無事帰国しました。 成田は雨で、ものすごい湿気ですが、 乾燥地帯からの帰国なので、湿度も心地よく感じます。 １３キロの折り返し地点で記念写真。２６キロ地点、このときはまだ元気に走っています。
このスタイルで走ったわけではありません。仮装の応援です。 この着ぐるみは、いったいどこで手に入れたのでしょうか？
オーストラリア人が書いた、日本語の応援メッセージ。
タレントの松村邦洋さんも必死の力走（ウォーク？）でした。
posted by kin_tetsuhiko ｜20:16 |
コメント |
コメント(3) |
トラックバック(0)
ゴールドコーストマラソンが無事終了しました。 昨年体調を崩して入院してから、なんと一年ぶりのフルマラソン完走。 といっても、３０キロまで、一キロを７分３０秒のゆっくりペース。 最後の１２キロは、すべて歩きました。 トータルで５時間４２分です。 ゆっくりでも、フィニッシュまで自分の脚で到達した感動はひとしお。 これを機に、体力、走力とも徐々に戻していきたいです。 今回は初めてiPodで音楽を聴きながら走りました。 飽きなくていいですね。 ついでにカメラも持参したので、手荷物はたっぷり。 走りながらとった写真をいくつかピックアップしました。フルマラソンスタート直後のランナーたち
サブスリーのペースランナーは、有名なモネゲッティでした。
長谷川理恵さんは、ハーフマラソンに出場
どこまでも真っ青な空に感動
ペースランナーは、こんな風船をつけて集団走をしています。
今回の仮装大賞はこの女性か！
日本人の３人組はこんな格好。時々鎖で手を結んでいました。
posted by kin_tetsuhiko ｜03:32 |
コメント |
コメント(3) |
トラックバック(0)
|
|
|
市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
体幹ランニング
3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから
金哲彦のランニング・メソッド
カラダ革命ランニング―マッスル補強運動と正しい走り方
金哲彦の“タイプ別”ランニング診断―フォームが「変わる!」「速くなる!」
1分間やせる体幹ダイエット―走らないのに体型が変わる
マラソン金メダルへのセオリー―オリンピック・アテネ大会
Running Style Vol.10
Running Style Vol.9
Running Style Vol.8
Running Style Vol.7
Running Style Vol.6
Running Style Vol.5
Running Style Vol.4
Running Style Vol.3
Running Style Vol.2
Running Style Vol.1
