今日は午後２時過ぎから、TOKYO-FMの番組 「坂上みきのENTERMAX」に生出演しました。 東京マラソン2008を週末にひかえ、東京中のランナーに向けて 「体幹ランニング」のラジオレクチャー そして、ランニングの魅力も、お茶の間に届けました。 坂上さんも最近走り始めたらしく・・・ 今日も午前中に１０キロランをしてスタジオ入りしたそうです。すごい！ また、３月に初レースにもチャレンジするとのこと。 頑張ってください！！ ちなみに坂上さんへは、 ちょっと猫背気味な姿勢に注意するようにアドバイスをさせていただきました。 坂上みきさんと
posted by kin_tetsuhiko ｜22:39 |
コメント |
コメント(0) |
トラックバック(0)
|
|
|
市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
体幹ランニング
3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから
金哲彦のランニング・メソッド
カラダ革命ランニング―マッスル補強運動と正しい走り方
金哲彦の“タイプ別”ランニング診断―フォームが「変わる!」「速くなる!」
1分間やせる体幹ダイエット―走らないのに体型が変わる
マラソン金メダルへのセオリー―オリンピック・アテネ大会
Running Style Vol.10
Running Style Vol.9
Running Style Vol.8
Running Style Vol.7
Running Style Vol.6
Running Style Vol.5
Running Style Vol.4
Running Style Vol.3
Running Style Vol.2
Running Style Vol.1
