2009年09月29日
体をぶつけて、コースを開く
どうも。こんばんは。 仙台大好き半人前コーチです。 仙台出身者って、基本的に仙台のことが 大好きだと思ってるのは、私だけしょうか？ 26日、27日の土日は久しぶりに中学生の バスケットの練習を見ました。 実は今年に入ってから中学生のコーチは 一旦身を引いておりまして、高校生と小学生の チームを見ているため、中学生の練習を見るのは、 約9ヶ月ぶりでした。 今回の練習は、どこのチームを見たというわけではなく、 こどもの練習が土日休みだった子のお父様が、 わざわざ体育館を取ってくださいまして、 「体育館取ったから、娘の練習見れるか？」と、 わざわざ連絡をいただきまして・・・・ しかも、「みんな集まれ！」的に声をかけてくれて、 私の教え子以外も何人か参加してくれたおかげで、 １２人ほどで練習できました。嬉しい限りですね。 久しぶりの練習で思ったことは・・・・ 部活休みの日にバスケをしたいと来る子どもたちなので、 みんななんだかんだ言いながらも、教えてもらってる時は とーーーっても素直。なんてかわいいのでしょう。 ある学校の先生の話では、運動部の子は部活してない子に 比べると、圧倒的素直だと言ってましたが、本当ですね～。 で、本題。 結構集まってくれましたが、基本的にはチームではないので、 個人の技術練習ばかりを２日間ともしておりました。 シュートの練習を徹底する子と、小さい子たちは身体を ぶつけてドライブの練習と。 最近の子は接触するプレーを嫌う傾向があると思うのですが、 ドライブもＤＦが動いているうちは、突っかければファールに なる可能性は高いですし、より有利なコースを取ろうとすれば、 接触は避けられません。 なので、ダミーミット？（ラグビーとか、ボクシングのスパーリング とかで使いそうな、衝撃を受け止めるサンドバッグみたいな奴） を使って、ぶつかりながらドライブ、及びシュートをする練習を 繰り返し繰り返しやりました。 練習の最後に１対１をやったのですが、何人かは成果が上がっていて、 良いコースを取ろうと、ＤＦとの接触が発生していました。 ＤＦとの関係が、リングに対して縦ではなく横になった瞬間に、 身体を寄せてコースを取れる選手は中々いないですし、 それができれば、自分よりスピードのある選手とも勝負できると思います。 それから、ダブルチームでプレッシャーをかけられたときも、 二人の中間を抜こうとするより、どちらか片方に身体をぶつけながら、 （即ち、どちらか片方からは遠ざかって）突破を図るほうが、 逆にリスクは軽減できます。 ドライブで大切なのは、スピードももちろんですが、縦に突破を できるかどうか大事です。その練習としては、結構いいんでないがい？ という感触でした。 ってことで、ま、正直２日だけで劇的に変えるのは難しいですが、 良い兆候は見ることができました。 皆様も、ダミーミット（正式名称か分からないけど）を使った練習、 オススメですので、是非どうぞ。ちょっと高いけどね。。 そして、帰りの道中。 仙台から車で１時間半ほどの体育館で練習していたのですが、 帰りもその日初めて会う中学生の子を５人ほど乗せて帰りました。 で、個人の技術の練習は、やっぱり楽しいみたいです。 私から見ると、反復練習ばかりなので、なんでかなー？と 思ったので、話をしてみたところ 車の中で話を聞くと、中学校の練習では、 あまり個人の技術の練習は指導してくれないとのことでした。 ただ、お話を聞く限り、部活動の中での練習ということを 考えると、放課後の練習は（特に中学生は５時半まで？） 時間が少なく、チームで勝つことを考えると、個人練習に ばかり時間が取れないのが現実でしょう。 その場合、やはり学校の部活以外でも、練習する機会の 提供が必要だなと再認識しました。 ただしそれは学外活動となるので、参加は自主性に任せ、 また、地域の枠を超えた活動体として、ニュートラルな立場の チームというのが求められているのだなと感じました。 無論、一番良いのは、中学校の部活単位で、練習時間を 確保できれば上記のような活動体は全く必要ないのですが、 現実はそうでもないようです。 定期的に練習できる場所を確保して、なるべく多くの 子ども達に機会を提供できる仕組みを作りたいと思っています。 私も、身体を張って道を開かなくちゃいけませんね。。。。
- 共通ジャンル：
- バスケットボール
posted by 半人前コーチ ｜11:40 |
中学生 |
コメント(1) |
トラックバック(0)
