金哲彦のLife Style Running

月別アーカイブ :2007年03月

インフルエンザでダウンです。

昨日はお昼から、NHK・FMラジオの収録でした。 番組タイトルは『日曜喫茶室』 毎回ゲストを招いて、一時間ほどおしゃべりをするトーク番組です。 宮古島トライアスロンで、ロングコースを何度も完走している俳優の峰岸徹さんと、スポーツ談義に花を咲かせました。 60歳を過ぎているとはとても思えない、引き締まった峰岸さんでした。 放送は、4月の半ばだそうです。 ところで、収録の後く......続きを読む»

コラム連載のお知らせ

4月から、新しく新聞でコラムを執筆することになりました。 これまでも、毎日新聞の『金曜カフェ』を一か月に一度くらい書くことはありました。 また、世界陸上やオリンピックのときなどは、競技の結果評論などを単発で書いてきました。 しかし、なんと今回のコラムは週刊連載です! 毎週原稿の締め切りに追われる身とは、 いったいどんな気持ちになるか想像もできません。 でも引き受けた以上は、なんと......続きを読む»

雨と風の佐倉朝日健康マラソン

昨日は、石川県で地震もありましたが、全国的に天候も大荒れ。 地元佐倉市で行われる恒例行事「佐倉朝日健康マラソン」も、強い雨と風の中でしたが、5000人近いランナーを迎え盛大に開催されました。 私は、去年に引き続き会場を盛り上げるMC役。 朝から約6時間にわたって声を出し続けました。 大会のゲストには、小出義雄監督率いる佐倉アスリート倶楽部の選手たちをはじめ、JALグランドサービス......続きを読む»

ロッキーの山々

ボルダーから車で一時間半。 I70という高速道を、ロッキー山脈に向かって走りました。 3000~4000m級の山々が連なるロッキー山脈。 途中、高橋尚子選手(ファイテン)が超高地トレーニングで利用する ”Winter Park”の横も通りました。 コロラドの山には、神秘的な美しさがあります。 ...続きを読む»

ボルダーは予想に反して暖かかった

少し前まで、大雪に閉ざされていたらしいのですが、こちらに来てみると雪は皆無。 昼間の気温も20度を越し、日本よりも暖かいのには驚きました。 もっともボルダーは、内陸でしかも高地。 春と秋の季節感がなく、冬の次はすぐに夏という気候なのでこんなものです。 時には一日の間に夏と冬が来るくらいですから。 それでも、山の上にはうっすらと雪が残っています 続きの写真もご覧ください・・......続きを読む»

最高の天気でした、ビッグアイランドマラソン

昨年降った滝のような大雨は、いったい何だったのでしょう! 今年は、お天気最高!マウイマラソンに負けないくらいの景色でした。 私はフルマラソンは遠慮して、10.8マイルランに参加しました。 やっぱりフルの充実感とは違う物足りなさがあり・・・ 来年はフルマラソンを走れるトレーニングを積んでいきます。 この他たくさんの写真を「追記」に掲載しています。 続きを読む・・をクリックし......続きを読む»

カーボパーティー

レースの前々日夜に開催されたカーボパーティー。 たっぷりのパスタとハワイの伝統芸能を堪能しました。 ハワイ島には、今でも真っ赤な溶岩が流れ出す活火山のキラウエアがあります。 そのキラウエアにいると信じられている火の神「ペレ」に関する歌や踊りが中心でした。 ...続きを読む»

虹の空

今朝、スコールの後にできた素晴らしい虹。 ...続きを読む»

ビッグアイランドマラソンのファンラン

金曜日の昼過ぎ、無事ハワイ島に到着。 晴天率が40数パーセントしかないヒロの街ですが、曇りがちながらもなんとか天気はもちこたえています。 夕方から、毎年恒例で開かれているマラソンレースに向けての5kファンランに参加。 今回が10周年を迎える大会で、私自身も3回目になります。 すっかり顔なじみになった地元の人たちと走りました。 ...続きを読む»

今日から海外出張にでかけます

日程は3月16日~24日(帰国) 行く先は”ハワイ島”と高地トレーニグの聖地”ボルダー”です。 ハワイ島では、 毎年恒例となった「ビッグアイランドマラソン」のツアー講師として参加します。 昨年の大会では、これまで経験した中でもっとも激しい大雨のなかでフルマラソンを走りました。 しかし、そこは常夏の島ハワイ。 気持ちいいシャワーを浴びながら走っちゃえ!くらいの感覚で走りきれました。 ......続きを読む»

今年も花粉症に苦しんでいます

桜の開花予想がでる季節になりましたが、今は”花”を愛でる余裕はありません。 そう、今年も花粉症アレルギーに苦しんでいます。 症状は鼻水に始まり、くしゃみ、目のかゆみ、咳、喉のイガイガまですべて。 この季節になるまでは、頭の片すみにもなかったのですが、 「天災は忘れた頃にやってくる」という諺のように、容赦なくやってきました。 去年、知り合いから紹介してもらったドイツ製の鼻孔に塗る薬+......続きを読む»

熾烈なラスト勝負!名古屋国際女子マラソン

前半は、10m近い強風によるスローペース。 タイミングが悪く、主力選手たちはペースメーカーから離されてしまいました。 しかし後半、追い風になってからの勝負どころは、非常に見応えがありました。 正直なところ、ラスト1kを切ってから橋本康子(セガサミー)選手と弘山晴美選手(資生堂)が競り合ったとき、 「これはいつものパターンで弘山の勝ちだ!」と思いました。 ところが、橋本さんの仕掛......続きを読む»

名古屋国際女子マラソン記者会見

於:名古屋観光ホテル 15:00~ 代表質問(中日新聞桑原氏) Q,練習の仕上がり具合、調子、心境は? ■弘山晴美(資生堂) 1月、奄美大島2月、丸亀ハーフ、その後奄美大島、昆明で2週間、ほぼ予定通りの仕上がり 世界陸上女子マラソンが9月2日(誕生日)になければ、名古屋に挑戦することはなかった 38歳になってもチャレンジできることがあって嬉しい 「いい結果で良かったな」と思って......続きを読む»

一人喋りは、緊張~~の連続

いやはや、あんなに緊張したのは久しぶりです。 テレビに出演することは、ある程度慣れているのですが、 一人で10分間しゃべるっていうのは緊張しますね~ なにしろノーカットで、時間が9分30秒(タイトルがあるので)と きっちり決められています。最後の1分はドキドキでした。 放送で最後に使わせていただいたのは、 このブログでみなさんからお寄せいただいた中から選ばせていただいた以下の文章でで......続きを読む»

今日の番組出演

昨日は、東京マラソンの意見交換会に参加しました。 出席したのは、大会関係者、テレビ局関係者、ジャーナリスト、出場者・・・ 総論ではみな”一回目としては奇跡的な大成功”と手放しでの評価でしたが、 各論では、さまざまな改善点の指摘がありました。 例えば距離表示の問題。今回一キロごとに距離の標識があったのですが、その大きさがあまりにも小さく、しかも走路係員の手持ちでした。 移動中継車に乗......続きを読む»

日本勢が完敗した”びわ湖”の感想

私のコメントは、スポナビのニュースにも掲載されました。 こちらからリンク 好記録や世界陸上内定者がでる期待がされた今年のびわ湖でしたが、結果は日本勢の惨敗。 途中23度まで上がった異常ともいえる高気温に、日本選手はほとんど対応できませんでした。 前日の記者会見で宗猛監督(旭化成)が、「20度を超える気温で2時間10分を切れる日本人はいないだろう」とコメントしていましたが、事態はも......続きを読む»

びわ湖毎日マラソン記者会見

◎レースのペースメーカーについて 5キロは15分15秒(ハーフは1時間4分30秒でいく)25キロまではそのペース、それ以降はなりゆきで ※河野匡(男子マラソン部長)談 ◎記者からの共通質問の骨子は、 レースに向けてのトレーニングは? 現在の調子とレースでの目標は? ペースメーカーのペースが遅い場合どうしますか? ■ホセ・リオス(スペイン) 優勝した昨年同様のトレーニン......続きを読む»

たくさんのコメントありがとうございます

それぞれの気持ちがこもった走ることに対するコメントを ありがとうございます。 放送の参考にさせていただきたいと思います。 明日からびわ湖に行きます。次のブログはびわ湖毎日マラソンの記者会見の模様をお伝えします。お楽しみに。 ■ニュース  野口みずき選手(シスメックス)が、アキレス腱故障のたロンドンマラソン を欠場することになりました。残念 ...続きを読む»

ブロガープロフィール

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 市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』(講談社)『3時間台で完走するマラソン』(光文社新書)など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表

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[[体幹ランニング|http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E4%BD%93%E5%B9%B9%E3%80%8D%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-MouRa-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4062144212/ref=pd_rhf_p_3]]

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[[3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから|http://www.amazon.co.jp/3%E6%99%82%E9%96%93%E5%8F%B0%E3%81%A7%E5%AE%8C%E8%B5%B0%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3-%E3%81%BE%E3%81%9A%E3%81%AF%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%8B%E3%82%89-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4334033822/ref=pd_bbs_sr_2/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817434&sr=8-2]]

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[[金哲彦のランニング・メソッド|http://www.amazon.co.jp/%E9%87%91%E5%93%B2%E5%BD%A6%E3%81%AE%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%BB%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4471142127/ref=pd_bbs_sr_1/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817434&sr=8-1]]

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[[カラダ革命ランニング―マッスル補強運動と正しい走り方 |http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062741717/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[金哲彦の“タイプ別”ランニング診断―フォームが「変わる!」「速くなる!」 |http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4901972456/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[1分間やせる体幹ダイエット―走らないのに体型が変わる|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4093103763/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[マラソン金メダルへのセオリー―オリンピック・アテネ大会|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4840111170/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

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[[Running Style Vol.10|http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB10-%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-1458/dp/4777909050/ref=pd_rhf_p_2]]

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[[Running Style Vol.9|http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB9-%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-1414/dp/4777908364/ref=pd_rhf_p_3]]

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[[Running Style Vol.8|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-8-8/dp/4777907767/ref=sr_1_1/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-1]]

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[[Running Style Vol.7|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-7-7/dp/4777907198/ref=sr_1_2/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-2]]

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[[Running Style Vol.6|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-6/dp/4777906639/ref=sr_1_3/249-5823380-1097920?ie=UTF8&s=books&qid=1181817288&sr=1-3]]

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[[Running Style Vol.5|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-5/dp/4777906124/ref=pd_bxgy_b_img_b/249-5823380-1097920?ie=UTF8&qid=1181817288&sr=1-3]]

[[20070615-11.jpg]]
[[Running Style Vol.4|http://www.amazon.co.jp/Running-Style-Vol-4/dp/4777905683/ref=pd_bxgy_b_text_b/249-5823380-1097920?ie=UTF8&qid=1181817288&sr=1-3]]

[[20060606-04.jpg]]
[[Running Style Vol.3|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777905187/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

[[20060606-00.jpg]]
[[Running Style Vol.2|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777905187/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]

[[20060606-03.jpg]]
[[Running Style Vol.1|http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4777903443/Lvdrfree-22/503-4425602-7517517?dev-t=D1KDF7Q74DD3A2%26camp=2025%26link_code=xm2]]
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