ＳＷＡＣ監督ＢＬＯＧ

2008年09月30日

10月スケジュール

本日、吉田香織がアルバカーキー合宿に合流しました。
長旅の疲れもなく元気にランニングをしていました。
約3週間の合宿後にカサブランカマラソン（モロッコ）にチャレンジします。
吉田香織プロフィール


セカンドウィンドAC選手の10月のレース予定です。
10/5  　Rock'n' Roll San Jose （加納由理） 
10/11 　神戸女子選抜　（尾崎朱美）
10/12 　Chicago　(嶋原清子） 
10/12 　いわて北上マラソン　（木村世希）
10/26 　Casablanca 　(吉田香織）


また、本日、真鍋未央が撮影のためカナダに出発しました。
最近まで某CMの撮影も終えたばかりでした。
また、RUNNETには、二つのコラボ企画として登場しています。
http://runnet.jp/project/mizuno_wave/
http://www.runnet.co.jp/project/carnitine/interview1.html

そして、11月9日いびがわマラソンにゲストとして走ります。
普段は、週2回セカンドウィンドACランニング教室コーチとしても頑張ってくれています。
ホノルルマラソンも会員さんと同行します。
多忙な毎日ですが、競技よりも走る楽しさを広めて行ってもらいます。
（ブログもありますのでリンク集をご覧ください。）

• タグ：
• Casablanca　吉田香織
• 吉田香織
• セカンドウィンドACランニング教室コーチ
• セカンドウィンドAC選手
• /

posted by kmanabu ｜16:40 | レース情報 | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年09月29日

女子は世界歴代4位

ベルリン・マラソンの女子は、今年のロンドン・マラソンを制したイリー
ナ・ミキテンコ（ドイツ）が世界歴代４位の２時間１９分１９秒で初優勝し
ました。
勉強不足ですが、この選手は北京出場しましたか？

１９９６年カザフスタン代表でアトランタ五輪の五千メートルに出場した
スピードランナーです。
約２、3年前から賞金レース中心に活動してきたそうです。
Irina Mikitenko

北京、ベルリンともにマラソン上位に入賞する選手ほとんどに共通す
る点は、若い時にトラックレースを中心にやってきていること。
そして、３０歳過ぎのランナーが多いことです。
世界の流れを見れば、トレーニング方法、強化もはっきりしてくると思
います。

posted by kmanabu ｜16:56 | レース結果 | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年09月28日

マラソン世界新記録！

２８日に行われたベルリンマラソンで男子のハイレ・ゲブレシラシエ
（３５）＝エチオピアが２時間３分５９秒で優勝した。
昨年の同マラソンで出した２時間４分２６秒で、一気に２７秒更新した。
人類初の2時間3分台となったが、今後記録はどこまで伸びるでしょう？
ゲブレシラシエ選手であれば条件が揃えば2時間2分台も夢ではない
と思う。
これに続くの北京オリンピックで優勝したワンジル選手でしょう。
世界は、更に高速化の時代に入りました。



尾崎（セカンドウィンドAC)の日本体育大学記録会の結果がわかりました。
速報のサイトが更新されず気になっていました。
女子５０００ｍ１５分５９秒３７と健闘しました。
まだ本調子までは行きませんが、レースを走り切ったことは指導者
としても非常に嬉しく思います。
これからより本格的にスピードトレーニングに入って行きます。
益々、今後が楽しみになってきました。

posted by kmanabu ｜22:05 | レース結果 | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年09月28日

今季初レース

本日、春から故障していた尾崎朱美が日本体育大学記録会で今季
初レースに臨みます。

尾崎朱美プロフィール

直接会場に行って応援したかったのですが、残念ながら合宿のため
いけません。
ドクターよりランニングの許可をもらったのほんの数か月前です。
8月の深川合宿から本格的にトレーニング入り、9月から調子が戻りつつあります。
さすがに東京国際女子マラソン2位の実績を持つだけに継続してトレ
ーニングできるとポテンシャルの高さを感じさせる動きをします。
しかし、実践となるとすぐに結果に結びつくとは限りません。
走れる喜びを感じながら次につながるレースを期待しています。
尾崎は、大阪国際女子マラソンで世界陸上マラソン代表の座を目指します。

日本体育大学記録会速報室

最近の主な成績
2008.2  犬山ハーフマラソン　　1:12:32  優勝
2008.2  泉州国際マラソン　　　 2:39:25   優勝（大会新）
2007.12 ホノルルマラソン　　    2:34:22   2位
2007.11 東京国際女子マラソン 2:28:39   4位（自己新）
2006.11 東京国際女子マラソン 2:28:51   2位

posted by kmanabu ｜10:56 | レース情報 | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年09月27日

コアリズム

相変わらず時差ボケです。
夜は、パソコンに向かい、昼間は昼寝という生活です。
ただし、練習時はしっかりと起きて真剣に取り組んでいます。

今日の練習は、嶋原が3000m＋2000m＋1000m。
久しぶりに嶋原の練習を見ましたが、最近の中では最も絞れており
彼女の意気込みが伝わってきます。
また、フォームも良くなっています。
監督は、いなくても選手は育ちますね。（笑）

加納は、1000mを3本。
こんな短いマラソン練習は、他のチームではあまりないですね。
トレーニングは、組み合わせが重要です。
こんな短い練習でも効果がある場合もあります。
今日も、よい練習ができました。


さて、ビリーの次は、コアリズムです。
皆さん、ご存じでしょうか？
昨夜、いきなり平田コーチと木下が踊りだしたので、何しているのかと
思ったら、真剣に頑張っているではないですか！
ラテン系の踊りのような動きで骨盤を動かし、腹筋を鍛えています。
結構辛いようです。
楽しみながらトレーニングすること大事です。

posted by kmanabu ｜08:17 | コメント(0) | トラックバック(0)