2010年03月15日
筋肉痛
今日一日筋肉痛に悩まされた。というか、今でも続いている。これだけ、筋肉痛が出たのは、昨年の北丹沢以来である。椅子から立ち上がるたびに、階段を上り下りするたびに、筋肉痛が。。。 疲労抜きのつもりで5㎞ほどジョギングしようかと思ったが、とてもそれどころではない。明日あさってには回復すると思うが、いやはや。まあ、前向き思考で、荒川に向けた、いい休息、調整になると思うことにしよう。
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posted by のりさん ｜22:35 |
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