2009年12月01日
夢
今日の空を見て思った。
速くなりたい！ ヤツに真剣勝負で勝ちたい！
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posted by rikubo-0513 ｜22:20 |
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2009年11月30日
陸上教室in佐倉
日曜日、佐倉で陸上教室をしてきました。 短距離＆ハードルで小学生を対象に楽しく走ってきました。 ハードル部門では小苗さんがゲストに☆ 自分で『おっちゃん』と言いながら、ハイハードルは跳べないと本音を洩らすなど… 面白く進みました。 ただ、短い動きではやはり凄さを発揮☆ 子供達より見いっちゃいました☆☆☆ またまた逆に元気を貰った陸上教室！ 応援してもらえるように頑張りますm(__)m
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2009年11月26日
今日の浜練
今日の浜練も疲れたー！ では、メニュー ３０メートル×６ ５０メートル×６ １６０メートル×７ この１６０メートルがメチャクチャきつい(泣) そのあと軽く補強って感じ☆ １６０メートルはケツワレしちゃいますよー！！！
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posted by rikubo-0513 ｜21:12 |
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2009年11月24日
学連選抜が凄かった！
昨日の国際千葉駅伝、日本の優勝で幕を閉じましたが… 閉じる前に学連選抜の２位。 日本の優勝ももちろん凄いけど、学生チームの２位の方が凄くない(>д<) ってか、凄いでしょ！ ナショナルチームの方でも若い力。 上野くんとか竹澤くんとか、まだまだ学生の印象が強いけど、もう社会人なんですよね〜！ 若手が本当に強い！！ これだけ強い学生陣ですから学生駅伝も楽しみになりましたよね☆ そろそろ箱根か… 学生時代にはそんな興味なかったけど、卒業してから良く見るようになりましたね！！ ちなみにダニエル(日大)とか母国の代表で駅伝走ってたら面白かったのに！ そういう未来も近いかもしれませんね！
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2009年11月19日
今日の練習
ウエイト。 ベンチ60キロ 10回×3セット クリーン60キロ 10回×3セット スクワット100キロ 10回×3セット 片足スクワット40キロ 20回×3セット パワーマックス 無酸素テスト×1回 958
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2009年11月16日
2連休したのに…。
疲れが取れない…(-_-;) なぜじゃ?! 年齢的な…。いやいや! 土日の過ごし方でしょ? 確実に(T_T) そんな土日は↓
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posted by rikubo-0513 ｜12:04 |
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2009年11月13日
腹筋がぁ！
肉りそうな位に痛いっす… って肉ってんのかな(-_-;) 昨日の浜練習は相当効いた！筋肉痛が本当に治らない…むしろ悪化！！ 明日は雨そうだしオフにしちゃうかな〜(‾▽‾) 今日は１００点バスケの予定☆
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posted by rikubo-0513 ｜12:29 |
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2009年11月11日
暖冬?
今日は生憎の雨ですが…
昨日はバッチリとサーキットでした!
一発目という事もあり、めっちゃ疲れた〜('Д`)
猛烈筋肉痛!
やってる最中も半袖にもかかわらず搾れる位の汗(-_-;)
暖冬かなこりゃ!?
そんなこんなでチョー疲労困憊です…(死)
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posted by rikubo-0513 ｜12:47 |
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2009年11月10日
メディシング破損
冬期練習初日にして肝心要のメディシングボールが２つも壊れました…(-_-;) どんだけ〜？！ ってか幸先、不安すぎるっしょ！！
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posted by rikubo-0513 ｜12:45 |
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2009年11月06日
松井秀喜に学ぶ
昨日のヤンキース ワールドシリーズを制して、更には松井選手がMVPを獲得しました！ 凄い！！！ そんな松井選手ですが、今年は放出説が囁かれるなど、平常心では挑みにくいシーズンだったと思います。 数年前の手首骨折の大怪我。 どん底から這い上がり昨日、MVPを勝ち取るまでにはどんなドラマがあったんでしょう？ 壮絶な時間だった事は間違いないと思います。 やっぱりスポーツは感動しますね。 昨日は涙が出そうになりました。 山あり谷ありの人生。 谷の時期にどれだけ頑張れるかで頂の高さも変わってくるのではないでしょうか☆ 本当に松井選手おめでとうございました！
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posted by rikubo-0513 ｜11:59 |
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