SWAC監督BLOG

月別アーカイブ :2010年09月

大阪国際女子マラソンコース変更

今よりも高速コースになるのでしょうか? 記録を狙いたい人は、ぜひチャレンジしてみてください! 個人的には、関西テレビの中継で大阪城をバックに選手が力走している時に流れる アルフィーの歌が気に入っています。 ...続きを読む»

ベルリンマラソン

本日行われたベルリン・マラソンは、女子森本友(天満屋)選手が2時間26分10秒で3位入賞。 森本さんは、海外マラソンではいつも上位で走っているイメージがあります。 アベル・ケベデ(エチオピア)が2時間23分58秒で優勝 男子は、藤原正和(ホンダ)は2時間12分0秒で9位でした。 パトリック・マカウ(ケニア)が2時間5分8秒。 男女ともに今年のロッテルダム優勝者です。 女子は、エチ......続きを読む»

佐多岬マラソン

私の出身地である鹿児島県南大角町で第10回佐多岬マラソンが、12月5日に開催されます。 ゲストとして、私と嶋原清子も参加します。 http://www.e-marathon.jp/satamisaki/index.php?menuindex=1 何といっても自然が豊富でエメラルドグリーンの海には感動するはずです。 まだ申込受付中ですので、ランニングやウォークを一緒に楽しみましょう。 ......続きを読む»

イチロー

イチロー選手が、10年連続で200本安打を達成しました。 10年も成績を継続出来るところが素晴らしいですね。 大きなスランプもなく活躍しているのは、それなりの節制があってこそでしょう。 マラソンで10年トップで走り続けるこはかなり難しいですね。 ぜひ、他のスポーツ選手もイチロー選手を見習って長く現役を続けて欲しいですね。 ...続きを読む»

フィラデルフィア結果

ING Rock ‘n’ Roll Philadelphia Half Marathon September 19, 2010 1 Meseret Defar 01:07:44 2 Lineth Chepkirui 01:07:46 3 Werknesh Kidane 01:08:30 4 Shalane Flanagan 01:08:36 ......続きを読む»

Rock'n'Roll PHILADELPHIA 1/2 MARATHON

Rock'n'Roll PHILADELPHIA 1/2 MARATHON の正式結果が出ていませんが 加納、大久保ともに不本意な成績で終わりました。 加納が、1時間15分台、大久保1時間17分台で10位にも入ることはできませんでした。 走れなかった原因は、いろいろありますが、レースの後の話を聞くと体が動かないという ことから高地(ボウルダー)からの降りるタイミングに問題があったようです。 ......続きを読む»

フィラデルフィア到着

昨日、フィラデルフィアに到着しました。 フィラデルフィアは、これで4回目です。 もちろんレースばかりですが、嶋原、尾崎ともにこのレースをきっかけに秋の大会で活躍しています。 最近では2007年尾崎が東京国際マラソン2位入賞のきっかけとなるレースを思いだします。 http://sw-ac.jugem.jp/?eid=261 決してよい成績ではありませんでしたが、レースを経験することでいろ......続きを読む»

フィラデルフィアへ

本日でボウルダー合宿も終わり、明日レースのためフィラデルフィアへ移動します。 約10日間の合宿は、高所トレーニングの準備期間としての高地順化と時差調整を目的としてしました。 しかし、8月の猛暑での走りこみで疲労が出たようで予定の練習を変更することがありました。 決して順調とは言えませんが、レースに参加することで変わってほしいと思います。 まずは、体調を整える事とやる気モードに変えていく段階で......続きを読む»

ご紹介

ランニング生活の増刊号、真鍋未央が表紙のムック本、明日16日 発売となります。表紙はこんな感じ↓ http://runningseikatsu.cosmicpub.com/ ストレッチ、筋トレ部分にもモデルとして16ページにわたり登場。 9/23 女性限定イベント開催決定 RUN(走) LUNCH(食) BEAUTY(美)のコラボ企画 「RUN LUN BEAUTY★」 http:......続きを読む»

Mio スマイル

彼女を初めて見たのは、10年前の福岡国際クロスカントリーでした。 すごく背が高くてスリムでかわいい娘だなという印象でした。 あれから10年、近くで彼女の成長を見て来ました。 今は、セカンドウィンドACの中心としてランニングの指導やクラブの広報、モデルとして活躍してくれています。 そして、彼女にとって先日、とても悲しい出来事がありました。 http://swac-mio.jugem.......続きを読む»

ダブルレインボー

合宿中のボウルダーでダブルの虹を見ました。 見れたことは、本当にラッキーでした。 ハワイでは、トリプルの虹も見れることもあるようです。 虹に願い事を祈れば夢が叶うとも言われるそうです。 本当に夢を叶えるには? 幸運を手にするには? 自ら努力しなければ達成できないということに気づく必要があります。 選手によく勧める本があります。 「Good Luck」 ...続きを読む»

ランニングを楽しむには!

ボウルダーには、たくさんのランニングコースがあります。 ランニングの聖地とも言われています。 昨日は、郊外のツインレークという湖の周り土のコース約1kmを50分JOGしました。 また、町の中心にボウルダークリークというコースがあります。 ここはたくさんの人が散歩やジョギング、サイクリングを楽しんでいます。 狭い小道なのですが、「KEEP RIGHT」という小さな標識が何箇所かあり、右を走れ......続きを読む»

ボウルダー合宿

ボウルダー合宿3日目を迎えました。 飛行機の遅れ、ロスでの入国審査、税関などかなりの時間を費やしてしまい乗り継ぎ便がギリギリでした。 空港内をダッシュしてやっと間に合いましたが、汗びっしょりの状態で冷房のきいた機内で過ごしたおかげでこちらに来てから風邪を引いてしまいました。 選手は、まだ高地順応の段階ですので無理させないようにしていきます。 さてこちらボウルダーは、山火事が......続きを読む»

広州アジア大会マラソンコース下見

広州アジア大会マラソンコースを下見して来ました。 あまり情報がなく日本陸連、TBSより頂いた情報を元にマラソンコースを調べて来ました。 本当にマラソンコースがあるのか不安でしたが、ちゃんとコースにブルーライがありました。 タクシーでコースを見ましたが、前半10km過ぎまで起伏がありかなりハードなコースです。 ラストも同様ですので、かなり力のあるランナーでなければ勝負できないでしょう。 コー......続きを読む»

広州

広州アジア大会マラソンコースの下見に行ってきました。 詳細は、後日UPします。 平田コーチのブログにも下見の様子があります。 http://swac-tamari.jugem.jp/ ...続きを読む»

ブロガープロフィール

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川越 学/Manabu Kawagoe
セカンドウィンドAC監督。早稲田大学在学中にはインカレや箱根駅伝で活躍。資生堂入社後、選手、コーチを経て、2004年に監督就任。06年全国実業団女子駅伝で念願の初優勝を飾る。指導する選手たちが、国内主要マラソンで常に上位入賞の活躍。07年春、トップランナーと市民ランナーが共存する「セカンドウィンドAC」を設立。
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[[20080306-02.jpg]]
[[楽しくマラソンが走れる本!|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4528011697/swacllp-22/ref=nosim/]]

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(01月18日現在)

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