2008年04月05日
スポーツアロマテラピー
本日、マーラ選手がよく通っている日本スポーツアロマテラピー協会に行ってきました。 本当は、六大学陸上が行われたので後輩の応援に行こうと思っていましたが、 仕事が忙しいのと昼間にアロマを入れてしまいスケジュールがいっぱいとなってしまった。 http://sw-ac.jugem.jp/?eid=345 選手では、尾崎、加納もよく利用しているようです。 初めての体験でしたが、気持ちよいというよりもすぐに寝てしまいました。 恥ずかしながら、ずっといびきをかいていたようです。 まずは、カンセリングしてから何種類かのアロマオイルを調合してもらいました。 かなりストレスが溜まっていると言われてしまいましたので、疲労回復に努めたいと思います。 http://jsaa.gr.jp/index08.html その他、選手はスポーツマッサージも週数回通います。 故障や過労になってからでは遅いのです。 予防や心身のリラックスのためには、大変必要なものです。 よいトレーナーを選ぶ事は、パフォーマンス向上に重要だと言えます。 さて、明日は奇跡的に絶好の花見となりそうです。 気温も２０℃近くまで上昇しそうですし、桜もまだ残っているようです。 楽しいクラブの花見になりそうです。 昨日から真鍋は、撮影のためＬ.Ａに出張です。 慣れない仕事ですが、いろんな事にチャレンジして行って欲しい。 無事に到着の連絡がありました。 明日のランニング教室と花見は、欠席となります。
posted by kmanabu ｜21:31 |
選手情報 |
コメント(4) |
トラックバック(0)
トラックバックURL
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/kmanabu/tb_ping/12
この記事に対するコメント一覧
スポーツアロマテラピー
naeshiroさん
昨日は、お疲れ様でした。
１３ｋｍ走りましたよ。
みんな後半、ペースアップしてバラバラになって
しまいましたのでペースメーカーは終了しました。
花見は、楽しく飲みました。
おかげで二日酔いとなりました。
posted by 川越 | 2008-04-07 15:52
スポーツアロマテラピー
北海道の加納さん
お気遣い有難うございます。
ストレスを溜めないことがよい仕事に繋がりますね。
posted by 川越 | 2008-04-07 15:48
練習会お疲れ様でした
初めて監督にペースメーカーを努めて頂きありがとうございました。
確実に一周２分１０秒ペースをキープ、流石だと感心しながら最後尾にて走っていました。後半他のグループへ合流したため抜けてしまったので、何ｋｍ走しられたのか解りませんでしたが疲れが残ってなければ良いのですが。
お花見も楽しく参加させて頂き、監督自らビール手配等ご苦労さまでした。
またの機会を楽しみにしています。
posted by naeshiro | 2008-04-07 10:12
お体を大切に
川越監督、こんばんは。
監督がＳＷＡＣの要なのですから、体を大切にしてくださいね。だんだんと体に無理がきかなくなる年代ですから（笑）
特にストレスは禁物です。いろいろと考え出したら出てくるでしょうが、ＯＮとＯＦＦの切り替えが一番の健康法でしょうね。
北海道も暖かくなってきましたが、桜はゴールデンウィーク頃の楽しみです。
posted by 北海道の加納 | 2008-04-07 00:38
