講談社から好評発売中の実用書『体幹ランニング』は、 ｍｏｕｒａという講談社のサイトで動画のサービスも行っています。 その動画サービスに、昨日、新しいコンテンツが配信されました。 ずばり東京マラソン必勝ガイドです！ 出場する市民ランナー向けに、コースの特徴から分析したペース配分や 走り方を地図上で詳しく解説しています。 『体幹ランニング』をご購入のうえ、最後のページに記されているＩＤとパスワードと入力することでご覧になれます。
posted by kin_tetsuhiko ｜13:05 |
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市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
体幹ランニング
3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから
金哲彦のランニング・メソッド
カラダ革命ランニング―マッスル補強運動と正しい走り方
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マラソン金メダルへのセオリー―オリンピック・アテネ大会
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