2008年07月25日
熱中症にご注意！
めちゃくちゃに暑い日が続いています。 外を走るにはやや無理がありますが、ランナーのみなさんはどうされていますか？ 「小布施見にマラソン」を走った後、休む間もなく元気に仕事を続けていました。 ところが、昨日、不覚にも熱中症にかかり、病院に運ばれてしまいました・・・ 他の病気は経験ありますが、熱中症と診断されたのは、この歳（44歳）になって初めてです。 一昨日と昨日、気温が30数度を超える中、屋外での撮影の仕事。 早朝から4時間が経過し、だんだんと頭がぼぉ〜としてきて、 最後は、台詞が言えずにその場でしゃがみこみました。 お医者さんいわく、大人は仕事に集中しすぎると喉が渇くことも忘れるそうです。 すぐに代々木公園のすぐそばの診療所に運ばれ、まず500ccの点滴。 ドクターから「尿意がありますか？」と聞かれ、 「まったくありません」と答えると、「かなりの脱水症状ですね」だそうです。 その後、１リットルの点滴を追加して、やっとトイレに行きたくなり、頭もすっきりしてきました。 日頃、ランナーにみなさんには「水分補給は重要です」なって言っておきながら、 自分が熱中症にかかり、なんとも情けない！ まだまだ暑い日が続きそうなので、みなさんも注意してください！
posted by kin_tetsuhiko ｜16:38 |
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