本日の毎日新聞朝刊にＳＷＡCが紹介されました。 スポーツ２１世紀 http://mainichi.jp/enta/sports/21century/URL : http://www.sw-ac.com スポンサー募集中！ http://sw-ac.com/sponsor.shtml サポーターズ会員募集中！http://www.swac-llp.com/club.html
posted by kmanabu ｜09:56 |
クラブ情報 |
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本日午後、米国ニューメキシコ州アルバカーキーに到着しました。 既に嶋原と木村は、東京マラソンに向けて合宿中です。 こちらの昼間の気温は、１９℃と暖かくかなり乾燥していました。 私は、３月９日に帰国します。 残念ながら、今日もＯＫＩ陸上部廃部のニュースがありました。 http://sankei.jp.msn.com/sports/other/090225/oth0902251355006-n1.htm
posted by kmanabu ｜15:25 |
合宿 |
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横浜国際女子駅伝ファイナルは、日本ナショナルチームが通算10回 目の優勝しました。 私は、鹿児島でのジョギング大会参加のためホテルで観戦。 2区を走った加納は、1区のリードを更に広げる区間賞を獲得しました。 調子は、徐々に上向きと言え「ＪＡＰＡＮ」となると、 しっかり襷をつなげることができるかどうか心配でしたが、 無事に走ってくれて安心しました。 たくさんの方の応援ありがとうございました！ 今後も加納由理、ＳＷＡＣを宜しくお願いします。 ＜横浜国際女子駅伝大会成績＞ 優勝 日本ナショナル 2時間15分05秒 第２位 ケ ニ ア 2時間16分58秒 第３位 関東・東京選抜 2時間17分45秒 １区（５ｋｍ） 小林祐梨子 区間賞 ２区（10ｋｍ） 加納 由理 区間賞 ３区（６ｋｍ） 清水 裕子 区間２位 ４区（６ｋｍ） 小島 一恵 区間２位 ５区（10ｋｍ） 木崎 良子 区間２位 ６区（5.195ｋｍ） 渋井 陽子 区間賞
posted by kmanabu ｜17:09 |
レース結果 |
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2月22日（日） 『横浜国際女子駅伝ファイナル』 １２時１０分赤レンガ倉庫スタート http://www.ntv.co.jp/yokohama-ekiden/index.html 加納由理は日本代表で第２区で出場します！ 第２区（10km） 本牧原 ～ 間門 ～ 杉田 ～ 鳥見塚 ～ 富岡総合公園 日テレ系 12時00分から生中継！ 皆さまの応援、よろしくお願いします。
posted by kmanabu ｜21:49 |
レース情報 |
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昨日は、嶋原が出場した千葉国際クロスカントリーに行ってきました。 一般女子は、国際大会と言うものの外国選手はロシア選手のみ。 そして、年々参加者も減っているような気がして寂しく感じました。 昔から欧米の選手の強さの秘密として、駅伝ではなくクロカン練習を 多く取り入れていると言われて来ました。 私自身、海外レースや合宿を経験してまさにそのとおりだと思います。 クロスカントリーは、起伏を走るため筋力を使うし、心肺も鍛えられる ので非常に効果的なトレーニングです。 若いうちから体脂肪を落とすこと、効率的なピッチ走法を身につけても 将来は大きく大成しません。 もっと積極的にクロカン練習や起伏を取り入れたトレーニングをし、体 幹を鍛えるべきです。 ＳＷＡＣでは、よく米国アルバカーキーで合宿します。 標高は２０００ｍ前後あり、高所トレーニングもできますが、起伏が多く クロカン練習ができることが大きなメリットです。 アルバカーキーでじっくりとトレーニングした時は、ほとんど結果が残 せています。 嶋原は、明日から東京マラソン出場のためアルバカーキーの合宿に 入ります。 少し期間が短いのが気になりますが、彼女の集中力に期待したいと 思います。 ＜嶋原清子の高所トレーニング後の主な成績＞ 2003年11月 東日本実業団対抗女子駅伝 6区 区間賞 2003年11月 東京国際女子マラソン 第3位 新人賞 2004年11月 東京国際女子マラソン 第2位 日本人１位 2005年08月 北海道マラソン 第2位 2006年01月 大阪国際女子マラソン 第3位 2006年04月 ボストンマラソン 第5位 2006年12月 アジア大会女子マラソン 銀メダル 日本代表 2007年09月 大阪世界陸上マラソン 第6位 2008年10月 シカゴマラソン 第3位
posted by kmanabu ｜21:41 |
レース結果 |
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川越 学／Manabu Kawagoe
セカンドウィンドＡＣ監督。早稲田大学在学中にはインカレや箱根駅伝で活躍。資生堂入社後、選手、コーチを経て、2004年に監督就任。06年全国実業団女子駅伝で念願の初優勝を飾る。指導する選手たちが、国内主要マラソンで常に上位入賞の活躍。07年春、トップランナーと市民ランナーが共存する「セカンドウィンドＡＣ」を設立。
楽しくマラソンが走れる本！
フルマラソン チャレンジbook
