おめでとう～！！ 新年が明け、サッカーと言うと元日の天皇杯そして全国高校サッカーが メデイアを独占していましたが。。。 本日、国立競技場で全日本大学サッカー選手権決勝が開催されました。 既にJリーグ内定している選手や、学生日本代表クラスの選手出場した試合で、 レベルの高い決勝戦だったと思います。 そして、ついに！ついに！明治大学が大学日本一に輝きました！ 以前より、私自身明大サッカー部のメンバーとは一緒に自主トレしたりと コンタクトを取っていた事もありずっと応援してましたが、 今回悲願であった優勝！！を成し遂げてくれました。 いつも連絡を取り合っているメンバー達、チーム全員、 そして監督さんをはじめとしたチームスタッフの皆さん 本当におめでとうございました！！ また来年も日本一を目指し、明日から一年間頑張って下さい(^^ゞ
posted by personaltrainerkazuhiro ｜23:58 |
サッカー |
コメント(0) |
トラックバック(0)
謹んで新年のお慶びを申し上げます。
昨年中は、毎回私のブログを読んで頂いた方々、本当に有難うございました。
今年も。。。
◇プロアスリート～一般の方々までのパーソナルトレーニング
◇PHI Pilates資格認定養成コースや各種ワークショップの開催
◇自身のランニングチームでのフルマラソンへの出場
などなど
精力的に頑張って参ります！
既に年明け元旦からスポーツ界は盛り上がってますね。
サッカー天皇杯！
実業団駅伝！
箱根駅伝！
全国高校サッカー！ など
私も今年は多くのスポーツ選手と一緒に元旦から突っ走っています！
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
posted by personaltrainerkazuhiro ｜22:34 |
ご挨拶 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
PHI (Performance Enhancement International） ＜実技講習会及び実技試験の日時＆会場＞ ■実技講習 2009年12月 5日（土）、6日（日） ９：００～１７：００ ■実技試験 2009年12月27日（日） ９：００～１５：００ ■ 会 場 清水テルサ（静岡県清水市） ※実技試験につきましては、受講人数によって時間に変更がございます。 ＜受講料＞ ■148,000円（税込） ※分割制度有り → 受講申込時に74,000円をお支払→残額を実技講習までにお支払。 ＜受講料内訳＞オンライン受講、教科書（PDFファイル）→ログイン後 RISE からダウンロード 実技受講、実技試験受験、認定料金、資格発行、資格認定書 ＜受講資格＞ ■高等学校卒業以上（満１８歳以上） ＜受講対象＞ ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ、ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ、ｱｽﾚﾃｨｯｸﾄﾚｰﾅｰ、理学療法士、柔道整復師、整体師、学生など ＜定 員＞ ■２０名（お申込が定員になり次第、締め切らさせて頂きます。） ＜お申込方法＞ ■寺島マスター公式HP PHI pilatesページ 是非多くの方の受講をお待ちしております。
posted by personaltrainerkazuhiro ｜18:06 |
ＰＨＩピラティス |
コメント(0) |
トラックバック(0)
PHI (Performance Enhancement International） ＜実技講習会及び実技試験の日時＆会場＞ ■実技講習 2009年11月 1日（日）、11月 7日（土） ９：００～１７：００ ■実技試験 2009年11月28日（日） ９：００～１５：００ ■ 会 場 横浜リゾート＆スポーツ専門学校 ※実技試験につきましては、受講人数によって時間及び会場に変更がございます。 ＜受講料＞ ■148,000円（税込） ※分割制度有り → 受講申込時に74,000円をお支払→残額を実技講習までにお支払。 ＜受講料内訳＞オンライン受講、教科書（PDFファイル）→ログイン後 RISE からダウンロード 実技受講、実技試験受験、認定料金、資格発行、資格認定書 ＜受講資格＞ ■高等学校卒業以上（満１８歳以上） ＜受講対象＞ ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ、ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ、ｱｽﾚﾃｨｯｸﾄﾚｰﾅｰ、理学療法士、柔道整復師、整体師、学生など ＜定 員＞ ■２０名（お申込が定員になり次第、締め切らさせて頂きます。） ＜お申込方法＞ ■寺島マスター公式HP PHI pilatesページ 是非多くの方の受講をお待ちしております。
posted by personaltrainerkazuhiro ｜18:07 |
ＰＨＩピラティス |
コメント(0) |
トラックバック(0)
この度、多くの方からのご要望にお応えし、 「PHI Pilates ブラッシュアップセミナー in 横浜」を開催致します。 日頃、色々な場で活動されている中で、 ◆もう一度養成コースで学習した内容を復習したい ◆PHIインストラクターとして自分自身がもっと正確なパフォーマンスを行えるようになりたい ◆現場ですぐに活用できるメソッドを更に学習したい など 皆さんが日常持っているお悩みに対しお答えする形で開催致します。 PHI Pilatesインストラクターは勿論、他のPilatesインストラクターや Pilatesにご興味のある方々などのご参加も是非お待ちしております。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 日 時 ： ２００９年11月８日（日） 9:30～17:00（二部制）※受付9:15～ 会 場 ： 横浜リゾート＆スポーツ専門学校 参加費 ： 第一部、二部共に 各８,500円/人（PHI資格取得者には各２CEUがつきます） 参加対象者： PHI Pilates資格取得者、他のPilates資格取得者、Pilatesにご興味のある方など 詳細＆お申込先はこちら →寺島マスター公式HP 是非多くの方々のご参加をお待ちしております。
posted by personaltrainerkazuhiro ｜17:42 |
ＰＨＩピラティス |
コメント(0) |
トラックバック(0)
PHI Pilates体験セミナー静岡開催のお知らせです！
日時 ： ２００９年８月２９日（土） １３：３０～１６：４５
場所 ： 清水テルサ（静岡県清水市）
参加費 ： 一般 ５，２５０円（人）
学生 ３，１５０円（人）
定員 ： ２０名
テーマ ： 「サッカー選手の為のコンディショニングツール」
お申込先： 寺島HP
今回は、サッカー選手のパフォーマンスアップの為のコンディショニング方法を
「PHI Pilates」、「パートナーストレッチ」、「関節モビライゼーション」
などを組み合わせた内容でご紹介致します。
私がプロアスリートの現場で実際に活用している
トレーニングメソッドをサッカー選手特有の障害に合わせて説明致します。
アスレティックトレーナー、サッカー選手、フィットネスインストラクター、ピラティスインストラクター、
学生の方など、ご興味ある方、是非ご参加をお待ち申し上げております
posted by personaltrainerkazuhiro ｜00:26 |
ＰＨＩピラティス |
コメント(0) |
トラックバック(0)
先週の日曜日に、定例のランニングチーム練習会を皇居で開催しました。
梅雨真っ只中と言う事もあり、いつものメンバーは皆さんお休みでしたが。。。
今回はなんと愛知県豊橋から一組、親子でご参加頂きました！！
私のHPを見て頂いて本当に遠方からいらして頂いたのですが、
息子さんの雄太君（中学一年生）とお母様、
東京在住の親戚宅へ前泊してのご参加でした。
雄太君は小学生の頃から、野球やサッカーなどスポーツ大好き少年だったのですが、
中学に入り運動をする機会が減ってしましい、今は主に大好きなパソコンと毎日にらめっこ。。。
また元気良く運動をする様な雄太君に少しでも戻って欲しいと言うお母様の願いもあり、
今回のご参加となりました(^^)
それでもつい今年の三月までは小学生、今迄に一番長く走った距離は２km程度。。。
今回の皇居一周、しかもコースの２/３はアップ＆ダウンの５kmは初挑戦でした！
ランニングの前には、一緒に皇居の芝生でストレッチなどの準備運動
そして二人で一緒に５kmを途中ウォーキングを挟みながらでも走り、
最後は全速力でのラストスパート、めでたく初の５km走を完走しました(^^)v
完走後も、芝生の上でストレッチ＆軽い筋トレ
（→って言っても、プロアスリートが実際に行っている結構ハイレベルなコアトレなど）を
二人で行い、約二時間弱の、雄太君初の皇居練習会を終えました。
走る前には、若干不安そうな顔をしていた雄太君も練習後は満足した走りが出来たせいか、
私と何度も握手を交わし、最後は私の手をずっと離さず、一緒に豊橋へ帰ろう～って言ってくれ(~o~)、
また一人スポーツを通して良い友達が出来た！と言う感想でしたが。。。
間違いなく周りにいた方から見れば、お父さんと子供、そしてお母様も私と同世代の方だったので、
どこから見ても日曜日に家族サービスで皇居を走りに来た家族にしか見えなかったかと思います(^_^;)
雄太君そしてお母様、本当に遠方からのご参加有難うございました！
これを機に雄太君にとって、良い思い出となってそれがきっかけでまた楽しくスポーツを行える機会が増えればと願っています(^^)
なかなか頻繁には東京での参加は難しいでしょうが、
また機会があれば是非ご参加をお待ちしてます！
さぁ次回の練習会は７/２６（日）！
既に関東甲信越地方は梅雨明けしましたので、天気は心配ないかと思いますが、
逆に日中は暑くて大変だと思いますので、
早朝かまたは夕方からの開催にする予定でいます。
詳細はまた私のHP上でご案内致します。
是非多くの方のご参加をお待ちしてます(^^)/
posted by personaltrainerkazuhiro ｜17:28 |
ランニングチーム |
コメント(0) |
トラックバック(0)
ご案内です。 現在お申込受付中の「PHI Pilates資格認定養成コース８月東京開催」につきまして。。。 受講お申込の受付は、７月２９日（水）が締切となっております。 まだお申込枠には余裕がございますが、 受講予定の方々は早めのお申込をお勧めいたします。 是非お申込をお待ちしております。 お申込サイト寺島HP
posted by personaltrainerkazuhiro ｜19:57 |
ＰＨＩピラティス |
コメント(0) |
トラックバック(0)
PHI Pilates体験会＆資格認定養成コース 静岡開催のお知らせです！ ＜体験会＞ 日 時 ： ２００９年７月２５日（土）１３：３０～１６：４５ 会 場 ： 清水テルサ（静岡県清水市 JＲ清水駅徒歩１０分） 参加費 ： 一般 ５，２５０円 学生 ３，１５０円 テーマ ： 「PHI Pilatesを用いたサッカー選手のコンディショニング」 対 象 ： サッカー選手を担当しているトレーナー、選手ご自身、Pilatesにご興味のある方など ＜資格認定養成コース＞ 日 時 ： 実技講習会 ２００９年１０月 ３日（土）、１０日（土） ９：３０～１７：００ 実技テスト ２００９年１０月３１日（土） ９：３０～１５：００ （人数によって変更あり） 会 場 ： 清水テルサ（静岡県清水市 JＲ清水駅徒歩１０分） 受講費 ： １４８，０００円 対 象 ： アスレチックトレーナー、理学療法士、スタジオインストラクター、 学生、Pilatesにご興味のある方など
現在、一般の方の健康管理～トップアスリートのコンディショニングまで多くの方が取り入れている「Pilates」!
今回、PHI Pilateが静岡地区に初上陸致します。
ご興味のある方、是非ご参加＆受講をお待ちしております。
詳細とお申込はこちらから「寺島一浩ＨＰ」
posted by personaltrainerkazuhiro ｜21:08 |
ＰＨＩピラティス |
コメント(0) |
トラックバック(0)
ランニングチーム練習会のお知らせです！ 次回は、７月１２日（日）１０：００～皇居で開催致します。 ただ関東地方は梅雨真っ只中。。。 今回も天気との戦いとなりますが、 どうにか当日は雨天にならない様、今から毎日お祈りです。 いつも参加されている方々は勿論ですが、 新たにご参加希望のある方々も是非お待ちしております。 詳細＆お申込はこちら 寺島ホームページ
posted by personaltrainerkazuhiro ｜21:03 |
ランニングチーム |
コメント(0) |
トラックバック(0)
| 2010年02月 | ||||||
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
寺島一浩
（kazuhiro Terashima)
現在フリーパーソナルトレー
ナーとして、スポーツクラブを
拠点に活動中。一般の方から
アスリートまでのスポーツを愛
する全ての方にトレーニングを
お教えしてます。
好きな競技：全て
（特に格闘技、野球、サッカー）
＜資格＞
PHIﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾏｽﾀｰﾄﾚｰﾅｰ
NPO ＪＳＡ認定ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞﾄﾚｰﾅｰ
REACH GOLFﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｺｰﾁ
