心と身体をつなぐ ~滋賀のスポーツトレーナールーム~

姿勢

GW

ようやく色々落ち着いてきました。 バイトの連勤は二日前でおしまい。 11連勤の予定でしたが、昨日今日とキャディがなくなったので、この二日間で溜まった疲れを癒しつつ、11日からの学校に備えるため、滞っていた勉強を再開していきます。 この休暇の間、正直ほとんど英語には触れませんでした。 学校に行って少しはやっていましたが、言うほどの量と質ではありませんでした。 この......続きを読む»

姿勢って part2

筋トレをして非常に筋肉痛のMIND-LINK-BODYの國本渉です。 さて更新が大変遅くなってしまい本当に申し訳ありませんが、前回の姿勢についての続きを書きたいと思います。 前回は『姿勢』と『ポジション』について書いたので、ポジション作りについて詳しく書いていきます。 先に書いておきますが、ここからは僕自身の感覚のお話ですので、うまく伝わらないこともあるかもしれませんの......続きを読む»

いい姿勢って

増量しようとトレーニングしているけど減ってきているMIND-LINK-BODYの國本です。 今日は少し姿勢のことについて書きたいと思います。 皆さんはいい姿勢とは?と聞かれるとどのような姿勢を思い浮かべるでしょうか。 また自分がいい姿勢だと思う姿勢をやってみて、と言われてどのような姿勢を作るでしょうか。 一般的によく言われるのが、耳、肩、腰、膝、外くるぶしの約2,3cm前が一......続きを読む»

ブロガープロフィール

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~心と身体をつなぐ~MIND-LINK-BODYのスポーツサポーター國本渉です。
サポーターと名乗っておりますが、スポーツトレーナーです。
簡単に経歴を。
H19年に私立近江高校を卒業。3年間硬式野球部に所属。
そのままヒューマンアカデミー大阪校のスポーツトレーナーATコースに入学。
H22年の夏からアメリカへ4年間の留学を計画しています。
現在は留学のための準備を進めています。

更なる詳細はブログの「自己紹介」をご覧ください。
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(03月27日現在)

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