半人前バスケットボールコーチの独り言

2010年01月15日

正しいシュートの打ち方？

どうも、こんにちは。
半人前コーチ＠目黒区民です。
住民票は、仙台ですけどね。
毎週帰ってるから、いいでしょ。


さて、一昨日ですが、あるセミナーに参加してきました。
仙台だと指導者向けの講習会のようなものは、あまり
多くはないのですが、東京に来てからそういうのに
参加するようになりました。


私みたいに選手として実績が無いと、経験も少ないですから、
引き出しを増やそうとすると、人の経験や知識を借りながら、
自分のものにしていくしかないので、非常にありがたい機会でした。


今回のテーマは、
”シュートの基本能力を高める” 
 シュート指導の考え方、まっすぐ打つ、その距離に打つ、高く打つ 


私自身、シュートの指導に関しては、練習方法や正しい打ち方など、
もっと細かい理論を身に付けたいという気持ちがありましたので、
その時間に予定していた打ち合わせがキャンセルになったこともあり、
出席させて頂きました。
（有料ですけどね）


腕の使い方や、セットするポジションなどについて学びました。
で、このセミナーでよかったのは、
「なんでそのポジションに置くことが重要なのか」まで、
細かく説明してくれたこと。


間接の動きの話や、体の軸の話なども含めて、「ロジック」に
基づいてシュートフォームの正しい形をお話してくださいました。
また、腕の”回内”（内側に腕が回るのかどうか？）の差によって、
ワンハンドシュートの場合は、中指を起点とするのか、
人差し指を起点とするのか、もしくはその中間を基点とするのか、
”人によって正しい形は異なる”ということは、非常に大きな発見でした。


バスケットも指導者によって違うスポーツかと思うほど、教え方は
異なりますので、シュートの教え方もかなり人により異なるとは
思いますが、私的には今回のセミナーで教えて頂いた、シューティングスキルは、
すぐに伝承できそうな形であり、また子ども達に説明し易いロジック付き
でしたので、今週末からでも取り入れてみようかと思います。


今年の目標は
「自分の引き出しを増やして、伝えることのできる項目を多くする！」


ってことで、またセミナーに出席したら、
言える範囲で、レポートさせて頂きますね。


それでは、また来週。

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posted by 半人前コーチ ｜14:01 | 中学生 | コメント(0) | トラックバック(0)