今日２月１日は、私の４４回目のバースデー。 １９６４年２月１日生まれ。東京五輪の年です。 ４４という数字・・・ ”まだ若い”と考えるか、 ”もう結構いっちゃってるなぁ”と考えるかは、自分しだいでしょう。 これからも知力、気力、体力を充実させて頑張ります！ 特に中年以降の人生は体力が大切。 もう現役時代のようなスピードでは走れませんが、 フルマラソンはなんとか完走できる。 体力維持のためにも走ることは大切だと思います。
posted by kin_tetsuhiko ｜07:47 |
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市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
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