倉俣監督BLOG

地方の子どもを育てるには

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おはようございます。昨夜は夜間練習への送迎、指導、誠にありがとうございました。夜9時時点の気温は14度。晩秋から初冬の様な感じでしたが、明日から始まる東日本大会(福島県開催)に向けて良い調整が出来たことと思います。

また、昨日は小学6年生の体験参加がありましたが、練習の雰囲気はいかがでしたでしょうか。昨日の主な練習とその意味は、

・フリー打撃:皮革のソフトボール(200g)を使用。外野が万歳する様な伸びる打球をバックスピンを掛けて打つ練習→インサイドアウトのスイング軌道でバックスピンがかけられないと打球が失速してしまいます。

・ティー打撃:ワンバウンドした軟球をカーブをイメージして打つ練習→トップの形を維持して待つ感覚を掴みます。また、フィニッシュで前足の母指球で体重を支えることにより軌道が安定。打率が向上します。

・押し込み(抵抗をかけた素振り):ティー打撃の待ち時間に、インパクトの姿勢でパートナーのお尻をボールに見立てて押し込む練習→ボールを捉える感覚が分かります

・打撃投手:ストライクを投げる練習、打者の特徴を掴む練習、また、200gのボールを70~80球投げるため肩のスタミナ作りも兼ねられます

・走塁:各塁で打球の種類(ゴロ、ライナー、フライ)と打球方向を判断して進塁・帰塁する練習→この能力の善し悪しが選手の能力を左右します。

・守備練習:フラットグラブを使用して、手のひらをボールに向け、手を添え、姿勢を低くくして捕球する練習→上手い選手は一歩目が速く、体の前で捕球できています。

・ハードルジャンプ:10台のハードルを連続ジャンプして跳ぶ練習→着地音が小さい選手が能力の高い選手です。また、このトレーニングができない選手は「膝痛(オスグッド)予備軍」と評価しています。

子どもを一流選手に育てる理論には

・コーディネーション能力(感覚作り) ・スキル(技能の向上) ・フィジカル(体力の向上) ・タクティクス(戦術) ・メンタル(考え方)

という「5本柱」がありますが、この5つを

・小学校:感覚作りと技能の向上 ・中学校:体力作りと戦術理解 ・高校:体力作り、戦術、将来への考え方

と段階を踏んで育成することで、狭い地域からも計画的に選手を育成できるようになります。

連休明けには、群馬県教育委員会のプロ野球招致担当の方がジャイアンツアカデミーに興味を持ち、「説明を聞きたい」と私を訪問することになっていますが、上記の様な理論に基づき

・幼稚園でのボール遊び ・小学校でのボール感覚、技能つくり ・中学校での体力、戦術作り

を実践すれば、15歳までに将来の日本の野球を背負って立つ子を計画的に育成できるようになると思います。昨日も東京都の中央区という東京のど真ん中でしたが、遠投では幼児で26m、小学4年生で62m、小学6年生で72mを投げた子がいました。同じように、高崎や前橋という狭いエリアでも子どもは育つと感じます。



この記事の内容が面白いと思われたかたは、私が監督を務める「高崎ジャイアンツボーイズ オフィシャルサイト」にも、ぜひお越しください。リンクはこちら→【http://www.ikz.jp/hp/takasaki-g/】

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