2008年11月27日
ルース・ワンジル（ケニア）選手が、セカンドウィンドＡＣに11月8日加入
しました。
彼女は、仙台育英高校から実業団チームで駅伝を中心に活躍してき
ました。
昨年、実業団チームを退社し、マラソン中心に活動できるチームを希
望していましたが実業団のルール上の問題で移籍できるチームがな
い状態が続いていました。
彼女よりセカンドウィンドＡＣへの加入の申し入れがあり、この度トレー
ニングのサポートをする事が決定しました。
ルース・ワンジル（ケニア）
１９８１年生まれ
＜自己記録＞
３０００ｍ ９分０１秒
５０００ｍ １５分２５秒６７
５ｋｍ １５分１５秒（ロード）
１０ｋｍ ３１分３１秒（ロード）
１００００ｍ ３１分５６秒２１
ハーフ １時間１０分０４秒
９８年～０１年 仙台育英学園高等学校
◎インターハイ３０００ｍ優勝
◎全国高校駅伝1区区間賞
◎福岡クロスカントリー シニアの部3位
◎０４年 全日本実業団駅伝 ３区区間賞
◎０４年 山陽女子ハーフマラソン 優勝
◎０６年 宮崎女子ハーフマラソン ３位 １時間１０分０４秒
posted by kmanabu ｜08:11 |
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2008年11月24日
神戸全日本女子ハーフマラソン結果
1 ジュリア・モンビ (アルゼアスリートクラブ) 1:09:45
2 脇田 茜 (豊田自動織機) 1:09:57
3 須澤 麻希 (京セラ) 1:12:29
4 小崎 まり ('ノーリツ) 1:12:42
5 木崎 舞 (京セラ) 1:12:58
6 尾崎 朱美 (セカンドウィンドAC) 1:13:39
7 原 裕美子 (京セラ) 1:13:45
8 早狩 実紀 (京都光華AC) 1:14:19
尾崎は、約9か月ぶりのハーフマラソン出場となりました。
大阪国際女子マラソンへ向けての走り込みの一環として出場しました。また、狙いとしては、レース感覚を身につける事と現状の力を
把握することです。
レースでは、１０ｋｍ手前で腹痛が起き歩くアクシデントがあったようで
すが、現状の力としてはまずまずの結果と言えます。
レースに出ることによりはっきりとした課題が見つかりました。
大阪国際女子マラソンは、1月25日に行われます。
さて、スポーツ情報センターからのお知らせです。
ホノルルマラソンセミナーとしてＳＷＡＣコーチ陣が指導します。
私もミニセミナーということでアドバイスします。
ぜひ、ご参加ください！
☆ ホノルルマラソン攻略－ランニング・クリニック
９月６日（土）・第１回を皮切りに毎回実施し参加ランナーには
大変ご好評を頂いております「ホノルルマラソン攻略‐ランニング・
クリニック」も第５回ランニング・クリニック＜１１月２８日（金）実施＞
を残すのみとなりました。最終回となる今回はセカンド・ウィンドAC
の恒例コーチングスタッフに加えて川越監督にもお越し頂き
「ホノルルマラソン攻略・ミニセミナー」も開催する予定です。
２週間後に迫るホノルルマラソンに向けて体調管理や精神面等での
アドバイスが頂けるかと思いますので、是非お一人でも多くのランナー
にご参加頂きますようお勧め申し上げます。（参加ご希望の方は
ツアーデスク・スタッフまでご一報下さい。直前でもOKです！）
スポーツ情報センター（株）
Sports Information Center Co., Ltd.
TEL：03-5733-2451
FAX：03-5733-2452
http://www.sports-info.co.jp
posted by kmanabu ｜20:38 |
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2008年11月22日
東京国際女子マラソンから約1週間が経ってしまいました。
レースに出場したランナーも休養し、新たな目標を明確にしてトレーニ
ングを再開されるころでしょうか？
さて、この３連休から月末にかけてＳＷＡＣ選手、スタッフはイベントが
盛りだくさんです。
昨日発売のランナーズ１月号には、ダイアリーが付録でありますが
その中のコラムを担当していますのでぜひ購入してご覧ください。
土日のランニング教室は、レース前のため参加者が少なめのようです。
私は、本日駒沢競技場で行われました「マラソンフェスタ」のセミナー
の講師をしてきました。
最初は、９０分間も話すのは長いかなと思っていましたが、最後は時
間が足りず話す予定のものをカットしてしまいました。
次回からは、もっと効率よく伝えるようにしたいと思います。
http://www.nipponrunners.or.jp/marathon-festa2009/2-seminar/index.html
２３日は、吉田が秩父宮ロードレースにゲスト出演。
大田原マラソン大会１０ｋｍには、木下が久しぶりにレースに出場です。
２４日は、神戸全日本女子ハーフに尾崎が出場です。
２６日は、「Ｋｅｅｐ Ｒｕｎｎｉｎｇ」の発売です。
そして、３０日は、セカンドウィンドＡＣの会員さんもたくさん参加する
つくばマラソン大会が行われます。
東京国際女子マラソンの２５名よりはるかに多い参加でしょう。
嶋原も１０ｋｍ出場予定。
また、この日は尾崎朱美が地元の丹沢湖マラソンにゲスト出演です。
吉田は、オーストラリア・メルボルンのロードレース参加です。
posted by kmanabu ｜17:59 |
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2008年11月16日
本日行われた東京国際女子マラソンに出場した加納由理（セカンドウ
ィンドＡＣ）は、2時間24分27秒の自己記録更新で2位に入賞しました。
ご声援、誠に有難うございました！
優勝と世界陸上代表を目指して全力で頑張ってきましたが力及ばず2
位という結果になりました。
改めてマラソンの難しさを感じていますが、加納の常に安定した走りは
立派です。
今後は、必ず大きな花を咲かせられるよう強化していきます。
posted by kmanabu ｜20:03 |
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2008年11月15日
セカンドウィンドＡＣの全面監修の音楽ＣＤがエイベックスから近日発売予定です。
エイベックス×ミズノ×セカンドウィンドＡＣのコラボです。
初心者用と中級者用の2枚が発売されます。
http://www.avex-io.com/others/IOCD-20258.html
ランニングにおいて最も大切なことは「継続」することです。Keep Runningは音楽のリズムを意識しながら一定のペースを保って走る事を想定して開発された、ランニングに最適なCDです。このCDの音楽を使い継続的にリズム（ペース）を感じながら走ることによって、日頃走っているコースでのペース感覚が身に付き、自然とレベルアップをすることが出来るはずです。
posted by kmanabu ｜15:53 |
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