ＳＷＡＣ監督ＢＬＯＧ

2009年07月05日

札幌国際ハーフマラソン結果

加納5位、嶋原6位
7月5日(日）　13：32スタート　札幌円山競技場発着

1位）中村　友梨香（天満屋）1：09：20
2位）ジュリアモンビ（アルゼ）1：09：30
3位）佐伯　由香里（アルゼ）1：09：36
4位）木崎　　良子（ダイハツ）1：10：59
5位）加納　　由理（SWAC）1：11：19
6位）嶋原　　清子（SWAC）1：11：32

20位）尾崎　朱美（SWAC)1：14：06

38位）木村　世希（SWAC）1：18：10

加納、嶋原ともにまずまずの成績でした。
加納は、７ｋｍ地点で先頭から離されていきましたが、その後は嶋原
と粘りの走りで順位を上げていきました。
世界陸上に向けて7月10日から再度、アルバカーキーで合宿をしま
すが、更に調子を上げピークに持っていきます。

嶋原は、この時期にこのスピードがあればマラソンが楽しみです。
札幌ハーフのコース自己ベストです。
今後は、血液状態改善が大きな課題です。

尾崎は、なかなか走り込み合宿が出来ていない状態ですが、
よく後半粘れました。
次回の米国合宿でしっかり走り込みができれば更に調子を上げる
ことができるでしょう。

木村も血液状態がよくないので改善が必要です。

全体的によい流れでトレーニング出来ていますのでトレーニング、
栄養、休養のバランスを考えながら更に調子を上げていきます。

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posted by kmanabu ｜17:19 | レース結果 | コメント(2) | トラックバック(0)