倉俣監督BLOG

月別アーカイブ :2015年12月

新春、「野球への取り組み方」を先輩から学ぶ

おはようございます。週末は野球への送迎、指導、ボール修繕、大掃除のお手伝い等、誠にありがとうございました。26日は冬とは思えないほどの暖かな日。一方、昨日は浅間山からの北風が秒速4mでビュービュー。真冬の様な冷たい風の中、無事練習を納めることが出来ました。保護者の皆様には一年間ご協力頂き、誠にありがとうございました。 お蔭様にて、2015年は、3年生も2年生も全国レベルの結果を残すことが出来ました......続きを読む»

生きるために必要な知恵とは

おはようございます。昨日はクリスマスイブを満喫できたでしょうか。私も21時ごろ帰宅。最近は寒いためもっぱら焼酎でしたが、久しぶりにビールを飲みました。今日は終業式。3学期制の学校では、子ども達は通知表をもらってきます。サンタさんからプレゼントを貰えた選手は、今度は良い成績でお返しして欲しいものです。 さて、今月のベースボールクリニックに秋の神宮大会で優勝した亜細亜大学と秋の関東大会で優勝した木更津......続きを読む»

10年先をイメージする力

おはようございます。昨日は天皇誕生日で祝日。最高気温9度と薄曇りの肌寒い天候でしたが、何とか終日練習できました。送迎、指導、ボール修繕、薪割り、見学等、誠にありがとうございました。昨日一日練習できたおかげで今日の夜間練習は休み。クリスマスイブを楽しんで下さい。 また、3塁側フェンスの側溝には、シーズン中、大雨で良質な土砂がかなり流れ出し溜まっていましたが、先週からケガをしている選手による大掃除を兼......続きを読む»

ケガとどう向き合えば良いのか?

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。柔らかい体作りに関して、野球選手は10分程度のストレッチを行いますが、「体操選手は2時間かける」という話をしました。柔軟性のトレーニングを軽視できない理由として、 体の硬い選手は、 ・筋肉で負荷を吸収できず、すると、 ・筋肉と骨をつなぐ腱や骨と骨をつなぐじん帯に影響が及び、さらに、 ・この腱やじん帯でも負荷を吸収できないと......続きを読む»

冬季練習内容の紹介

おはようございます。週末は練習への送迎、指導、誠にありがとうございました。昨日、一昨日は水道管が凍るほど朝は冷え込みましたが、気温が上がると十分ボールを使った練習が可能です。 私たちの練習メニューは、太陽(暖かさ)との駆け引き。メニューにはそれぞれ目的があり、どれも体力と野球技能の向上には大切なものばかり。 また、「ここ一番」のメンタルも鍛えるため、適度に罰ゲームも入れて、「一人のミスで全員で罰......続きを読む»

子どもを伸ばす指導法

おはようございます。昨日は夜間練習への送迎、指導、誠にありがとうございました。小学6年生も沢山練習参加してくれた様子。誠にありがとうございました。私はスクール後、育成コーチで転出する円谷さん(横浜高→青山学院大→巨人)などを送るアカデミーの歓送迎会があり参加できませんでした。 さて、昨日の中央区でのアカデミー。最終クラスでは6年生12名のミニゲームを担当。ミニゲームとは、ソフトボール大のティーボー......続きを読む»

高崎の野球が世界に通用!?

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。昨日も東京YMCAスポーツクラブのビルの屋上で19時までスクール。合流できませんでした。ビルの屋上でどんな練習ができるか?と思いがちですが、実は個人技能を高めるのには広いスペースはあまり必要ないのです。 小学校高学年の指導の目標は、「技術の洗練と試合での応用」。例えば、7mに距離を設定したクイックスローの場合、小学5年生の目標は......続きを読む»

発育・発達に応じた野球指導法

おはようございます。日中の気温が13~14度ととても〝暖かい〟天気が続いていましたが、それも今日の午前中まで。夜からはかなり冷え込むとのことです。先週日曜日、小雨まじりの天候時の指導で少し喉に痛みがありますが、体調管理に気を付けたいと思います。 さて、今朝のスポーツ報知ボーイズ特集には、東大大学院の中澤教授が、東日本ブロックの指導者200名に「発達段階に応じたトレーニング」の必要性を強調した指導者......続きを読む»

指導ライセンスの義務化

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。20時過ぎに帰宅しましたが、子ども達は股関節周辺の開脚と大仏のストレッチにヒーヒー言っていました。「無理やり」やるのは、科学的には筋肉を硬直させてしまい効果は期待できないのですが、ある意味、小学校時代に「柔軟性」を軽視した〝つけ〟を実感してもらう意図の様に感じます。小学校時代に伸びて欲しい能力は、「技術」と「柔軟性」。柔軟性の低い......続きを読む»

野球と勉強の比率

おはようございます。週末は冬季練習への送迎、指導、誠にありがとうございました。この時期にしては気温は高め。寒さを感じることなく充実した練習が出来ました。また、昨日は渋川ボーイズ様の4名が合同練習に来てくれました。聞けば、4名の選手のうち3名は草津や嬬恋から65キロの道のりを渋川まで通っているとのこと。その気合に脱帽します。 普段はなかなか実戦練習が出来ず、基本練習が中心になっているとのことですが、......続きを読む»

合同練習の意味

おはようございます。昨日は夜間練習への送迎、指導、誠にありがとうございました。昨日と今日は太平洋の〝スーパーエルニーニョ現象〟による異常高気圧のため、気温が15~20度と高め。朝からかなり強い雨が降っていますが、明日の朝、グラウンドに霜が張らないことを祈ります。 夜間練習は毎週木曜日。小学6年生の体験希望の方は、夜間練習にもぜひ参加してみて下さい。夜間練習は夜7時から9時まで、高崎市立並榎中学校で......続きを読む»

一期一会

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。江東区で19時までのスクールだったため、後半組にも参加できませんでした。 昨日のスポーツ報知には、東村山中央ボーイズ様が東京西支部で優勝を飾り、2011年の東日本大震災で中止になって以来、2度目の全国出場を果たしたと報じられています。誠におめでとうございます。記事には、優勝できた理由の一つとして、「中学時代、常勝を経験した高校3......続きを読む»

先輩から学ぶ

おはようございます。今朝のスポーツ報知一面には、巨人軍の大型補強が載っています。ロッテからゴールデングラブ賞を獲得したクルーズ内野手(31歳)に加え、前ヤンキースからメジャー通算122本塁打を放ったジョーンズ外野手(34歳)もリストアップ。 スポーツ報知水野記者のコメントは、「坂本選手や長野選手といった主力選手のお尻に火を付ける作戦」とのこと。さらに、その外国人選手の1軍登録4枠を投手陣は13勝の......続きを読む»

最も野球に相応しい選手とは

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。昨日までに決まった2月からの練習試合の日程をホワイトボードに書き出しました。 2月14日 深谷中央ボーイズ様 2月20日 3年生との実戦練習 2月21日 麻生ボーイズ様・相模ボーイズ様(神奈川遠征) 2月27日 取手シニア様(茨城遠征) 2月28日 越谷ボーイズ様 3月 5日 3年生との実戦練習→全国大会壮行会 3月 6日 練習......続きを読む»

野球と勉強のプロセスは一緒

おはようございます。週末は野球への送迎、指導、誠にありがとうございました。練習にはバックネット裏に防風ネットやストーブが設置されたり、お母さん方が練習中にソフトボール縫いをしてくれたり、練習環境はとても恵まれていると感じます。 また、昨日はオレンジボール、カミスポーツ杯の決勝トーナメントがサブグラウンドで開かれていました。中学生の集合は朝7時なのですが、その直後から小学3年生以下の子ども達が4チー......続きを読む»

平日夜間練習の内容と意義

おはようございます。昨日は夜間練習への送迎、指導、誠にありがとうございました。夜間練習は毎週木曜日、19~21時まで高崎市立並榎中学で開催。中学の校庭を利用するため、使用球は公式ボールではなく皮革のソフトボール。練習内容は、アップ→キャッチボール→打撃練習。打撃練習は6人一組を作り、ティー打撃→フリー打撃→打撃投手→守備→走塁練習というローテーション方式。 ティー打撃では、軟球を使ったワンバウンド......続きを読む»

知恵比べが成否を分ける

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。昨日は仕事が遅かったため、子ども達には会えませんでした。ところで、群馬の子ども達は、ビルの屋上で野球をやるイメージがあるでしょうか。昨日のアカデミーは中央区の月島スクール。幼児と1・2年生コースは東京海洋大の野球グラウンドで実施しますが、4時過ぎには暗くなってしまうため、3・4年生以上は東京YMCAのスポーツクラブの屋上を使用。テ......続きを読む»

先輩から聞く「プロへのこだわり」

おはようございます。今朝のスポーツ報知のボーイズリーグ特集には千葉県と神奈川県の結果が掲載されています。千葉県は京葉ボーイズ(2年ぶり3度目)。神奈川県は湘南ボーイズ(2年ぶり12度目)と麻生ボーイズ(初出場)が全国大会出場を決めています。おめでとうございます。 千葉県大会の準決勝は ・松戸中央4-0九十九里 ・京葉5-3成田 決勝 ・京葉2-0松戸中央 神奈川県大会の準々決勝は ・湘南10-......続きを読む»

中学1~2年に最も必要なトレーニングとは

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。今日から12月。各学校の期末試験もほぼ終了。〝400点を超えた〟という選手もいる様ですが、これは素直におめでたい。私立の強豪校か公立の進学校か、選択肢が広がります。これからじっくり自分の能力を見極めて進路選択して欲しく思います。 さて、300mシャトル走と3000m走の記録を更新して頂きました。300mシャトル走の狙いは無酸素性......続きを読む»

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