金哲彦のLife Style Running

月別アーカイブ :2008年03月

佐倉朝日健康マラソン

暑くなく寒くなく、絶好のマラソン日和に恵まれた昨日の佐倉マラソン。 例年に比べ風もさほど強く吹かなかったので、 自己記録を更新したランナーも大勢いたのではないでしょうか? 私は大会MCとして、7時間にわたりランナーを応援し続けました。 今年の一押しは、ナンバーカードからランナーの名前を検索し、 「神奈川県からお越しの田中さ〜ん、お帰りなさい!」とか 個別の応援をして盛り上げました。 ......続きを読む»

千葉テレビ

昨晩は、夜9時過ぎから 地元千葉テレビのニュース番組の生放送に出演しました。 メインキャスターは、ベイFMのDJでお馴染みのきゃんひとみさん。 テーマはもちろんランニングのこと。スタジオで走り方指導などやって盛り上がりました。 また、明日開催の佐倉朝日健康マラソンや6月の富里スイカロードレースの話題でも盛り上がり、 相方キャスターの関口さんとともに、すっかり走ることに目覚めたようです。......続きを読む»

佐倉の桜

場所によっては、咲き始めている桜もありますが、大半はまだこんなつぼみです。 今週末に迫った、地元佐倉の朝日健康佐倉マラソンは、 ひょっとすると満開の桜の中を走れるかもしれません。 天気予報も晴れの予定。 少し暑くなるかもしれないので、給水をしっかりとることが肝心です。 9000名近いエントリーがあった今年の大会。 私は、MCとしてみなさんの応援をさせていただく予定なので、 参加......続きを読む»

徳島の子供たち

土日にかけて、徳島県の中高校生を対象にしたランニングクリニックに行ってきました。 山間の中学では、1年から3年までの全校生徒が60人しかいないそうなのですが、 全員が運動部に入って活動しているそうです。 例えば、野球部に所属していても、冬は駅伝選手として活躍するなど、 生徒の数が少ない分、あらゆる種目で選手になるチャンスがあるのです。 徳島県には、1月に「徳島駅伝」という伝統の......続きを読む»

パリマラソンに向けて着々

ファッション誌『フラウ』の企画で4月のパリマラソンにチャレンジする蒲生麻由さん。 レースまで2週間ちょっとになった先週の金曜日に20キロ走をやりました。 風がちょっと強かったくらいで、やや寒いランニング日和。 まったく危なげなく、2時間11分程度で完走しました。 あとは筋力を落とさないように準備をすれば準備万端。 4月6日のパリマラソンは、高岡選手(カネボウ)も参加するらしいです。 ......続きを読む»

7月はゴールドコーストマラソン

みなさんの今シーズンのフルマラソンスケジュールは、どんな計画でしょうか? 私も、おそらく4回くらいはチャレンジすると思います。 ところで、少し先のことですが、 今年もゴールドコーストマラソンツアーの詳細が決まりました。 サイトはこちら 東京マラソンをきっかけに、ますます人気の高まるフルマラソン。 完走制限時間が日本国内に比べ、かなり低いのが海外のマラソンの特徴です。 マラソン初......続きを読む»

TAIKANのWEBサイトが完成

リーボック社から好評発売中のランニングシューズTAIKANシリーズの 公式WEBサイトが完成しました。 このサイトは、リーボック社アジアパシフィックブランチと香港の広告代理店が共同で制作したもの。撮影は都内の某スタジオで行われました。 通訳を介しながら、体幹のコンセプトを正確に伝えることに苦労しましたが、 なかなかの出来映えに満足しています。 ...続きを読む»

ランニングの楽しさに目覚めました

今日は、ソニーマガジンズのリンカランという雑誌の企画で、 女優の水野美紀さんにランニングを指導するお仕事でした。 ドラマやCMだけでなく、アクション映画でも活躍する水野さんは運動神経抜群。 中学時代はハードルの選手でもあったそうです。 アクションのトレーニングで、体幹の力はかなり強いのですが、 ランニングはほとんどやっていないらしく、最初は走ることにとまどいもありました。 し......続きを読む»

全日本実業団ハーフマラソン

ママさんアスリートの赤羽有紀子選手(ホクレン)が、野口みずき選手(シスメックス)の大会記録を更新。 タイムは1時間7分台に肉薄する、1時間8分11秒でした。 最初の10キロを31分57秒という驚異的なタイムで通過した赤羽選手。 15キロから20キロの5キロが16分37秒と、落ちてしましましたが、 走りの力強さは、最後まで変わらず。 現在、10000mで北京オリンピックのA標準記録を......続きを読む»

今週のお仕事

前回好評だったFMラジオ”J-wave”のポッドキャストバージョンの収録を、 六本木ヒルズのスタジオで行いました。 J-waveウェイクアップTOKYOのナビゲーター、サッシャさん。 息のぴったり合った軽快なトークを、どうぞお楽しみに! エイ出版の『ランニングスタイル』は、今年から隔月になりました。 次号特集のモデルTOMOMIさん(Satoru Japan所属)との撮......続きを読む»

21歳中村選手、見事な切り替え

名古屋国際女子マラソンのレース前半、 ベテラン勢さえ、ペースを作れない牽制で集団が膠着。 もう2時間26分を切るのは不可能だと思われていました。 まだ21歳の若手、しかも初マラソンの中村選手は、 そんな状態から、見事なスピードアップで独走優勝。 しかもタイムは、不可能説を覆す25分台。 天満屋のコーチの篠原さんも、「坂本直子の全盛期の力(2時間21分台)を上回る実力だ」 と評価......続きを読む»

高地トレーニング体験ツアーのお知らせ

ランナーの聖地、高地トレーニングのメッカである アメリカ・コロラド州ボルダーでの体験トレーニングツアーが企画されました。 同行コーチは、最近ピラティスで有名な、 元三井住友海上のマラソンランナー市河麻由美さん。 詳細はこちらのホームページです。 ...続きを読む»

快晴のLAマラソン

たった今ロサンゼルスから帰国。 時差ぼけでねむ~いです。 LAマラソン2008は、素晴らしい快晴のなかで行われ(日差しが若干く暑かったですが・・) 私も、写真撮影をしながら5時間30分くらいで無事にゴールしました。 前半下り坂のコースで、ふとももにやや筋肉痛・・・ ロサンゼルスの街をお腹いっぱい満喫できたマラソンレースでした。 フルマラソンの参加者に子供たちが多かったのには驚......続きを読む»

Los Angels Marathon エキスポの様子

ロサンゼルスは土曜日の夜。 今日、ロサンゼルスマラソンのエキスポに行ってきました。 規模は、東京マラソンのエキスポと同等か、やや大きいかなという感じ。 ホンダがメインスポンサーとあって、マラソンエキスポ会場に新車の展示がたくさん。 まるで、モターショーのようでした。 マラソングッズや健康グッズが、所狭しと並んでいました。 動画で(初の試み)紹介します! ...続きを読む»

ブロガープロフィール

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 市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』(講談社)『3時間台で完走するマラソン』(光文社新書)など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表

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[[体幹ランニング|http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E4%BD%93%E5%B9%B9%E3%80%8D%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-MouRa-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4062144212/ref=pd_rhf_p_3]]

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[[3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから|http://www.amazon.co.jp/3%E6%99%82%E9%96%93%E5%8F%B0%E3%81%A7%E5%AE%8C%E8%B5%B0%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3-%E3%81%BE%E3%81%9A%E3%81%AF%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%8B%E3%82%89-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4334033822/ref=pd_bbs_sr_2/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817434&sr=8-2]]

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[[金哲彦のランニング・メソッド|http://www.amazon.co.jp/%E9%87%91%E5%93%B2%E5%BD%A6%E3%81%AE%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%BB%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4471142127/ref=pd_bbs_sr_1/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817434&sr=8-1]]

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[[カラダ革命ランニング―マッスル補強運動と正しい走り方 |http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062741717/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[金哲彦の“タイプ別”ランニング診断―フォームが「変わる!」「速くなる!」 |http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4901972456/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[1分間やせる体幹ダイエット―走らないのに体型が変わる|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4093103763/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[マラソン金メダルへのセオリー―オリンピック・アテネ大会|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4840111170/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[Running Style Vol.10|http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB10-%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-1458/dp/4777909050/ref=pd_rhf_p_2]]

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[[Running Style Vol.9|http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB9-%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-1414/dp/4777908364/ref=pd_rhf_p_3]]

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[[Running Style Vol.8|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-8-8/dp/4777907767/ref=sr_1_1/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-1]]

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[[Running Style Vol.7|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-7-7/dp/4777907198/ref=sr_1_2/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-2]]

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[[Running Style Vol.6|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-6/dp/4777906639/ref=sr_1_3/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-3]]

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[[Running Style Vol.5|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-5/dp/4777906124/ref=pd_bxgy_b_img_b/249-5823380-1097920?ie=UTF8&qid=1181817288&sr=1-3]]

[[20070615-11.jpg]]
[[Running Style Vol.4|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-4/dp/4777905683/ref=pd_bxgy_b_text_b/249-5823380-1097920?ie=UTF8&qid=1181817288&sr=1-3]]

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[[Running Style Vol.3|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777905187/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

[[20060606-00.jpg]]
[[Running Style Vol.2|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777905187/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

[[20060606-03.jpg]]
[[Running Style Vol.1|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777903443/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]
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