倉俣監督BLOG

月別アーカイブ :2016年10月

守備力≒フィジカルを鍛える

おはようございます。週末は野球へのお付き合い、誠にありがとうございました。土曜日の2年生と1年生は、新人戦(北関東大会)準決勝。昨日は練習。3年生の土曜日は、高校野球秋季関東大会準決勝(宇都宮)を見学。昨日は、取手シニア様と世田谷西シニア様にお越し頂き練習試合。 相手チームの体の大きさ、打撃力に圧倒されながらも、何とか1勝1敗で乗り切ったとのことです。進学先は、横浜、関東一高、日大三高、慶応・・・......続きを読む»

子どもの夢を叶える練習法

おはようございます。昨日は夜間練習への送迎、指導、誠にありがとうございました。私が20時過ぎに高崎に着いた時の気温は13度。昼間は23度でしたので寒暖の差が凄かったです。明日は新人戦の準決勝。今日は群馬県民の日で子ども達はお休みですが、明日に備えしっかり体調管理に務めて下さい。 さて、昨夜は5名の小学生が体験練習に参加してくれました。誠にありがとうございました(感謝)。中学生の練習はどんな雰囲気だ......続きを読む»

小学6年生へのメッセージ

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。日中の気温は26度。夜も寒くなく穏やかに過ごせました。今日も日中気温は20度を超える予報も夜間練習時には12~13度予想。寒暖の差に注意が必要です。 さて、今日の夜間練習。小学6年生の体験参加希望があると聞いています。子どもや親御さんにとっては、 ・中学生の試合を見たり ・中学生と一緒に練習する のが一番、イメージを持ちやす......続きを読む»

中学は軟式か、硬式か?

おはようございます。朝夕、めっきり涼しくなってきました。昨夜の気温は11度。上着がもう一枚必要かと思ったら、今日と明日の最高気温予想は何と26度、23度。金曜日は急降下で14度。こういう時に体調を崩すのでしょうね。気を付けたいと思います。 さて、昨日。豊島区でアカデミーを開催中。結構強い雨が降り出し、キャッチボールが終わったところでベンチに待機。6年生15名に〝中学校は軟式、硬式どちらでやるの?〟......続きを読む»

群馬が神奈川に勝つ意味

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。選手たちは、「低負荷×高回数」の原則に従い筋持久力を強化→間接的に筋力・パワーの向上を図っています。 1年生にはまだ難しいのですが、 ・まずは45秒間で22回トレーニングできること ・次に、1分間の休憩を挟んで再び同じ回数ができること が大切です。特に、難しいのが1分間では疲労を完全に除去できないこと。これには2つの理由があ......続きを読む»

指導者冥利とは

おはようございます。昨日は新人戦(第5回ナガセケンコー杯北関東大会)での球場当番、応援、誠にありがとうございました。お蔭様にて、第1回戦館林ボーイズ様、続く2回戦前橋ボーイズ様に勝利することができました。 館林ボーイズ様には6月の練習試合では2敗。10月初旬の東日本大会では準優勝しているだけに我々も〝覚悟して〟臨みましたが、先方は新戦力の発掘を狙ってか、はたまた、11月の全国予選を睨んでか〝エース......続きを読む»

プロになれる方法とは

おはようございます。昨日は夜間練習への送迎、指導、誠にありがとうございました。日中は24度くらいにまで気温が上昇しましたが、夜は少し北風が吹き、〝秋そのもの〟でした。また、終了間際には新町中の先生が見学に訪れました。〝教え子たちの学校外での様子を見たい〟とのことでしたが、並榎中の職員室も夜の9時頃まで電気が付いていました。中学校の先生は大変ですね。 さて、昨日はプロ野球ドラフト会議。創価大田中正義......続きを読む»

ストレッチは重要なトレーニング!

おはようございます。昨夜は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。筋トレ後に股関節のストレッチを行っていますが、時間の関係上、「大仏」の1種目のみ。トレーニングのプリントを配布しましたが、最低限、 ・長座 ・開脚 ・大仏 ・ハードル ・でんぐり返し ・左右ツイスト ・肩周り ・肘周り に各30秒×2セットずつ。お風呂上りに20分くらいは簡単に費やしてしまうと思います。 筋トレの考え方は、 ......続きを読む»

板橋区長杯、スポーツ報知に掲載!

おはようございます。昨日、スポーツ報知の芝野記者より、「明日の新聞に新井選手(2年)、井上選手(1年)を載せます」と連絡を頂きましたが、この2名に加え、野中選手(1年)の投球フォームも載せて頂きました。誠にありがとうございました(感謝)。 「笑顔MVP」に選んで頂けた井上選手は、我がチームでは高田選手(高崎→横浜国立大1年)、真塩選手(東海大山形2年)、中村選手(中3)に続き4人目。毎週1回の掲載......続きを読む»

野球の起源

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。昨日から私の息子(中3)も遅ればせながら〝筋トレ〟開始。理由は、全国レベルの高校サッカーを見て、「当たり負けしない体を作る必要性を〝痛感〟」。同時に、「フィジカルを鍛えればやっていける」とも手応えを感じたから。何事でもそうですが、 ・「感動」や「驚き」が強烈なモチベーションになり、 ・子どもなりに、「ではどうすれば良い?」とい......続きを読む»

体幹の強化を学ぶ

おはようございます。昨日は穏やかな秋の天候に恵まれ、東京都板橋区荒川河川敷にて行われた板橋区長杯に参加。2回戦、準々決勝を行いました。保護者の方々には、いつものことながらマイクロバスの運転、応援等、誠にありがとうございました。お蔭様にて何とかベスト8。東日本を落とした新チームにとっては、少し前向きになれる結果となった様に思います。 また、3年生の私学受験組はこの時期も野球に没頭。昨日は東京から武蔵......続きを読む»

中学生の体力数値

おはようございます。昨日は夜間練習への送迎、指導、誠にありがとうございました。今週と来週の木曜日は18時過ぎに仕事が終わるので、20時過ぎには練習に合流できる予定です。 ソフトボールを使った打撃練習の意義を改めて感じながら練習を見ることが出来ました。ところで、昨日の仕事中、若いスタッフから、「バットスピードと打球スピードの違いは何ですか?」と質問を受けました。私の回答は、 ・バットスピードは速い......続きを読む»

私学優勢?

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。また、今日は夜間練習。体育の日以降朝夕めっきり涼しく、昨夜の気温は17度ながら北風が吹き、初冬を思わせる天気。今夜も夜間練習がありますが、防寒が必要ですね。 さて、高校野球。秋の関東大会の組合せが決まりました。前橋育英(群馬1位)の初戦は白鴎大足利(栃木3位)。勝つと、慶応(神奈川1位)と花咲徳栄(埼玉2位)の勝者と対戦。また、......続きを読む»

指導者に大切なこと

おはようございます。朝夕めっきり涼しくなりました。都内でも木の葉が色づき始めています。すっかり秋ですね。1年生も半袖のプルオーバーが揃ったと思ったら、もうウィンドブレーカーが必要な季節になりました。今週の最低気温は12度とのこと。衣類にはあまりお金をかけられないながらも、しっかり防寒対策が必要です。 さて、10月10日の体育の日は、足立区と江東区の野球教室に参加してきました。足立区、江東区、墨田区......続きを読む»

試合データの意味とは

おはようございます。3連休は野球へのお付き合い、誠にありがとうございました。東日本大会では、館林ボーイズ様が準優勝、群馬西毛ボーイズ様がベスト8、桐生ボーイズ様も初戦敗退ながら東京城南ボーイズに3-4の惜敗。館林の小川監督からは、「5試合戦い継投が鍵だった」、「良い経験をさせてもらえた」と連絡を頂きました。 そういう我々も、高崎にて〝これでもか〟と言うほど強豪チームにお越し頂き切磋琢磨。〝ミニ関東......続きを読む»

スポーツの話題

おはようございます。昨日は夜間練習への送迎、誠にありがとうございました。中間試験中の選手も多いと思いますが、2時間程度の練習は逆に集中力のアップにつながるのではないでしょうか。 私のサッカーをしている中3の子も、クラブのサッカー練習から10時半ごろ帰宅。その後2時間くらいやってました。サッカーも定期試験はおかまいなし、なのですね😅。我が家は、兄の時も姉の時も不思議と塾には縁がないのですが、その分、......続きを読む»

右投げ左打ち打者の強化法とは

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。高崎では夜の気温が10度台になりました。今晩の夜間練習も半袖ではもう寒いかも知れませんね。 さて、先週、東京学芸大学野球部の練習を2時間くらい見る機会がありました。毎週金曜日に学芸大学硬式野球グラウンドでアカデミーを開催しているにもかかわらず、じっくり見るのは〝何十年ぶり〟と言った感じ。ただ、今年は初めて ・学生にトレーニング......続きを読む»

エースとは

おはようございます。昨日は32度まで気温が上がりましたが、やはり風や日の陰りが早くなったためか、真夏の32度とは全然違いましたね。 さて、今朝のスポーツ報知に今週末から福島を会場に行われる東日本大会の組合せが発表されています。出場は32チーム 東北(5):いわき、宮城利府、仙台泉、山形、南会津 栃木(2):栃木さくら、佐野 群馬(3):群馬西毛、館林、桐生 茨城(2):波崎、日立 埼玉(4):草......続きを読む»

OBの活躍

おはようございます。昨夜は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。「中間試験が今週ある」という選手も多いですが、文武両道はとても大切。一日の大半は学校で過ごすのですから、そこで集中して良い成績が取れているのと、授業が分からずポカンと過ごすのとでは、「頭の使い方」は大違い。考える癖を付け、前向き人間になるのは、大人も中学生も同じだと感じます。 さて、昨夜、前橋育英高校二塁手の黒澤選手のお父様より......続きを読む»

公立高校はどうすれば勝てるのか

おはようございます。週末は野球へのお付き合い、誠にありがとうございました。土曜日の練習試合は雨のためすべて中止。出来ればやりたかったのですが、朝5時から6時の間は土砂降り。試験も近いこともあり、グラウンドを半日寝かせて、午後からの半日練習となりました。 また、昨日は、秋雨の影響で延び延びになっていた板橋区長杯1回戦。再び、東京都板橋区荒川の河川敷への遠征。第3試合だったため、朝7時半から打撃練習を......続きを読む»

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