大阪城の天守閣。 細かいアップダウンのある勝負所です。
posted by kin_tetsuhiko ｜09:30 |
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おはようございます(^o^)/ 今から、男子マラソンのリハーサル。 明日の本番は瀬古さんはセンターの解説ですが、今日は一緒に移動車に同乗して、コースを下見します。 朝から、かなり蒸し暑い!
posted by kin_tetsuhiko ｜07:10 |
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市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
体幹ランニング
3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから
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