ＳＷＡＣ監督ＢＬＯＧ

2008年05月15日

レディースＲＵＮ

２回目のレディースＲＵＮの開催です。
「ＲＵＮＮＥＲＳ　ＷＯＭＡＮ」に掲載してもらいました。
http://runwoman.jp/rw/event/event_03lesson/lesson01_kanto/20080608run.php

前回は、すぐに定員に達したため前回より１０名増やしました。
よりたくさんの方にランニングの楽しさを伝えていきます。
しかし、これ以上多くなると充分なアドバイスも出来なくなりますのでこれぐらいが限界かもしれません。


今日は、みんな出張に出てしまって一人で仕事です。
なんか寂しい一日でした。

posted by kmanabu ｜17:56 | レース情報 | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年05月14日

100回達成

本日でランニング教室１００回となりました。
今日は、朝から雨で昼になっても激しく、教室は中止かなと思っていましたが、天気予報のとおり午後から雨が止み、無事にランニング教室が開催できました。
コーチが少ない中、Ｔさんにペースメーカーをお願いして何とかコーチが間に合いました。本当に助かりました！
それにしても水曜のメンバーが増えてきました。

そして、「１００回だから行こう！」と会員同士で声を掛け合って頂いたり、またＴ田さんよりはお祝いの焼酎をいただきました。
第１回から参加していただいた方も２名参加していただきました。
みんなの心遣いに本当に感謝します。
有難うございました。

posted by kmanabu ｜23:02 | クラブ情報 | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年05月13日

ＡＢＱ合宿

アルバカーキーより加納の練習の模様が送られてきました。
暑そうですが、順調にトレーニングが出来ているようです。

今日は、第２陣が出発します。
直前に飛行機のキャンセルが出てしまい慌てましたが、無事に飛行機を変更できたようです。

posted by kmanabu ｜14:41 | 選手情報 | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年05月12日

昨日の大会

昨日は、仙台ハーフマラソンとＥＫＩＤＥＮカーニバル、アルプス展望塩尻大会がありました。

仙台ハーフは、野口みずき選手が圧倒的な勝利でした。
さすがに前回のオリンピックチャンピオン、出るレースしっかりと調整してきますね。
仙台ハーフの結果
http://www.sendaihalf.com/jp/top/
セカンドウィンドＡＣ所属の選手も増えてきました。

ＥＫＩＤＥＮカーニバル
前回の大会同様に雨の大会となりました。
それでもたくさんのチームが出場していました。
私は、１区５ｋｍを走りましたが、左足の足を痛めていたのでゆっくりビルドアップするつもりが３ｋｍで呼吸が上がり、後半はペースダウンしてしまいました。結果は、たぶん１９分２０秒前後だったと思います。
ボウルダーの40分切が微妙になってきましたが、それよりも足を完治させるのが先決です。
http://swac-llp.jugem.jp/
レース後は、なんと言ってもみんなでの打ち上げパーティー！
あっと言う間の楽しい2時間でした。


吉田は、塩尻の大会に参加してきました。
かなり寒い大会となったようです。
尾崎の報告では、子供たちと楽しくランニングできたようです。
http://sw-ac.jugem.jp/



このところ寒い東京ですが、明日も雨が降り気温は低いようです。
体調管理が難しそうです。
今日は、代々木公園で練習でしたが、随分と木々の緑が増えてきました。
1年ぶりの代々木なのか、それとも緑の少ないアルバカーキー合宿が多かったのか
公園で四季を感じるようになってきました。

posted by kmanabu ｜22:44 | レース結果 | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年05月10日

１００回

アルバカーキー組は、無事に到着したようです。
これから本格的な走り込みになっていきます。
http://blogs.yahoo.co.jp/tamari_
http://sw-ac.jugem.jp/?eid=508

昨日のＢＬＯＧでたくさんの方にご心配をかけまして申し訳けありません。
また、励ましの言葉、有難うございました。
今後は、みなさんの忠告を肝に銘じて行動して行きます。


さて、ランニング教室が来週水曜日に目出度く１００回目を迎えます。
昨年６月から開始したランニング教室ですが、少ない時は１０名程度しかいない非常に寂しい時期もありました。
今では、多いときで７０名前後になるまで増えてきました。
昨年は、半年で４０名以上の方がマラソンで自己記録更新しました。
女性会員も増えて華やかになってきました。
参加者が多い事は、非常に嬉しいことですが、これでは参加者に対してのサポートが
手薄になってしまいます。
６月からは、週末もクラス毎に分けてランニング教室を実施します。
１００回は、もちろん通過点ですが、回数を重ねるごとに中味のあるランニング教室、練習会にしたい！

posted by kmanabu ｜21:17 | クラブ情報 | コメント(4) | トラックバック(0)