2009年01月30日
僕の骨盤は開き気味？
Be Waterな身体になるために相も変わらず毎日のように自力整体的な方法で股関節周りと肩甲骨周りを動かしているのですが、最近ひとつ発見がありました。
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2008年03月03日
【一輪車に乗れました】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人セミプロ編 Part 8
２月中旬に一輪車トレーニングをスタートしたハビーですが、予定通り２週間で一輪車に乗れるようになりました！ハビー、おめでとう！ ちなみに、私はまだ乗れません。汗
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2008年02月15日
【一輪車トレーニングをスタート】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人セミプロ編 Part 7
こちらで少しご報告した通り、セミプロ選手のハビーとの人体実験は順調に進んでおります。ハビーは以下のようなトレーニングを個人的に継続しており、本人曰くとても好調らしいです。 ・バランスボール （ほぼ毎日） ・ストレッチポール （週に数回） ・日常生活中の猫背をなおす訓練（立ち姿勢や歩き方を気をつけて生活） （ほぼ毎日） ・自力整体 ※ （ほぼ毎日） ※私が参考にしたのは「DVDで覚える自力整体」です
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2007年12月02日
【効果なし？】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人セミプロ編 Part 6
ハビーがプレーしているチームがバルサＢと試合をしたので観戦に行ってきました。
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2007年11月26日
【おへそから伸びている紐を引っ張られるような感覚】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人少年編 Part 6
「エッガーの姿勢を正す」、という課題をメインに据えて、昨日３度目のミーティングを行いました。
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2007年11月22日
“Be Water My Friend”実験報告・番外編 （スペイン語バージョン）
チーム・カタロニアでアシスタントコーチを務めることにした最大の理由は“戦術的ピリオダイゼーション理論”を実験するためですが、このチャンスを有効活用して、同チームのウォーミングアップ時には“Be Water My Friend理論”も実験することにしました。
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2007年11月15日
【ストレッチポールに感動】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人セミプロ編 Part 5
本日、私と共にハビーもストレッチポールを使ってのコアリセットを体験しました。
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2007年11月15日
新たな人体実験希望者が出現 （スペイン人・セミプロ選手パート２）
新たに“Be Water My Friend 人体実験”を希望するスペイン人が現れました。
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2007年11月12日
【邪魔モノを取り除こう】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人セミプロ編 Part 4
エッガーのプレーを見に行った翌日（１１日）、今度はハビーのプレーを見に行きました。スペインリーグ４部（Tercera Division）の公式戦です。
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2007年11月12日
【姿勢を正そう】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人少年編 Part 5
昨日、エッガーの試合を観に行ってきました。エッガーとは遊びのミニゲームを何度かしたことがありますが、公式戦での彼の試合を観るのは今回が初めてでした。
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2007年11月08日
【膝の抜き】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人セミプロ編 Part 3
セミプロ選手ハビーの人体実験報告の第３弾です。本日、初めてグラウンドにて約４０分ほどトレーニングを行いましたので、その内容について書きたいと思います。
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2007年11月04日
【エッガーの骨盤が硬い】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人少年編 Part 4
“Be Water My Friend”実験のスペイン人少年編がスタートしてから約２週間経過したので、次のステップへ進むために２回目のミーティングを行いました。
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2007年11月04日
【バランスボールからスタート】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人セミプロ編 Part 2
セミプロ選手ハビーと最初の講習会（！？）を早速金曜日に行いました。
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2007年10月31日
【新たな試み】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人セミプロ編 Part 1
人体実験自分編と人体実験スペイン人少年編に続く、“Be Water My Friend”実験報告の第三弾がスタートすることになりました。今回は、スペイン人のセミプロ選手が被験者です。
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2007年10月30日
【１週間経過するも効果なし】 “Be Water My Friend”実験報告 スペイン人少年編 Part 3
“Be Water My Friend”実験・スペイン人少年編がスタートしてから１週間が経過したのでリサーチしてみたところ、父親を除く３名がしっかりとほぼ毎日体操を行ってくれているとのことです。
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posted by naoto ｜06:38 |
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