2010年02月04日

いちご

  今日、昼の食事は、おむすび弁当にインスタントのそうめん。あと、スナック菓子のカラムーチョ。汗かきではあるが、辛い物好き。少し前に、レモンのあめをなめただけで、大汗をかく、と書いたことがあるが、どうやら、これは病気らしい。私自身、まったく病気との認識はなかったが、ネットで見ていたら、多汗症という病名があるようだ。私の場合は顔と頭。レモンのあめを3つなめただけで、サウナにでも入ってきたかのように汗がぽたぽたと滴り落ちる。新陳代謝がいいのかと思っていたが、交感神経の某かに不具合があるらしい。気にする人はかなり気にするようで、漢方薬や美容整形的な治療があるようであるが、高そうだし、効果もどれだけあるか分からないので、やるつもりはない。
  弁当の横で、いちごが売っていた。1パック350円。大粒であまそう。これは、夜のおやつがわりにいいや、と思って、即購入。自席の下に置いておいたが、イチゴのあまいにおいがただよってくる。誰からも何も言われなかったが、少々恥ずかしかった。今日は、このイチゴを食べれると思って、一日がんばった。やはり、あまい。最高。一日のいい締めくくりになった。

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posted by のりさん |22:13 | コメント(0) | トラックバック(0)
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2010年02月04日

積み重ね

   最近、朝早起き出来なくなってきた。もっぱら、夜ラン。火曜は10km、水曜は15km。全部スピード練習できればいいが、体の声にしたがい、スピードをあげたくなったら、上げている。徐々にスピードアップして、残り2km〜1kmの区間を4分〜4分10秒で。感覚的には、95%程の力かな。このペースだと、かなり、フルは厳しい。でも、まあ、無理せず楽しみながら、やっていこう。過去の積み重ねが、今であり、今の積み重ねが未来になる。未来は変えることができる。そう信じて。。。

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posted by のりさん |07:21 | コメント(0) | トラックバック(0)
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