手帳で有名な高橋書店から 『ランニング・メソッド』というタイトルの本を出版します。 発売は今月中の予定。 アマゾンではすでに予約を開始してます。 写真やイラストが盛りだくさんで、初心者ランナー向けの充実内容になっていますので、基本的なランニング理論を学びたい方におすすめします。モデルは、トライアスロン界のイケメンコーチ青山剛さん！
posted by kin_tetsuhiko ｜14:38 |
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市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
体幹ランニング
3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから
金哲彦のランニング・メソッド
カラダ革命ランニング―マッスル補強運動と正しい走り方
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マラソン金メダルへのセオリー―オリンピック・アテネ大会
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