2010年01月05日
ほどよい筋肉痛
“Be Waterな新年”の翌日（＝今日）、股関節を中心にほどよい筋肉痛がありました。よっぽど運動不足だったのか、あるいはこの運動がとても効果的なのかは、まだ定かではありません。
ちなみに、美坂鉄球に加え、昨晩から自力整体も再開しました。普通のストレッチングでは味わえない「お～っ、関節可動域が広がりそ～～っ」という自力整体っぽい感覚を久しぶりに感じ、それはそれは気持ち良かったです。 また、寝る前に（ＤＳでの！）英語の勉強も再開しました。実に数ヶ月ぶりです、、、。（英語の勉強のためにＤＳを買ったのに、もったいない、、、、） さて、新年がいい感じでスタートしていますが、いつまで続くか乞うご期待です。
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posted by naoto ｜15:09 |
ひとりごと |
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ほどよい筋肉痛
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こんにちは。
村松さんの2冊目の本を読ませていただき、戦術的ピリオダイゼーション理論理論に興味を持ちました。（ここに書く事ではないのかもしれませんが・・・）
自分も高校でサッカーをしていることもあり、村松さんのお書きになった数々の考えには納得すると同時に、物凄く面白いものだと感じています。
意味不明なコメントになってしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いします。
posted by dragon0111 | 2010-01-05 19:12
ほどよい筋肉痛
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初めまして。
いつも興味深く読ませていただいております。
私も美坂式鉄球をトレーニングに使っていますが、手首や股関節、太腿の裏側を鍛えるのに効果的ですね。
読書感想文のカテゴリーに、伊藤昇氏の「スーパーボディを読む」が紹介されていますが、伊藤昇氏の「胴体力入門」という本では、鉄球トレーニングについて詳しく書かれているため、是非一度、書店で目を通してみて下さい。
posted by mube | 2010-01-05 22:41
ほどよい筋肉痛
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こんにちは。
今回の内容と関係ない話になってしまうので申し訳ないのですが、先日バルサTVでカンテラの指導者が本を出版したというニュースを見ました。（間違っていたらごめんなさい。）
バルサのカンテラについて書いたものらしいのですが、興味があるので是非読んでみたいのです。日本語に翻訳されたものが発売される予定などあるのでしょうか？
もし何か知っていることなどがあれば教えていただけないでしょうか？
また日本語版が出版される予定がないのならば、ぜひ村松さんに翻訳していただきたいです。
よろしくお願いします。
posted by foot | 2010-01-06 20:35
dragon0111さん、コメントありがとうございます
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dragon0111さん、ご返答が遅くなり申し訳ございません。
> 自分も高校でサッカーをしていることもあり、村松さんのお書きになった数々の考えには納得すると同時に、物凄く面白いものだと感じています。
是非、日々の練習に応用してください！
監督さんやコーチ陣と話し合い、練習メニューの改善に積極的に取り組んでくれることを期待しています！（それこそ、僕が期待している“バタフライ効果”です♪）
posted by 村松尚登 | 2010-01-24 22:02
mubeさん、コメントありがとうございます
コメント投稿者ID :
mubeさん、ご返答が遅くなり申し訳ございません。
> 読書感想文のカテゴリーに、伊藤昇氏の「スーパーボディを読む」が紹介されていますが、伊藤昇氏の「胴体力入門」という本では、鉄球トレーニングについて詳しく書かれているため、是非一度、書店で目を通してみて下さい。
なるほど、それは面白い。早速探してみます！
貴重な情報ありがとうございます。
posted by 村松尚登 | 2010-01-24 22:06
footさん、コメントありがとうございます
コメント投稿者ID :
footさん、ご返答が遅くなり申し訳ございません。
> 今回の内容と関係ない話になってしまうので申し訳ないのですが、先日バルサTVでカンテラの指導者が本を出版したというニュースを見ました。（間違っていたらごめんなさい。）
それはAlbert PuigのLa fuerza de un sueño, los caminos del éxitoという本ですね。僕も取り寄せようと思っていたところです。
> バルサのカンテラについて書いたものらしいのですが、興味があるので是非読んでみたいのです。日本語に翻訳されたものが発売される予定などあるのでしょうか？
日本語に翻訳されるという話は聞いたことがありませんね。
> また日本語版が出版される予定がないのならば、ぜひ村松さんに翻訳していただきたいです。
本の内容が魅力的で、更に僕に時間の余裕があれば、是非翻訳したいですね。まずは、本を読んでみます！
posted by 村松尚登 | 2010-01-24 22:12
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