2010年03月09日
体重が増えている
昨日は、グループの送別会に参加。日曜いい感じで飲んでいたので、今回は飲まないと決めていたが、誘惑に負けてしまった。家にもどってから、買い置きしていたケーキとチョコも食べてしまった。朝恐る恐る体重計のると、55.1kg。がちょ〜〜〜ん。やっちまったあ。 反省して、朝はイチゴ一パックとカボチャスープのみ。最近癖になりつつある間食は絶対やめよう。 昨日酔った勢いもあり、疲労対策として、アスリートミニをポチッてしまった。
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posted by のりさん ｜08:17 |
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体重が増えている
コメント投稿者ID : OOH00003605
3kg程度であれば誤差の範囲ですよ。
私は2月はじめのハーフ後63kgまで増えました。今朝計ったら59.5kg。日曜日にあれだけ飲み食いしたにも関わらず。
消費カロリーも多いわけですし、あまり気にしなくても大丈夫ですよ。以前のことがあるからだと思いますが。
posted by hoge | 2010-03-09 20:54
体重が増えている（hogeさん
コメント投稿者ID : n2n2nori
そうだとは思うんですが。ついつい気になってしまいます。とりあえず、間食と夜のビールは自粛します。走った後は、別ですが。私の場合は、飲むために走る、ですね。（笑）
posted by のりさん | 2010-03-09 21:53
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