倉俣監督BLOG

則元投手、青木選手から学ぶ

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おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。1年生も雰囲気に慣れてきた為か、笑顔が増えている様に思いました。トレーニングの様子をホームページでもご紹介できると思いますのでご覧ください。

また、専門用語ではPNF(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)と呼ぶストレッチを股関節で実践していました。マニアには当たり前。初めて体験する人には、嘘のように柔らかくなるので、私はこの手法を

・魔法のストレッチ

と紹介。やり方はインターネットで直ぐに検索可能。硬い人は開脚や大仏のストレッチを自宅でも毎日やるようにしてください。

と言うのも、昨日のヤフーコラムに楽天・則元昂大投手の(26歳)が8試合連続二けた奪三振をマークした裏話が紹介されていました。投手仲間やチームメイトによると、則元投手が勝てる理由は、

・お尻のデカさの半端なさ ・股関節の柔軟性の凄さ ・ストレートだけではなく全ての変化球が決め球になるので、打者は狙い球を絞れない ・打者への観察力が鋭いので、三振を取るか打たせて取るかか瞬時に判断できる

です。

則元投手の体型は身長178㎝、体重82㎏。プロでは決して大柄ではなく、しかも、高校(八幡商業)では甲子園出場はなく、大学(三重中京大)もいわゆる東京六大学のような名門でもない。それでも、

・筋肉 ・柔軟性 ・コントロール ・球威 ・観察力

を意識してトレーニングすれば、

・甲子園に行けなくても ・一流大学ではなくても

・大リーグが注目する投手になれる

と言うことなのだと思います。

また、青木宣親選手(35歳)も2000本安打を達成。青木選手は宮崎県の日向高校という公立進学校から早稲田大学に入学。大学時代も体が小さかった(175㎝、75㎏)ため、

・阪神にドラフト1位指名された鳥谷選手の陰に隠れ

・プロに行けるような素材ではなかった

と言うのは有名な話。ヤクルト入団時も2軍スタート。そんな青木選手がプロの世界で生きる道を支えた能力が

・50m走5秒8の走力

この走力を活かすため、

・三遊間にゴロを打つ

・逆方向打撃を徹底的に磨き

さらに、

・臭いボールは何球でもファウルで粘り

・(投手が)根負けして甘いボールを投げるのを待つ

という打撃スタイルを確立。

確かに、昨日の2000本目のヒットも三遊間を抜けるゴロでした。

全くの余談ですが、先週の金曜日、仕事で東京学芸大学を訪問した際、スポーツ科学の先生と話す機会がありました。東京学芸大学はJリーガーを20数名輩出し、グラウンドはFC東京が寄贈した人工芝。スーパーアスリート枠を使って、サッカー、陸上、バレーボールなどは高校日本代表レベルが入学。サッカーも関東2部リーグに所属する強豪。

息子の進路相談も兼ねて情報収集した次第なのですが、面白かったのは、

・サッカーで大学からプロになっていく選手は一般受験で入学してくる学生が多い

・日本代表、鹿島アントラーズ等で長く活躍したした岩政大樹選手(35歳)などは数学科の学生。スポーツ推薦とは無縁だった

とのことでした。

則元投手、青木選手、岩政選手の話を総合すると、

・高校、大学時代はトップレベルにいる必要はあっても、トップである必要はない

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