3月は、なんやかや言いながら土日すべてに何らかの予定を入れてしまった。ところが、13日は鏑木さんの中級セミナー、20・21日は、トレラン紀行、22日は、宮地さんのセミナー等々があり、参加できない羽目に。。。 また、ＵＴＭＢのＭＬで呼びかけがあった、ハセツネ2周は、ハセツネ30とツールド八ヶ岳は、富士忍野トレイルレースとかぶっている。悩ましく、かつ切ない。 4月もうまりつつある。5月は、萩往還・道志、6月は、富士忍野・チーム材木座？・サロマ湖、7月は富士登山競走、8月は、ＵＴＭＢのみ。5月から8月まで、レースはこれ以上、エントリーしないようにしよう。 早めに入れてしまうと、今回みたいに後で悩んでしまうから。。。
posted by のりさん ｜22:45 |
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加齢によるパフォーマンスやトレーニング効果への影響は、加齢そのものだけでなく、むしろトレーニング強度、量、頻度に大きく依存している。「年をとっても体力は維持できる」。ただし、これには若い年代以上にトレーニング習慣を適切に維持することが求められる。 加齢による影響を超越して体力を高め維持するためには、トレーニング習慣を含め、いかに充実したライフスタイルを獲得できるかがカギになる。 アイアンマンは、80歳の高齢でも完走できるスポーツかもしれない。しかし、この事実は年を重ねても自己に挑み続けなければならんない「覚悟」を我々に要求している。 以上は、「アイアンマンのつくり方。」から。 若い者には負けられぬ。頑張らねば。。。
posted by n2n2nori ｜22:35 |
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今日は東京マラソンの応援に行き、打上げをやった。飲んだ割には酔っていない。電車も乗過ごすことなく帰ってきた。 当初は、日比谷交差点の三井住友銀行前、次に、浅草橋、最後に、東京ビックサイトに移るが、人人人で、応援しようとしていた人を見分けることができず、ほとんどの方に声をかけることができなかったのが、極めて残念であった。 また、朝からの雨で、途中みぞれまじりになり、とても寒い一日となった。三井住友銀行の前では2時間ほど立っていたので、手と足がかじかんでしまった。ただ、これもＵＴＭＢの夜に向けての練習と思えば、それなりに新たな意味づけがなされて、ある意味楽しむことができた。 それにしても、3万人強のレースというのは見ていて圧巻である。やはり、一度は参加してみたいと思う。優勝を目指す人から完走を狙う人まで様々であるが、参加者それぞれが参加者それぞれの目標に向かっ42.195ｋｍに挑戦する光景は実に感動的である。ビッグサイトでメダルをさげて、笑顔の中、家族や仲間に祝福されている完走者の姿もみていて爽快であった。完走したＫさんのゴール後の言葉は「自分に負けなかった。」足の痛みを我慢しながら、歩くことなく完走。フルマラソンもやはりいいものだと再認識した。 私の場合は、2度目の荒川マラソン、フルマラソンとしては4度目の挑戦になる。先の湘南国際マラソンが3時間12分だったので、3時間10分切を目標に掲げたいと思う。
posted by のりさん ｜01:30 |
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