土曜日は雨。 気温も低く、肌寒い一日でした。 打って変わって日曜日は、夏のような天気。 気温の変化が激しいと、体調も崩しやすいので注意したいですね。 ところで、土曜日は、住んでいる地元佐倉市の小学校で、 「しず市民大学」２００８年度開校式の記念講演をやりました。 市民大学は、生涯学習の一環として市が主催しているもので、 主に高齢者を対象としたカルチャーセンターです。 ６０才代から８０才代までの向学意欲に燃えたお年寄りがたくさん集まりました。 地域でくくられた人の和で、世代を超えた交流は、 これからの少子高齢化社会には必要なことだと感じました。
posted by kin_tetsuhiko ｜14:58 |
コメント |
コメント(0) |
トラックバック(0)
|
|
| 2008年12月 | ||||||
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
体幹ランニング
3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから
金哲彦のランニング・メソッド
カラダ革命ランニング―マッスル補強運動と正しい走り方
金哲彦の“タイプ別”ランニング診断―フォームが「変わる!」「速くなる!」
1分間やせる体幹ダイエット―走らないのに体型が変わる
マラソン金メダルへのセオリー―オリンピック・アテネ大会
Running Style Vol.10
Running Style Vol.9
Running Style Vol.8
Running Style Vol.7
Running Style Vol.6
Running Style Vol.5
Running Style Vol.4
Running Style Vol.3
Running Style Vol.2
Running Style Vol.1
