今ＮＨＫの放送を見ていたら、 「神奈川県で３５歳の男性が熱中症で死亡。男性はジョギング中だったとみれれ、体温が４２度まで上昇していました」という悲しいニュースが流れました。 明日も猛暑が予報されています。 日中のジョギングはできるだけ避けること。 また、帽子と水分補給はぜったいに必要です！ 注意してください。
posted by kin_tetsuhiko ｜19:09 |
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今日は、帰省ラッシュやら行楽地へのラッシュやら、渋滞や混雑のニュースが目立ちます。 久しぶりに仕事のない休日をのんびり過ごしています。 こんな時間もたまにはいいですね。 っていうか、こんな時間を作らないと、精神も身体もまいってしまって、いい仕事ができません。 夏は、音が特徴的です。 早朝の鳥の声、蝉の音、スズムシなどの虫の音・・・ ヒグラシが鳴き始めると、晩夏の哀愁が漂ってきます。 しかし、猛暑で屋外のジョギングが思うようにならないランナーにとっては、 「夏よ、はやく終わってくれ～」という気分ですよね。 下の写真は、以前レインボーブリッジを渡っているとき、 夕焼けがあまりにも美しかったので、運転中とっさに携帯のカメラで撮影したものです。 東京の摩天楼上空が、一面ピンク色に染まっていたのですが、 実際に自分の目で見たのと、色もスケールもちょっと違います。 やっぱり人間の目は、遠近感とか色の感じとか、 カメラのレンズよりも優れている点が多いと思います。
posted by kin_tetsuhiko ｜18:27 |
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市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
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