ＳＷＡＣ監督ＢＬＯＧ

2009年08月29日

北海道マラソンあと1日

深川市の調整合宿を終え、札幌に移動しました。
尾崎、嶋原ともに順調です。

北海道マラソンまであと1日となりました。
昨日は、記者会見が行われました。
嶋原は、今日の開会式で諏訪選手と一緒に選手宣誓を行います。
今年のレースは、昨年のようにそれほど暑くはならないようですが、
晴れの予報ですので最低限の暑さ対策は必要でしょう。
これからレースぎりぎりまでペースと戦術を選手と相談します。
強豪ぞろいの中でどれだけ頑張れるか楽しみです。


UHB　北海道マラソン2009
http://uhb.jp/h_marathon/highlight/

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posted by kmanabu ｜04:48 | レース情報 | コメント(8) | トラックバック(2)

2009年08月26日

深川

昨日、北海道深川市に入りました。
世界選手権が終わり、30日は北海道マラソンです。
嶋原清子、尾崎朱美（セカンドウィンドAC)が出場します。
ご声援、よろしくお願いします。


昨日、移動中の電車で北海道マラソンの広告がありました。

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posted by kmanabu ｜13:26 | 合宿 | コメント(6) | トラックバック(0)

2009年08月24日

世界陸上加納7位

23日行われたベルリン世界選手権女子マラソンは、
加納由理が7位に入賞しました。
また、団体は銀メダル獲得です。

たくさんの会員の皆さん、スポンサーの皆さん、加納ファンの方々、
本当に応援ありがとうございました。
ここまで来れたのも皆様のおかげです。
更に上を目指して頑張りますので今後ともよろしくお願いします。

北海道マラソン出場選手の調整がありすぐに帰国するため
団体表彰式、閉会式を見れないのは残念です。
30日も良い結果が出るようしっかりとサポートしたいと思います。

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posted by kmanabu ｜02:58 | レース結果 | コメント(8) | トラックバック(1)

2009年08月18日

いよいよ本番！　（続き）

本日、加納はベルリン入りします。
昨日は、宿舎近くのグランドを借りて1000mのインターバルを行いまし
た。気温３０℃あり、暑い中でのトレーニングでしたが、普段どおりの
練習が出来ましたので順調です。
それにしてもフランクフルトに到着した日は涼しかったのですが、
連日暑い日が続きました。
高地から下りて４日目でしたので身体がまだ重い感じがする時期ですが
これから徐々に高地効果が出てくるでしょうから、本番ではよい調子で
レースに臨めそうそうです。
あとは、世界陸上の雰囲気に触れ、緊張することなくモチベーションが
上がることを期待します。
今回は、ピーキングを重視して調整してきました。
最後まで油断せず、調整していきます。


最後に加納の世界陸上に向けてのコメント掲載します。
『昨年１１月の東京国際女子マラソンで優勝できず世界陸上代表に
選ばれるかどうか不安な日々が続きましたが、やっと憧れの世界選手
権女子マラソン日本代表として２３日に走れます。
目標は、３位以内ですが、結果ばかり考えることなくここまで応援して
くださったたくさんの方々に感謝しながら最後まであきらめることなく、
ベストを尽くします。テレビでの応援、宜しくお願いします。』


加納の応援メッセージは、こちらまでお願いします。
http://sw-ac.jugem.jp/?eid=1008

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posted by kmanabu ｜01:01 | レース情報 | コメント(4) | トラックバック(0)

2009年08月17日

いよいよ本番！

アルバカーキー合宿は、本日で終了しました。
充実した合宿となりました。

嶋原、尾崎、真鍋、前田の4名ともに自己ベストの走りで合宿を
終えることができました。

他の選手から嶋原の追い込みがすごかったとメールが来ました。
常に血液の数値が低いのでいつも呼吸は上がるのですが、
それでもすごい呼吸でゴールしたようです。
タイムは、ベスト更新です。
なかなか走れるタイムではないのではないので状態は最高に
仕上がっていると言っていいでしょう。
嶋原は、昨年あたりから練習のタイムは飛躍的に伸びています。
東京マラソン前も調子が良かったのですが、本番では不本意な
成績に終わっています。
私の調整ミスが大きかったと思います。
大阪世界陸上6位、シカゴ3位、ホノルル優勝と実績はありますが
タイムが出ていないので世間（日本）の評価が低いですが、私は速い
選手とは言いませんが、強い選手だと思います。

尾崎は、約2年ぶりの高地トレーニングでした。
やはり1ヶ月のトレーニング効果が十分にありました。
主婦業もこなしているのでなかなか長期合宿はできませんが、
集中してトレーニングを積み、身体も変わってきました。
彼女もマラソンの自己記録を出した頃のタイムよりよい走りが出来て
いますので力はついてきました。
疲労骨折からよくここまで頑張って来れました。
ご主人の理解なくしてはできないことです。
スピードを持っている選手だけに速いレースになれば楽しみです。
帰国後の調整、気候次第では、大幅な記録更新も可能です。

真鍋裕子は、やっと走れる身体になったところからの合宿スタート
でしたが、スピードも持久力も本来の力に戻ってきました。
彼女の集中力はさすがに素晴らしいものがあります。
今後、何を目標にしていくか迷うところですが、まずはスピード強化
してからマラソンに集中させたいと思います。

前田さやかは、初の海外合宿でした。
http://swac-tamari.jugem.jp/
最初に走った距離走よりも大幅に記録更新でした。
彼女も仕事をしながらの練習ですのでなかなか練習時間がとれない
ですが、じっくりと集中できる環境が整えれば今後伸びる選手です。

木下は、一足先に帰国しましたが、彼女はこれまで継続したトレーニン
グができていませんでしたが、今回は故障もなく出来ました。
ブログでも合宿のことについて書いてありますが、充実した合宿と
なったようです。

http://sw-ac.jugem.jp/?eid=1014

いいことばかり書いてしまいましたが、レースは最後の調整で大きく
変わることもあります。
誘惑の多い日本に帰って如何にマイペースで頑張れるかです。


さて、加納も本日フランクフルトにてポイント練習を行いました。
次のブログで書くことにします。

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posted by kmanabu ｜23:54 | レース情報 | コメント(0) | トラックバック(0)