金哲彦のLife Style Running

月別アーカイブ :2008年08月

ティルネッシュ・ディババの美しいフォーム

北京オリンピックで撮影した写真をいくつか紹介していきたいと思います。 まずは、女子5000mと10000mで優勝したエチオピアのディババ選手。 これは10000mのラスト1周の走りです。 400mを57秒台で走っているのに力みがなく、まさに完璧なフォームです。 骨盤から出された脚がまっすぐきれいに、前に後ろと前に伸びています。 かなり高い位置まで身体が浮いているのにも注目です。 ......続きを読む»

北京オリンピック終了!

たった今、競技場すぐ横のホテルのテレビで閉会式を見ました。 外の花火の爆音とテレビに映し出される花火は、2~3秒のタイムラグ。 長かった北京生活も今日で終わり。 大会期間中の光景が、走馬灯のようによみがえります。 今朝の男子マラソンは、スタートからオリンピック史上稀にみるハイペースで展開。 フラットなコースと23度程度の気温で、 アフリカ勢に「けん制」という言葉はまったく当てはまりま......続きを読む»

男子リレー決勝進出!

日本男子4×100mリレーで、日本チームが決勝進出を果たしました。 これで8位入賞は決定。 アメリカなど有力チームのバトンミスがあり、ラッキーな側面もありますが、 予選通過タイムが全体の3番目なので、メダルも夢ではありません。 3走から4走にバトンを渡すところです アメリカチームがバトンを落とした瞬間、落ちたことに気づいていないゲイ ...続きを読む»

応援している人たちの顔

スタジアムのすぐそばで撮影した応援団の姿。 こちらでは、国旗のシールを顔に貼って、 赤い鉢巻をするのが流行っています。 ...続きを読む»

スタジアム付近の風景

”鳥の巣”スタジアム付近の風景です。 夜の陸上競技場内、連日9万人のスタンドは満員です。 競技場から歩いて10分のところにある、コンチネンタルホテル 解説者やアナウンサーが宿泊しています 放送席はこんな風になっています 夜のスタジアムもライトアップされていて美しい 水泳会場のライトアップです オリンピック公園の中心にそびえるタワー ぶれてい......続きを読む»

女子マラソンの選手たち、お疲れ様でした。

選手のみなさんお疲れ様でした。 日本選手が入賞できなかったのは残念です。 以下は、レース中に感じたことのメモです。 最初はスローペース(路面が硬いので後半のダメージを懸念?→力のある選手への影響) 涼しいが、湿度は高い(23~24度、70%以上) ミストシャワーあり、途中で雨 スローペースなら、後半いきなり16分台に上がるかも スローペースは名古屋のパターンなので、中村にもチャ......続きを読む»

明日は注目の女子マラソン

昨日の女子10000mは、すさまじい先頭争いでした。 女子もとうとう29分台の時代が到来、優勝したディババ選手(エチオピア)が王軍霞選手(中国)ももつ世界記録を破るのも、時間の問題です。 さて、明日はいよいよ女子マラソン。 野口選手の欠場は残念ですが、土佐、中村両選手の頑張りを応援しましょう! 以下は、昨日の記者会見の質疑応答です。 土佐礼子選手(三井住友海上) 中村......続きを読む»

今日から陸上が始まります

陸上競技ファンのみなさま、お待たせしました! 水泳、体操、柔道など、メダルラッシュで沸く北京。 幸いなことに、こちらに来てまだお腹は壊していません。 いよいよ今日から、北京オリンピックの陸上競技が始まります。 注目の男子100m予選と男子ハンマー投げは午前中、 私の今日の解説は、午前中に女子800mの予選 夜は、男子1500m予選と女子3000m障害の予選(NHKラジオ)です......続きを読む»

報道ステーション

北島選手、金メダル&世界新記録おめでとうございます! 北京オリンピックも、日を追うごと盛り上がっています。 さて、もう一人の金メダル候補、女子マラソンの野口みずき選手(シスメックス)が左ハムストリングスを故障したという報道があり、とても心配です。 実はさきほど、 野口選手についてマラソン解説者としてのコメントをテレビ朝日で収録しました。 今夜の報道ステーションで放映される予定です。......続きを読む»

北京オリンピック開会式

昨日は北京オリンピックの開会式をテレビでみました。 連日報道されるテロのニュースとは裏腹に、 世界平和の祭典にふさわしい、華やかな開会式。 選手たちの入場行進まで繰り広げられたチャンイモー監督の舞台演出は見事でした。 人の力を100%発揮した、2008人の一糸乱れぬパフォーマンス。 まさに中国の力です。 私は、13日に北京入りします。 あの鳥の巣スタジアムで、競技の解説が毎日で......続きを読む»

ラドクリフが北京で走る記事

疲労骨折でドクターストップがかかっているラドクリフが、 北京のスタートラインにつくつもりだという記事が世界陸連のページに掲載されています。 この記事 しかし、これを読む限り決していい状態ではなさそうです。 ...続きを読む»

夏の菅平合宿

アドバイザリーコーチをしている東京経済大学の夏合宿に参加しています。 場所は、ラグビー合宿のメッカとして有名な菅平。 菅平は、ラグビーやサッカーの合宿だけでなく、ここ10年ほどで陸上競技の合宿地としても盛んになりました。 その理由は、標高が高いので高地トレーニングの効果があることと、施設面の充実でしょう。 標高1600mの野口みずきクロスカントリーコースやサニアパークの400mト......続きを読む»

ブロガープロフィール

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 市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』(講談社)『3時間台で完走するマラソン』(光文社新書)など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表

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[[体幹ランニング|http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E4%BD%93%E5%B9%B9%E3%80%8D%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-MouRa-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4062144212/ref=pd_rhf_p_3]]

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[[3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから|http://www.amazon.co.jp/3%E6%99%82%E9%96%93%E5%8F%B0%E3%81%A7%E5%AE%8C%E8%B5%B0%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3-%E3%81%BE%E3%81%9A%E3%81%AF%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%8B%E3%82%89-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4334033822/ref=pd_bbs_sr_2/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817434&sr=8-2]]

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[[金哲彦のランニング・メソッド|http://www.amazon.co.jp/%E9%87%91%E5%93%B2%E5%BD%A6%E3%81%AE%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%BB%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4471142127/ref=pd_bbs_sr_1/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817434&sr=8-1]]

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[[カラダ革命ランニング―マッスル補強運動と正しい走り方 |http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062741717/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[金哲彦の“タイプ別”ランニング診断―フォームが「変わる!」「速くなる!」 |http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4901972456/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[1分間やせる体幹ダイエット―走らないのに体型が変わる|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4093103763/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[マラソン金メダルへのセオリー―オリンピック・アテネ大会|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4840111170/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[Running Style Vol.10|http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB10-%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-1458/dp/4777909050/ref=pd_rhf_p_2]]

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[[Running Style Vol.9|http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB9-%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-1414/dp/4777908364/ref=pd_rhf_p_3]]

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[[Running Style Vol.8|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-8-8/dp/4777907767/ref=sr_1_1/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-1]]

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[[Running Style Vol.7|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-7-7/dp/4777907198/ref=sr_1_2/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-2]]

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[[Running Style Vol.6|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-6/dp/4777906639/ref=sr_1_3/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-3]]

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[[Running Style Vol.5|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-5/dp/4777906124/ref=pd_bxgy_b_img_b/249-5823380-1097920?ie=UTF8&qid=1181817288&sr=1-3]]

[[20070615-11.jpg]]
[[Running Style Vol.4|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-4/dp/4777905683/ref=pd_bxgy_b_text_b/249-5823380-1097920?ie=UTF8&qid=1181817288&sr=1-3]]

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[[Running Style Vol.3|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777905187/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

[[20060606-00.jpg]]
[[Running Style Vol.2|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777905187/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[Running Style Vol.1|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777903443/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]
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