パラリンピックを目指して

2006年07月08日

休息

ここ最近、日中も夜も忙しかったので、今日は一日休息日にしました。
一日中家でのんびりして、夕方に旭川市の隣の東神楽町にある花神楽という温泉に行ってきました。
久々の温泉でゆったり体を伸ばし、湯上りにマッサージチェアで体をほぐしてだいぶすっきりして帰ってきました。
この花神楽は車椅子でもＯＫなアクセシブルな建物で、ある程度アクティブな車椅子ユーザーなら大雪山を眺めながら入れる、露天風呂にも入ることができます。

自分は何かを始めると体がボロボロになるまでやってしまうので、休めるときは意識して休まないと、何かしら予定を作って出かけてしまうんです。
特にスケジュール帳に予定に入っていない週末があったら、何か予定を入れないと落ち着かなくて。
２０代のうちは、とにかくがむしゃらに走ってきたけど、これからの３０代はあまり無理をせずにしっかりと体調管理をしてやっていかないと駄目ですね。

ちょっと日にちが経ってしまいましたが、サッカー日本代表の中田選手が引退発表しましたね。
Ｗ杯に賭ける思いは相当なものだったでしょう。
肉体的にも精神的にも極限まで追い込んで、終わった瞬間に一気に疲れが出たと思います。
まずは、ゆっくり休息を取って、今後は日本の未来のために頑張ってもらえればと思います。
お疲れ様でした。

posted by nagase39 ｜20:57 | コメント(2) | トラックバック(0)