金哲彦のLife Style Running|スポーツナビ＋

2008年05月16日

スタジオ缶詰

とある仕事の収録で、録音スタジオに缶詰になっています・・・
一日１０時間近くの仕事を連続２日間
フルマラソン並みの疲労感に襲われております。



ところで、ランニングスタイルの編集部から、
これまで本誌で監修してきた部分をまとめた
『ランニング・スタートブック』（エイ出版）がでました。
一応、今回の本の監修をつとめております。
ランニングスタイルのバックナンバーで、基礎を学びたいランナーには
ぴったりの本ではないかと思います。



PS
中国・四川省の大地震で被害に遭われたみなさま、
心からのご冥福とお見舞いを申し上げます。

posted by kin_tetsuhiko ｜ 06:17 | コメント | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年05月13日

監訳本がでます

本日の、読売新聞一面の広告をご覧ください。
大修館書店から、初めて監訳したランニングの本が出版されました。

アメリカのランニングコーチが、太極拳の先生から教わった理論を応用し
「気」で走るというテーマで語っています。

体幹ランニングとの共通点がかなりあり、
最初に訳されたものを読んだときは、驚きました。

楽な走り方を追求しているランナーにとっては、
とても有益で興味深い内容だと思います。

posted by kin_tetsuhiko ｜ 09:24 | コメント | コメント(1) | トラックバック(0)

2008年05月11日

仙台ハーフマラソン、野口選手優勝

冷たい雨が降った一日でした。
今日は午前中、多摩川ロードレースという名前の１０ｋレースに、
トレーニングの一環として出場しました。
府中の多摩川土手を走る”こじんまり”した、なかなかいいレースでした。

ところで、仙台ハーフマラソンで、野口みずき選手（シスメックス）が優勝しました。

読売新聞の記事

今年は、仙台には行けなかったのですが、
北京五輪を目前にした彼女の好調ぶりが伺えます。

同じ女子マラソン代表の中村選手（天満屋）も、兵庫リレーカーニバルの１００００ｍで
自己記録を大幅に更新しましたが、オリンピックの代表、しかも注目のマラソン代表に選ばれた選手たちは、いやがおうでも自覚ができます。

それがプレッシャーになれば、重圧となるのでしょうが、
自信とモチベーションに変えてしまえば、強力な武器となります。

北京五輪まで、あと３ヶ月・・・

posted by kin_tetsuhiko ｜ 22:08 | コメント | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年05月08日

ハイヒール

とある雑誌の取材で、男性でも履けるサイズ（２７cm）のハイヒールを使って
姿勢と歩き方の実験を行いました。
ヒール高はなんと８cm！

結果は、胸を開いき肩甲骨意識した正しい姿勢では、無理なくすんなり立て
見た目にも美しい？のですが、少しでも猫背になって姿勢が崩れると
とたんに、立ちづらくなり見た目も不格好になりました。

姿勢をきちんとすれば、ハーヒールでも無理なく歩けます！
女性のみなさん、姿勢に気をつけましょう。

デスクワークばかりやっていると、つい猫背になりがちなので
時々背伸びとかして、気分転換しましょうね。

posted by kin_tetsuhiko ｜ 11:38 | コメント | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年05月05日

久々の陣馬折り返し（高尾山トレイル）

今日はこどもの日、ゴールデンウィーク最後の日ですね。

子供の数は年々減っています。
日本の少子化には歯止めがかかりません。
働く夫婦が増えるのはいいことですが、安心して子育てできる環境も必要ですね。

ところで、一週間前、理恵さんたちと高尾山トレイルを走ってきました。
しかも、何年ぶりかの陣馬山往復です。

現役選手時代は、何度となく往復した陣馬山往復ですが、
今の体力では、３０キロのトレイルはなかなか堪えます。

途中、小学生遠足の団体から励まされ、６時間近くかかって
無事に完走しました。

陣馬山の茶店で食べたけんちん汁は、めちゃくちゃおいしかったです。

これから梅雨時までは、トレイルランには最高の季節ですね。

昼過ぎにゴール


つつじが美しかった


ここは、影信山あたりの幻想的な風景の場所です

posted by kin_tetsuhiko ｜ 12:06 | コメント | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年05月01日

ルーさんたちとtogether

NHK『生活ほっとモーニング』の生出演、無事にオンエア終了。
ほっとしました。

ルー大柴さんと高見恭子さんのリアクショントークは抜群！
また、甲野先生の術には、本当に感心しました。

甲野先生からは、楽屋でもいろいろ教わったので、
これからのランニング指導に生かしたいと思います。

posted by kin_tetsuhiko ｜ 13:32 | コメント | コメント(2) | トラックバック(1)

2008年04月30日

明日、NHKに生出演します。

ゴールデンウィークまっただ中、いかがお過ごしでしょうか？
今日は２５度を越す夏日、夏の匂いを感じました。

北京オリンピックを控え、渋井陽子選手（三井住友海上）が
A標準記録を兵庫リレーカーニバルで突破するなど、
トップアスリートのテンションも上がってきています。

ところで、明日の朝８：３５から、NHKの『生活ほっとモーニング』に生出演します。

内容は、見てのお楽しみ！
朝の連ドラのすぐ後です、どうぞお見逃しなく。

posted by kin_tetsuhiko ｜ 18:20 | コメント | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年04月27日

徳島マラソン

第一回徳島マラソンにゲストランナーとして参加しました。

お遍路さんとして知られる四国８８カ所巡りの第一札所は徳島にあります。
そんな伝統もあって、古くから徳島にはお接待の文化、
つまりお客さんを厚くおもてなす文化があるそうです。
その通り、徳島マラソンの応援とホスピタリティは素晴らしいものでした。

きっと走られたランナーのみなさんは、徳島マラソンの素晴らしさを感じたことでしょう。

徳島名物阿波踊りも十分に堪能できました！

posted by kin_tetsuhiko ｜ 23:26 | コメント | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年04月24日

ポッドキャスティングの紹介

以前、ブログでも紹介しましたが、
J-waveで収録したサッシャさんとのトークが
iTuneでも、人気のポッドキャスティングになっているようです。

私もiPodの愛用者ですが、
最近のMP3プレイヤーは、
音楽だけでなくいろんな情報がどこでも聞けて便利になりましたね。

新幹線や飛行機で長時間移動の時は、欠かせないアイテムになっています。

posted by kin_tetsuhiko ｜ 13:27 | コメント | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年04月23日

人口降雨にびっくり！

長野マラソンと同じ日に中国・北京で開催されたオリンピックマラソン種目のテスト大会。
その日に飛び込んできたニュースをみてびっくり！

中国が驚異的なことをやってのけたのです。

それはなんと！
化学物質を積んだロケットを雲に発射して、人口の雨を降らせたそうです。

そういえば・・・
土曜日に現地に行っている知り合いから
「北京は暑い！２７〜２８度くらいある」という情報が入っていたにも関わらず、
次の日のテスト大会では雨で気温も１０度ちょっとで寒かったとかで、
「なんだかおかしいな？」とは思ってました。

それにしても、ロケット弾を打ち込むとは、やることが派手ですね。
理由は、北京五輪の開会式を晴れにするため、
数日前から周囲の雲を雨として降らせてなくしたいから、だそうです。

イベントに天候は大切ですが、なにもそこまでしなくても・・

posted by kin_tetsuhiko ｜ 11:59 | コメント | コメント(0) | トラックバック(0)