金哲彦のLife Style Running

月別アーカイブ :2008年04月

明日、NHKに生出演します。

ゴールデンウィークまっただ中、いかがお過ごしでしょうか? 今日は25度を越す夏日、夏の匂いを感じました。 北京オリンピックを控え、渋井陽子選手(三井住友海上)が A標準記録を兵庫リレーカーニバルで突破するなど、 トップアスリートのテンションも上がってきています。 ところで、明日の朝8:35から、NHKの『生活ほっとモーニング』に生出演します。 内容は、見てのお楽しみ! 朝の......続きを読む»

徳島マラソン

第一回徳島マラソンにゲストランナーとして参加しました。 お遍路さんとして知られる四国88カ所巡りの第一札所は徳島にあります。 そんな伝統もあって、古くから徳島にはお接待の文化、 つまりお客さんを厚くおもてなす文化があるそうです。 その通り、徳島マラソンの応援とホスピタリティは素晴らしいものでした。 きっと走られたランナーのみなさんは、徳島マラソンの素晴らしさを感じたことでしょう。 ......続きを読む»

ポッドキャスティングの紹介

以前、ブログでも紹介しましたが、 J-waveで収録したサッシャさんとのトークが iTuneでも、人気のポッドキャスティングになっているようです。 私もiPodの愛用者ですが、 最近のMP3プレイヤーは、 音楽だけでなくいろんな情報がどこでも聞けて便利になりましたね。 新幹線や飛行機で長時間移動の時は、欠かせないアイテムになっています。 ...続きを読む»

人口降雨にびっくり!

長野マラソンと同じ日に中国・北京で開催されたオリンピックマラソン種目のテスト大会。 その日に飛び込んできたニュースをみてびっくり! 中国が驚異的なことをやってのけたのです。 それはなんと! 化学物質を積んだロケットを雲に発射して、人口の雨を降らせたそうです。 そういえば・・・ 土曜日に現地に行っている知り合いから 「北京は暑い!27〜28度くらいある」という情報が入っていた......続きを読む»

第10回長野マラソン

天候に恵まれた10回記念の長野マラソンが無事に終了。 エリートの部門は、男女とも外国人が連覇でした。 男子は、瀬戸選手(カネボウ)が残り50mのスプリント勝負で破れたのが残念でしたが、 最後まで優勝争いに加われたのは、今後につながる収穫だったと思います。 ところで、NHKの番組企画で注目だった サブスリーを狙った門脇さん(63歳)と、女性参加者の最高齢(76歳)で、15キロの関門突......続きを読む»

きゃんひとみさんとランニング

先日千葉テレビでご一緒させていただいた、アナウンサーのきゃんひとみさん。 元々は琉球放送のアナウンサーをやられていたそうです。 そのきゃんさんがレギュラーでやっている沖縄のラジオ番組 「きゃんひとみの琉球夜遊び」に出演させていただくことになり、 収録を代々木公園で行いました。 走り方からライフスタイルまで、いろんな話で盛り上がりました。 5月のゴールデンウィークを挟んで、4週連続......続きを読む»

あれこれ・・・

週末の土曜日は、埼玉県行田市で健康ウォーキングの講演と実技をやってきました。 対象者が小学校の低学年から高齢者まで幅広い層でしたが、老若男女が一緒に身体を動かすのも、なかなか楽しいものです。 帰国してもう一週間になりますが、まだ時差ぼけが続いています。 朝3時半きっかりに目が覚めて、午前中が眠気のピーク。 ヨーロッパからの帰国は結構きついですね。 ところで、ロンドンマラソンでは男子......続きを読む»

パリで見た風景

帰国して二日目、まだ少々時差ぼけです。 一日に眠くなる時間帯が2回あって、午前中にもその眠気がやってきます。 パリではいろんな風景を見てきました。 写真のエッフェル塔をバックにジョギングする女性もそのうちのひとつ。 アメリカではよく見る”ジョギング用ベビーカー”。 ジョギングを趣味にするお母さんたちが使う新兵器です。 3つの車輪がついていて、ある程度のスピードで押しても、 ......続きを読む»

蒲生さんがパリマラソンで自己記録達成!

パリマラソン、蒲生さんと無事に完走。 正式なタイムは分かりませんが、手元の時計で4時間45分くらいかな? Reebok TAIKAN NKをはいて走った蒲生さんは、みごと自己新記録達成です! 朝から気温が低く、おそらく7度くらいまでしか上がらなかったと思います。 しかし、空気が乾燥しているので、それほど辛い寒さではなかったように感じました。 パリの石畳の路面は本当に固い!やはり脚に......続きを読む»

パリマラソンの朝

今パリは朝の5時過ぎ、外はまだ真っ暗。 6時を過ぎると、コーディネーターの”ちか”さんが作ってくれるお手製のおにぎりを食べて、シャンゼリゼ通りのスタートラインに向かいます。 今日の天気予報は曇り、朝の最低気温は1度くらいまで冷え込むそうです。 防寒対策をしっかりしなくては・・ 昨日の朝は、みんなでパリマラソンの公式行事であるブレックファストランにでました。 世界各国の国旗をもったラ......続きを読む»

パリに到着

パリに無事到着しました。 行きのANA便では、近くフランスでL'Arc en Ciel のコンサートあがるらしく コンサートに参加するそれらしき女性ファンたちで満席でした。 こちらは思ったよりも暖かい気候。 到着してからすぐに20分ほどジョギングして汗を流したので、 時差ぼけもさほどなく快調です。 コンコルド広場前のセーヌ川の橋で 夕食で食べたオーガニックのイタリアン......続きを読む»

パリに行ってきます

雑誌『フラウ』とリーボックの仕事で、今日からパリに行ってきます。 週末のパリマラソンは、 『ランニングスタイル』や『体幹ランニング』のモデルをやってもらった蒲生麻由さんとフルマラソンを走る予定。 蒲生さんの自己ベストタイム更新を目指して頑張ります! ...続きを読む»

ブロガープロフィール

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 市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』(講談社)『3時間台で完走するマラソン』(光文社新書)など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表

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[[体幹ランニング|http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E4%BD%93%E5%B9%B9%E3%80%8D%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-MouRa-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4062144212/ref=pd_rhf_p_3]]

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[[3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから|http://www.amazon.co.jp/3%E6%99%82%E9%96%93%E5%8F%B0%E3%81%A7%E5%AE%8C%E8%B5%B0%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3-%E3%81%BE%E3%81%9A%E3%81%AF%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%8B%E3%82%89-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4334033822/ref=pd_bbs_sr_2/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817434&sr=8-2]]

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[[金哲彦のランニング・メソッド|http://www.amazon.co.jp/%E9%87%91%E5%93%B2%E5%BD%A6%E3%81%AE%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%BB%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4471142127/ref=pd_bbs_sr_1/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817434&sr=8-1]]

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[[カラダ革命ランニング―マッスル補強運動と正しい走り方 |http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062741717/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[金哲彦の“タイプ別”ランニング診断―フォームが「変わる!」「速くなる!」 |http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4901972456/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[1分間やせる体幹ダイエット―走らないのに体型が変わる|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4093103763/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[マラソン金メダルへのセオリー―オリンピック・アテネ大会|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4840111170/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[Running Style Vol.10|http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB10-%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-1458/dp/4777909050/ref=pd_rhf_p_2]]

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[[Running Style Vol.9|http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB9-%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-1414/dp/4777908364/ref=pd_rhf_p_3]]

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[[Running Style Vol.8|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-8-8/dp/4777907767/ref=sr_1_1/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-1]]

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[[Running Style Vol.7|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-7-7/dp/4777907198/ref=sr_1_2/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-2]]

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[[Running Style Vol.6|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-6/dp/4777906639/ref=sr_1_3/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-3]]

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[[Running Style Vol.5|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-5/dp/4777906124/ref=pd_bxgy_b_img_b/249-5823380-1097920?ie=UTF8&qid=1181817288&sr=1-3]]

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[[Running Style Vol.4|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-4/dp/4777905683/ref=pd_bxgy_b_text_b/249-5823380-1097920?ie=UTF8&qid=1181817288&sr=1-3]]

[[20060606-04.jpg]]
[[Running Style Vol.3|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777905187/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[Running Style Vol.2|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777905187/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

[[20060606-03.jpg]]
[[Running Style Vol.1|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777903443/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]
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