SWAC監督BLOG

SWAC選手の活動報告やランニングの楽しさを綴ります

kmanabu

川越 学/Manabu Kawagoe セカンドウィンドAC監督。早稲田大学在学中にはインカレや箱根駅伝で活躍。資生堂入社後、選手、コーチを経て、2004年に監督就任。06年全国実業団女子駅伝で念願の初優勝を飾る。指導する選手た もっと見る
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最新の記事

SWAC TOKYO 5K

セカンドウィンドACでは、「SWAC TOKYO 5K」を9月4日(土)に 開催します。 ゲストランナーは、嶋原清子、加納由理などSWAC選手が参加します。 大会申し込みは、ランネットから出来ます。 http://runnet.jp/runtes/raceDetail/summary/b18436.html ...続きを読む»

北見

ホクレンディスタンスチャレンジのために北海道北見市に来ています。 女子5000mに大久保、嶋原、加納が出場します。 http://www.rikuren.or.jp/distance/ 3人ともマラソンのためのスピード練習です。 速い動きやレース感を養うことが目的ですので、あまり記録は気にしません。 トレーニングでも同じ事ですが、速いタイム、何秒で走ったかという 事が大事なのでは......続きを読む»

札幌国際ハーフマラソン結果

昨日行われました札幌国際女子マラソンでは、加納由理が2年ぶり 2回目の優勝しました。 昨日は、北海道や東京から応援に駆けつけていただいた会員さんも いらっしゃいました。 沿道やTVでの声援、有難うございました。 加納、嶋原ともにアジア大会までは、まだ十分に期間がありますので 8月まではスピード強化を中心にトレーニングして行きます。 次回のレースは、7月14日ホクレンディスタンス北見......続きを読む»

本日スタート

札幌国際ハーフマラソンは、本日13時32分スタートで行われます。 日本テレビ系にて生中継されますので応援、よろしくお願いします。 昨日の記者会見の模様です。 http://sw-ac.jugem.jp/?eid=1403 http://hochi.yomiuri.co.jp/event/sports/news/20100703-OHT1T00299.htm http://spo......続きを読む»

札幌国際ハーフマラソン

7月4日、北海道札幌市で行われる札幌国際ハーフマラソンの招待 選手が発表になりました。 http://www.stv.ne.jp/sports/marathon/runners/index.html http://www.sanspo.com/sports/news/100621/spg1006211705000-n1.htm セカンドウィンドACからは、嶋原、加納、木下が出場します......続きを読む»

『SWAC選手と走ろう♪ナイトRUN 』 参加者募集!!

SWACの選手と一緒に、夜の皇居を楽しく走りませんか? 【日  時】7月1日(木)19:15~20:45 【集合場所】セカンドウィンドビル1階(着替えを済ませ) 【内  容】皇居1周RUN(1キロ6分ペース前後)  【募集人数】先着10名 【参加費 】会員¥2,625/一般¥3,150(シャワー利用代込)       ①19:15 着替えを済ませ......続きを読む»

日本陸連合宿

日本陸連強化合宿(米国・ボウルダー)に参加している嶋原、加納の 様子は、赤羽コーチのブログに掲載されています。 ご覧ください。 http://ameblo.jp/redwing36/entry-10567251188.html#cbox 帰国後は、札幌国際ハーフマラソンに出場します。 ...続きを読む»

アジア競技大会代表決定

アジア競技大会日本代表が決定しました。 http://www.rikuren.or.jp/taikai/883/team_japan.pdf 期日 2010年11月21日(日)~27日(土) 会場 広州(中国) 嶋原清子、加納由理が出場する女子マラソンは、最終日の11月27 日です。 応援、よろしくお願いします。 ...続きを読む»

ついにダウン

こちらに来て急に補強運動やランニングで体をいじめたのが影響して か頭痛と寒気がして来ました。 最初にランニングで足を痛め、その後、全身筋肉痛、そして頭痛、のど の痛みなどがあり1日中、寝込んでいます。 冷房にも弱い体です。 幸い選手のポイント練習は、なかったのでゆっくり出来ています。 クラブ創立以来、ほとんど大きな病気にかかったことはなかったです が、改めて健康の大切さを身にしみていま......続きを読む»

あと11日

アルバカーキ合宿も残り約10日となりました。 こちらアルバカーキーは、同じ時期にヤマダ電機さんも合宿しています。 昨日は、朝練習で一緒になりましたが、みんないい走りをしています。 将来、楽しみな選手ばかりです。 http://www.yamada-denki.jp/rikujou/01.html 監督の話では、こちらに来てからみんな積極的に練習するように なったとの事です。 札幌国際ハ......続きを読む»

ABQ合宿

アルバカーキーは、真夏です。 今日の最高気温も37℃の予報です。 最近、35℃以上が連日のように続いているためポイント練習は、 朝練習でやっています。 各選手ともに調子は上向きです。 新人の大久保、萩原選手も元気です。 本日より嶋原、加納は、ボウルダーへ移動して日本陸連合宿に参加です。 ...続きを読む»

アスリートである前に

礼儀をしっかりしましょうということではありません。 陸上競技の日本選手権が終わりました。 日本選手権に出るには、高い標準記録をクリアしなければなりません。 選手は、更に勝つことを目標に肉体的にも精神的にも限界まで追いこみます。 勝った選手、入賞できた選手、目標達成できた選手は、この日のため に努力してきたのですから最高の喜びでしょう。 ただ、落ち込んだり悔しい想いをしている選手もいま......続きを読む»

到着

6月2日、萩原、大久保両選手と共にJAL便にてロサンゼルスに到着、 UA便に乗り継ぎ、無事アルバカーキーに到着しました。 国際線のJAL便は、プレミアムエコノミーのシートを利用させてもらいましたが、 非常に快適に過ごすことが出来ました。 https://www.jal.co.jp/inflight/inter/premium_y/information.html さくらラウンジも広く綺......続きを読む»

新加入

今年のボルダーボウルダーは、嶋原、加納ともに苦戦したようです。 これをきっかけに徐々に調子を戻してスピード強化できるようにして 行きます。 本日、大久保絵里がセカンドウィンドAC選手として新加入しました。 皆様のご支援、よろしくお願いします。 プロフィール詳細 http://www.sw-ac.com/member/okubo.shtml 大久保選手のコメント http:......続きを読む»

山中湖ロードレース

5月30日(日)山中湖マラソンに出場した内野雅貴(セカンドウィンドAC) がハーフの部で見事、優勝いたしました。 http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2010/05/31/13.html http://swac-building.jugem.jp/ 6月3日付スポーツニッポン紙面にて山中湖ロードレースの 特集が掲載されます。 ...続きを読む»

SWACタイムトライアル

6月27日(日)SWACタイムトライアル開催! 今年も開催します!!  選手、コーチ陣がペースメイクします。 5000mを30分で走れる方から大募集しています! 一緒に自己ベストを目指しましょう。 ■ 開催日時 : 2010年6月27日(日) ■ 場   所 : 織田フィールド(貸切利用!) ■ 対   象 : セカンドウィンドAC会員、非会員 詳細は、こちらです。 h......続きを読む»

スポーツ観戦

私の趣味の一つにスポーツ観戦があります。 マラソンは、勿論ですが、アスリートの頑張る姿は いつも勇気をもらいます。 今日の新聞では、女子テニスの伊選手が全仏で肉離れしながらも 1回戦を勝ったという記事がありました。 過去に世界ランキング4位にまでなったことのある彼女が再起を目指して 頑張る姿は多くの人に感動を与えていることでしょう。 逆に、ファンをがっかりさせたのが日本サッカー......続きを読む»

軽井沢マラソン

23日新幹線の始発で軽井沢マラソンに行ってきました。 早朝でしたが、新幹線の中はトレーニングウェア姿の人たちで 満員でした。 嶋原清子がゲストランナーで参加しました。 しばらく嶋原と離れているので少しでも彼女の走りを見ておこうと思いました。 気温も低かったですが、きちんとビルドアップして走れました。 ゴールしてからすぐにゴールするランナーを待ち迎えていま......続きを読む»

メンタルヘルスケア

今朝、久しぶりにゆっくり朝食しながらテレビを見ていたら 「メンタルヘルスケア」について放送されていました。 メンタルヘルスとは、心の健康の事です。 その心の健康に不調をきたす人が増え、企業や職場でも重要な課題となっています。 職場でのコミニュケーション不足やパワハラが大きな原因といわれています。 心の病になってしまう人が増えると企業にとっても大きな損失となってしまいます。 主な予防は......続きを読む»

加納由理一日看護部長

先週に加納由理が島根県安来市での1日看護部長を行いました。 その時の記事が掲載されていました。 http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/shimane/news/20100513-OYT8T01027.htm http://www.nnn.co.jp/news/100514/20100514049.html http://mediajam.info/......続きを読む»

NHKラジオ第一

今朝のラジオは、聞いていただけましたでしょうか? 私は、残念ながら早朝からビルの仕事で聴けませんでした。 http://www.nhk.or.jp/r1-blog/200/46680.html しかし、明日にはNHKのサイトの中の「日曜訪問」のところに UPされて聴けるようになるそうです。 http://www.nhk.or.jp/r1/asa/ ...続きを読む»

入籍報告

嶋原清子は、5月10日に東京から佐久に引っ越しました。 引っ越した日に入籍を済ませたようです。 嶋原のブログに報告があります。 http://sw-ac.jugem.jp/?eid=1332 トレーニングのアドバイスは、今までどおりやっていきますが、 練習メニューを作るためには練習環境や標高800mでのトレーニング の影響など早急に把握しなければなりません。 近いうちに視察に行って......続きを読む»

加納の交通安全ポスター

クラブの情報です。 ○加納由理 5月12日(水)17:00~   交通安全啓発ポスター・ステッカー発表会(島根県松江市警察署)   加納が、ポスターのモデルとなります。 5月13日(木)    島根県安来市立病院1日看護部長   病院より入院患者や外来患者に元気を与えて欲しいと依頼がありました。 ○川越学 5月16日(日)7:39~7:53  日曜あさいちばん(......続きを読む»

大会の紹介

6月6日 「Aoyama LOVE COUPLE RUNNING in 国立競技場」の 紹介です。 ゲストランナーで尾崎朱美が出場します。 ユニークな大会で「カップルラン」と「婚活駅伝ラン」や聖火点灯カップ ルも募集しています。 http://www.aoyamawedding.net/event/run/ 申込締め切りが5月26日ですので今からでもエントリー可能です。 ...続きを読む»

週末スケジュール

昨日の嶋原の会見のおかげかブログのアクセス数が一気に増えました。 最近、ほとんど更新していないので見ている人も減ってきているところ でした。 コメントの返事もせずに申し訳けありません。 昨日会見した嶋原は、今日はすでに山口に入り、地元周防大島で講 演やランニング教室に行っています。 講演:マラソンの嶋原選手、思い出や抱負など語る--あす出身地の周防大島で /山口http://......続きを読む»

嶋原婚約

嶋原清子(セカンドウィンドAC)は、本日セカンドウィンドビルにて 婚約の会見を行いました。 5月10日よりトレーニングの拠点を長野県佐久市に移すことになりました。 詳細は、寺田さんのホームページをご覧ください。 http://www.rikujouweb.com/index.htm セカンドウィンドビル http://www.swac-fitrun.jp/ http://s......続きを読む»

暑さ対策

セカンドウィンドビルのオープンで早朝から夜遅くまでの勤務で さすがに疲れましたが、今日は久しぶりに午後からのランニング教室 に参加してきました。 東京は、最高気温24℃とこの時期の温度としては、暑すぎて走るには厳しい気象状況でした。 それでもたくさんの方が集まり無時に練習することができました。 今年は、まだ高温に体が慣れていませんので無理は禁物です。 徐々に暑さに慣らしていくのが理想......続きを読む»

東京選手権

昨日は、国立競技場で東京選手権が行われました。 加納は、10000mに出場しましたが、体温37.4℃の微熱の影響で ゆっくり入ってビルドアップするレースで完走しました。 体調不良で走ることは、あまりよいことではありませんが、日本代表 としてアジア大会を目指す事はどんな状態でも最善を尽くさなければ なりません。 大変酷なことですが、加納だからこそ敢えてチャレンジさせました。 ...続きを読む»

三周年記念

本日、三周年記念パーティが終了しました。 たくさんの方が集まり頂き、有難うございました。 昨年は、過去最高の競技成績を収める事が出来ました。 4周年目も更なる活躍を目指します。 ぞの中でも嶋原、加納の2名が出場するアジア大会では、 上位を目指して頑張ります。 これからもセカンドウィンドの応援をよろしくお願いします。 セカンドウィンドビルが4月22日にオープンしました......続きを読む»

レース&イベント

明日は、セカンドウィンドAC三周年記念パーティを開催します。 長いような短いような3年間でしたが、私は選手の頑張り、会員さん の励ましでここまでやってこれました。 心より感謝したいと思います。 セカンドウィンドビルのオープンで益々、多忙な毎日になりましたが、 みんなの笑顔を楽しみに頑張ります。 今後の予定です。 <ゲストランナー> 4月29日 塩原温泉湯けむりマラソン 嶋原清......続きを読む»

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