した素晴らしい代でした。
大袈裟ではなく、一生懸命ついてきてくれた彼女達がいたから私が指導者として必死で勉強するようになりました。
今までの教え子達全員大切ですが、やはり最初の教え子達から学んだことは多いです。
本当に感謝しています。
こうして年に数回ですが、会えるのが嬉しいです。
昨日は懐かしい話から、彼女達の近況などの話もしました。
人生いろいろあるけど一回きりなんで、後悔せずに楽しんで生きて欲しいです。あんなに厳しい練習を乗り越えてきたんだから、何があっても大丈夫なはず。
またいつでも来てください♪
教え子のバスケット以外の成長も見れる！これも指導者としての喜びです♪
posted by roukon ｜22:10 |
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2010年01月28日
先日某所にて、トライアングルパスは何のためにやりますか？という質問がありました。
強豪校がよくトライアングルパスを取り入れてて大切と言うということです。
このブログをお読みの皆様はトライアングルパスを練習でされますか？
またその意図は何ですか？
よろしくお願いします。
posted by roukon ｜08:40 |
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2010年01月26日
先日我が家にて、バスケットの勉強会である籠魂会の会議も兼ねて、会を手伝ってくださる方々をお招きして鍋をつつきながら話を色々としました。
籠魂会は今後どうすべきか？
今までやってきた事に意味はあるのか？本当の学びになっているのか？
継続的に参加している、いないに関わらず参加者のためになっているのか？
本当の学びは、自分自身で追い求めるものだし、会でやれることには限界もある。
色々最近考えてました…
皆は何を学びたいのだろう？
指導でどこで、つまずいてるのだろう？
そんな話をしているとある方から、３レベルの知識の話を聞きました。
レベル１は、〜の仕方を知っている！
例をあげると、ドリルをのやり方を知っている！
ハンドリングやフットワークのドリルを知っている。というレベルです。
知識として持っているだけの段階です。
レベル２は、いつやるかを知っているというレベルです。
フットワークやハンドリングは、いつやるべきかを知っているというレベルです。
レベル３は、何をいつどのように何故するのか？
を理解しているレベルです。
フットワークやハンドリングを、こうやってやるから、このようになる。
何故こうやった方が良いのか理解している。
どのようにした方が良いか理由が分かっている！
本質を見抜けている。
こうして考えるとレベル１で終わってしまってる人が多く、レベル２になると少なくなり、レベル３に達する方々は本当に少なく感じます。
この話から会でできることや、やるべきことに少し光が見えてきた気がします。そして何より自分のレベルをupするために、色々とやるべきことも整理できそうです。
新たな気持ちを胸に今年も籠魂会を進めていこうと思います。
遅れているDVDも早く完成させますのでもう少しお待ち下さい。
皆様今後とも籠魂会をよろしくお願いします。
より意味のある会にしていきたいと思いますので参加よろしくお願いします。
posted by roukon ｜08:30 |
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2010年01月23日
クリニックではプリンストンオフェンスの歴史や背景、一連のムーブに分解ドリルの紹介がありました。
ハイポストセット・ローポストセットにチンと呼ばれるシリーズがあるのですが、今回はローポストセットの動きを軸にクリニックされました。
プリンストンオフェンスは様々なモーションから相手のディフェンスとギリギリの駆け引きをして、逆をつくオフェンスです。
オフェンスの原理・原則をそのまま応用しています。
バックドアばかりが目立って、バックドアカットのオフェンスと思われがちですが、相手が離れればシュート、間合いをつめてくるならドライブやオフボールマンならバックドア！バンプやディナイならバックドア！
オープンならそのままボールをもらいます。
またトレイルプレーを２対２や３対３で絡めることで、相手に守りにくくさせます。
このオフェンスには高確率のシュート率・頭の良いガードとポストプレーヤー！そして全員に高いボールキープ力とアシストできるパスの能力とビジョンが必要です。
またスペーシングの原則を全員が理解している必要があります。
分解ドリルも全て2対2のカッティングやスクリーンを絡めたドリルでした。
シューティングのドリルは、なかなか面白いドリルを紹介していただきました。
現在プリンストンオフェンスを明確にハッキリと使っているのは鹿屋体育大学くらいと思います。
他には明成が部分的に使ってます。
プリンストンオフェンスも当然完璧なオフェンスではありません。
ただどのオフェンスにせよ、高いファンダメンタルがあれば充分に使えると思います。
ゾーンに対してもプリンストンオフェンスは有効です。
世の中には色々なオフェンスがあると勉強になりました。
posted by roukon ｜12:00 |
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2010年01月19日
先日は大阪バスケットボール協会が主催するクリニックに参加してきました。
題は「プリンストンオフェンス」です。プリンストンオフェンスの紹介と、部分的な動きやシューティングドリルの紹介です。
講師は大阪商業大学の監督です。
この方は、JBAでも協力いただいていたりします。
アメリカのシアトルパシフィック大でプリンストンオフェンスについて学んだ方です。
クリニックは時間も足りず、プリンストンオフェンスの触りの部分や分解練習やプリンストンオフェンスのためのシューティングドリルの紹介で終わってしまいました。
そもそもプリンストンオフェンスって何？
と思われる方もおられると思います。
よく代表的なプレーにバックドアカットがあげられますが、プリンストンオフェンスは元々はプリンストン大学が使い始めたオフェンスです。
考案者のピートキャリルさんは、プリンストンオフェンスについてのDVDも発売されています！
モーションオフェンスの一種です。
プリンストン大学は他チームに比べると身体能力に劣ります。
なので身体能力に頼らないパッシングのオフェンスを考えました。
基本的に相手の逆・裏をつくプレーをするので、バックドアカットが目立つと思います。
ですがトレイルプレーやスクリーンやUCLAカットなども多用します。
近年プレスディフェンスや二番はディナイというディフェンスが多いので、バックドアカットが目立つというのもあるでしょう。
プリンストン大学の試合はとにかく、速攻は出さずにプリンストンオフェンスを時間をかけてします。
NCAAの35秒というルールだから有効という部分もあります。
かといって24秒ならできないか？と言われればそうでもありません。
現にNBAでも使われてますし、明成高校や鹿屋体育大学も使ってます。
とプリンストンオフェンスについての説明で長くなってしまったので、クリニック内容詳細は次回で！
posted by roukon ｜14:50 |
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2010年01月05日
皆様リンゲルマン効果ってご存知ですか？
ドイツの心理学者であるリンゲルマンという方が発見した、別名「社会的手抜き効果」とも言われるものです。
人は集団行動や共同作業をする時に「他の誰かがやってくれるやろ」と無意識のうちに手を抜いてしまう現象のことです。
綱引きで実験検証したそうですが、１人だと100％の力を出しますが、２人だと93％、３人だと85％と下がっていき８人だと49％と半分も力を出さなくなります。
１人１人に責任や自覚を持たせるのは大変です。
バスケットもチームスポーツです。
度々リンゲルマン効果が…
皆様はこういった現象に対してどんな対策をお持ちですか？また起こらないようにどういった指導をされてますか？
posted by roukon ｜17:00 |
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2010年01月02日
皆様あけましておめでとうございます。早いものでもう2010年になりました！
時の流れは早いので、毎日を無駄にせず生きていきたいです。
今年は少しずつ様々なことに挑戦していこうかと思います。
やはり一度きりの人生だからこそ、自分の可能性にも挑戦したいです！
もちろん家族を大切にしながら。
また今年は１月からバスケットのクリニックや会に参加しつつ、籠魂会や身体運用研究もやろうと思います。
２月は仕事との兼ね合い次第ですが、藤浪トレーニングマッチ観戦に愛知県に行けたらと思っています。
東京に行くか迷いますが…
また２月後半にはコーチ研修も大阪でやるようです。
これにも参加できたらと考えてます。
上手く時間を使っていこうと思います。また今までお世話になった方々にも挨拶をしに周りたいと思います。
また是非ともお会いたい方々もいますし、また色々な地方にも周ろうと思います。
経済的な余裕があるならですが…
今年は繋がった縁を大切に皆様と何かできたらと考えてます。
また１ヶ月に5〜10冊は本を読もうと思います。
時間は本当に使い方次第と思います。
皆様の今年の目標は何ですか？
さぁ今年も皆様にとって素晴らしい一年になりますように♪
ちなみに、おみくじは凶でした泣
今年も皆様よろしくお願いします。
まとまりのない日記ですいません。
posted by roukon ｜20:30 |
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